Obesity je veľkým problémom v Amerike dnes, štatistiky potvrdzujú, že viac ako 34 percent Američanov je obéznych. Obézni ľudia majú väčšiu pravdepodobnosť vzniku srdcovej choroby, cukrovka a ďalší život ohrozujúce diseases.Nowadays, že väčšina ľudí sú si dobre vedomí škodlivých účinkov tohto javu, ale čísla sú stále rastie ohromujúce cestu. Obezita u dospelých sa zvýšil o 60%, a tri deti v priebehu posledných tridsiatich years.Fitness priemysle je bolí ľudí si myslí, že chudnutie je jednoduchý a ľahko, stačí otvoriť polovica svetovej časopisy dnes a uvidíte, že budú vždy existovať reťazec, ako je "strata 8 poundsl pred raňajkami, a tí sľubujú zázračný liek, ktorý vyrieši všetky vaše zdravotné problémy. Ak je to pravda, potom viac ako polovica Američanov by nemala byť obézny. Čo núti ľudí spadajú do tejto trap je ich tendencia usilovať o rýchle výsledky a okamžité uspokojenie. Red Pill je len mýtus, že neexistuje, a to je jeden z hlavných dôvodov, prečo ste stále zápasí s vašej váhy today.The jednoduchá odpoveď je, že sa tomu vyhnúť smrteľná choroba a udržanie zdravého životného štýlu - je potrebné urobiť dve veci, cvičenie pravidelne a po zdravú výživnú stravu a neexistuje žiadny iný lepší forma cvičenia, než so systémom Tak, ako efektívne pôsobí ako chudnutie cvičenie kilá ..? tuk je 3500 kalórií ako beh alebo chôdzu môžete spáliť 100 kalórií promile. Na 100 kalórií za míľu nie sú pre každého, ale viete, že vaše rovnice jednoducho robiť nejaké rýchle matematiku. Vynásobte svoju váhu v librách o 0,63 nájsť vaše spálené kalórie promile. Napríklad, ak si váži 200 libier, vynásobte 200 o 0,63 dať odpoveď 126, to znamená, že pre každý beh na míľu - budete pálenie až 126 calories.So, koľko práce to trvá stratiť 1 libra? Podľa predchádzajúcej rovnice - môžete stratiť jednu libru tuku za každých 35 míľ, ktoré prevádzkujú. Viem, že to vyzerá ako veľa behu, ale čo keď urobíte niekoľko zmien vo vašej strave, v rovnakom čase? Čo keď zmeníte nezdravé potraviny s zdravšie prírodné potraviny? Čo keď zmeníte čokoládovú tyčinku a sladkú čokoládu s zdravšie a zdravú desiatu? Minimálne budete vytvárať denný deficit vo výške 250 kalórií stačí nastaviť diet.Now, sa môžeme len dohadovať, či sú spustené 9 míľ týždenne, a tie sú po zdravej výživy, ktorý vám ušetrí 250 kalórií za deň , V dôsledku toho bude vytvoriť deficit kalórií viac ako 3000 kalórií týždenne, viac ako pol kila za týždeň. Predstavte si, že váš plán mal prísť o 12 libier, budete mať aspoň 10 týždňov. Aj tentoraz ste korene operáciu ako súčasť svojho životného štýlu, takže budete môcť udržať stratené libier off za life.Obexi je kombináciou prírodných bylín a najlepších prírodných prášky na chudnutie schválené US FDA.
