oförklarad SIGNIFIKANT viktökning Fråga Hej, jag är en 5 fot.3 tum, 43 år gammal, mamma till 3, som har varit tvungen att se och kontrollera viktproblem hela mitt liv. Fram
spannmålstyp av mat Fråga Hej Kimberly, Med den nya matpyramiden är det meningen att jag ska äta 7 uns spannmål varje dag. Jag äter främst ris men hela rise
Kalorier som behövs för att gå ner i vikt Fråga Hej, Jag är 25 år gammal kvinna. Jag väger cirka 305 pund och har varit på den ena misslyckade dieten efter den andra. Jag har äntl
om morotsjuice Fråga kan jag få min morotsjuice till maten eller ska jag bara dricka det av sig självt ok eftersom jag inte vet om jag kan eller inte tack
orsakar hög kolestrol svullnad i ansiktet Fråga behöver jag undvika någon form av fruktintag kan jag använda olivolja i min mat hur kan jag ta reda på näringsämnen i olika livsmed
Grönsaker Fråga Folk säger att att äta grönsaker är avgörande för ens kost. Jag råkar vara en av de få i världen, vad det verkar, som inte gillar någ
Makarnas viktminskning Fråga Min man, 46 år, väger cirka 200 lbs och har alltid kämpat med sin vikt. Han vet att han behöver gå ner i vikt och har till och med bl
Byt från snabbmat till hemlagad Fråga Dagens snabbmatsföretag har lagt så mycket socker och fett i sin mat. Hur kan jag som snabbmatsjunkie byta från att äta ute till att
Efter att ha identifierat att ett barn... Fråga Efter att ha identifierat att ett barn är överviktigt, hur hjälper vi henne att gå ner i vikt på ett hälsosamt sätt och inte få henne
Tillfredsställande snabbmatsug Fråga Vad föreslår du att man äter när man blir sugen på snabbmat? Svar Hej Allison, Behöver du ett botemedel? Om du börjar äta rikti
nattmössorFråga Jag är en 29-årig aktiv man som tittar på vad han äter men jag skulle vilja gå ner 20 kilo den här säsongen. Jag dricker alltid mjölk
muskel..Fråga Hej, jag är 16 år gammal och väger nu cirka 104 lbs, jag är 52. Jag har nyligen gått ner cirka 20 kg sedan i somras. Men jag är inte
Gastric Pacemaker eller ZybanFråga Hej, tack så mycket för de inspirerande orden och uppmuntran. Jag är öppen för all information. Jag älskar att det inte finns en teck
mittenFråga vad är en bra diet/träningspass för att tappa lite magfett. Jag har inte mycket fett, men jag brottas och vill att två ska hålla sig
jag vill gå upp i viktFråga Hej! Först och främst, tack för att du hjälper människor att hitta lösningar på sina problem. Mitt problem är att jag inte tycker a
En deprimerad tjej :-( Fråga Hej Laura, Jag hoppas att du har det bra och bra. Laura, jag är 22 år gammal. Min längd är 54 och min vikt är 160 pund, vilket bet
järnhalten i rödbetor Fråga Hej, min OB här i Tyskland sa precis åt mig att äta rödbetor för att bota min anemi. Alla andra tyskar håller med henne. Jag kollad
koffein Fråga Jag dricker ca 2-4 koppar kaffe om dagen. Jag använder bara fettfri mjölk och ett kalorifritt sötningsmedel (2 förpackningar per kopp
viktkontroll och tyngdlyftning Fråga Jag tränar för närvarande 4 dagar i veckan jag springer 2 miles och styrketränar i 1 timme. Min fråga är nyligen att min mamma sa att
