Alla vill inte offra tum ... eller slösa pengar på överhypade "reparerande" behandlingar.
Rena Lolivier/Getty Images
När det kommer till kluvna toppar och slitna hårstrån vill många av oss ha en räddare som snabbt fixar skadat hår – en som inte kräver att vi klipper av tum. Men finns det verkligen en sådan lösning eller är "reparerande" balsam och serum för "återhämtning över natten" bara föda vårt desperata hopp om att undvika en dramatisk frisyr?
Det korta svaret:Det beror på vilken typ skador du har att göra med. "Det är ett förvirrande ämne, eftersom vi säger "skadat hår", och det är inte särskilt specifikt, säger Rachel Nazarian, MD, styrelsecertifierad hudläkare vid Schweiger Dermatology Group i New York City, till SELF. (Det är ungefär som att säga att du har "skadad hud", säger hon.) Det är torrhet och mild frissighet – vilket, ja, kan räknas som skada, men vi kommer till det om ett tag – men problem som kluvna toppar, fransar och andra former av brott är en annan historia, förklarar Dr. Nazarian.
Nedan frågade vi hudläkare när eller om det är på riktigt möjligt att återuppliva stekta, spröda trådar – så att du kan ta hand om döda, trista toppar med rätt produkter (och förväntningar).
Möt experterna
Om en leave-in-konditioneringsmask eller "närande" olja lovar att ångra år av plattstrykning eller blekning, är chansen stor att det är en överförsäljning. Tyvärr, när ditt hår är skadat (även lite) kan du inte helt återställ den till sitt ursprungliga, perfekt friska tillstånd. Medan din hårbotten är gjord av levande hudceller som kan regenereras, är hårstrået sammansatt av icke-levande keratin – vilket betyder att det inte kan reparera eller "läka" sig självt.
Men de goda nyheterna? "Vissa former av skador kan vara lättare att åtgärda än andra beroende på svårighetsgraden och omfattningen av det påverkade håret", säger den styrelsecertifierade hudläkaren Brendan Camp, MD, till SELF – till exempel ytliga förändringar som torrhet eller frizz. Dessa problem (som kan inträffa efter överborstning, övertvätt eller till och med överdriven UV-exponering) återspeglar mer mindre skador på ditt hårs yttersta lager som kallas nagelbandet.
Det är mycket lättare att förbättra utseendet och känslan av dessa ytliga problem med tillgängliga, prisvärda ingredienser, säger den styrelsecertifierade hudläkaren Loren Krueger, MD, till SELF. Specifikt rekommenderar hon djupvårdande masker och behandlingar som innehåller citronsyra, dimetikon och glycerin - som alla till en viss grad bör återställa fukt och öka glansen som varar flera tvättar för mindre skador. Jojobaolja och aloe är andra bra alternativ för att mjuka upp och jämna ut, tillägger Dr. Camp.
Men när hårets inre struktur är permanent förändrad eller bruten (ofta fallet med blekning, kemiska behandlingar som perms och relaxers, och år av överdriven värmestyling)? Tyvärr, men det finns inget riktigt sätt att vända på det - eller ens reparera det. Dessa hårda processer grovar inte bara upp ytan – de försvagar bindningarna i hårets djupare lager (kallad cortex), förklarar Dr. Krueger. Med andra ord, skador som är för långt borta för att behandlas med receptfria hydratorer.
Så den enda riktiga "fixen" för denna typ av skada? Japp, du gissade rätt - att klippa bort det, enligt varje derm vi pratade med. Det går dubbelt för de delade topparna. "Eftersom det är längst bort från din hårbotten - det är där naturliga oljor produceras - är det minst sannolikt att det återfuktas", förklarar Dr Krueger - vilket betyder att de förmodligen kommer att förbli torra, spröda och mer benägna att gå sönder. Plus, dina krispiga, försvagade spetsar stannar inte bara kvar heller:"De kan fortsätta att slita och separera, och den punkten av brott kan röra sig längre och längre upp i skaftet", tillägger hon. Med andra ord, försök att bevara längden kan ironiskt nog ge befintlig skada mer utrymme att sprida.
Hur hopplöst detta än kan låta för folk som inte är villiga att offra tum, är inte alla "reparerande" produkter totala jippon. På senare tid har trendiga "bondbyggande" behandlingar fått dragkraft - sådana som derms (och forskning) håller med om visar något lovande. Till skillnad från ditt vanliga schampo eller balsam innehåller dessa formler patenterade aminosyror för att i huvudsak återuppbygga brutna bindningar och, i teorin, återställa hårets styrka. Även om det kan vara värt ett försök innan en stor hackning, påpekar Dr. Nazarian att det är värt att hålla dina förväntningar i schack – det finns fortfarande inte tillräckligt med bevis för att dessa receptfria formuleringar permanent kan återställa kluvna toppar till sitt friska, förbrutna tillstånd.
Glöm inte:Hur du än bestämmer dig för att ta itu med skadan kan du alltid fejka utseendet på glansigare trådar under tiden – speciellt med oljor och serum packade med mjukgörande medel (som dimetikon och panthenol), föreslår Dr. Nazarian. Dessa ingredienser kommer tillfälligt att försegla nagelbandet, vilket skapar en slätare, blankare finish. Tänk bara på att effekten är rent kosmetisk och kommer att avta så fort du tvättar ur den – och ibland kan de tynga ner och platta till finare eller tunnare hår. (För ett mer långvarigt, men dyrare, estetiskt alternativ kan du också överväga en glansbehandling, som på samma sätt fungerar för att maskera skador.)
Det som är lika viktigt som (och ofta lättare än) eftervård är dock förebyggande, tillägger Dr. Nazarian. Enkla vanor – som att spritsa ett skyddsmedel (som någon av dessa) innan värmestyling eller välja ett kuddfodral i siden för att minimera att det fastnar – kan göra hela skillnaden för att hålla ditt hår se ut och kännas starkt, frizzfritt och friskt. För i slutet av dagen är det bästa sättet att fixa skadat hår att undvika det i första hand.
Relaterat:
Få fler av SELF:s expertgodkända skönhetstips direkt till din inkorg – gratis .
Jenna Ryu är livsstilsskribent på SELF Magazine baserad i New York, där hon tar upp ämnen som sträcker sig från skönhet till mental hälsa till relationer. Hon tog sin B.A. i psykologi och journalistik vid Georgetown University. Innan hon började med SELF var hon Wellness Reporter på USA TODAY. När hon inte är upptagen ... Läs mer