Many ľudí si myslí ľudského tela ako škrupina na ich myseľ, ktorý oni používajú na vykonávanie jeho aktivít. Vedci a lekárske profesori, však, myslieť na to ako komplexný mechanizmus s mnohými systémy fungujú súčasne a s každou malou časťou hrá dôležitú úlohu. Druhý pohľad je vhodnejšie pre tých, ktorí chcú porozumieť svoje telo a prispôsobiť tak, aby vyhovoval potrebám ich každodennom živote. Je zrejmé, že telesná hmotnosť je jedným z hlavných obáv pre dospelých zamerané na ich zdravie a krásu. Na rozdiel od zjednodušujúce predstave, že telesná hmotnosť je jednoducho určí, koľko jeme, dnes už vieme, že niektoré hormóny ho priamo alebo nepriamo ovplyvňovať. Prvý hormón je potrebné spomenúť, je kortizol, ktorý je známy ako stresový hormón. Keď telo zažíva stres, kortizol je produkovaný, čo spôsobuje rýchlu reakciu z tela, vrátane zvýšeného srdcového tepu, potenie a zvýšená chuť do jedla. Rovnako ako ľudia hovoria, stres stravovanie je skutočná vec, a to je daná tým, ako veľký dôraz narazíte na dennej alebo dlhodobej báze. Relaxačné viac a vytvorenie bez stresu životné prostredie ešte dlhá cesta k zníženiu prejedania a podpore hmotnosti gain.It môže znieť prekvapujúce, ale pohlavné hormóny môžu tiež hrať úlohu pri vzniku alebo prevenciu obezity. Mužský pohlavný hormón testosterón sa vyskytuje u mužov i žien, a prispieva k regulácii hustoty kostí a metabolizmu, dvoch kľúčových faktorov priberanie na váhe. V ženské pohlavné hormóny estrogén a progesterón má tiež veľký význam pri regulácii hmotnosti, ako hormónov hrotmi počas menštruačného vedú k chute, nadúvanie a ďalšie nie-tak-príjemné účinky. Najlepší spôsob, ako minimalizovať tieto hroty je udržiavať stravu s množstvom proteínov, vápnika, ako aj výkon. Na záver treba spomenúť leptín a ghrelín. Vyrába sa v žalúdku a pankreasu, tieto hormóny regulujú chuť k jedlu zvyšovať a potlačenie. Pre udržanie správnej hladiny týchto hormónov, obmedziť množstvo rafinovaného cukru vo svojich diet.Some ľudia pribúdajú na váhe a to nielen kvôli ich zlé návyky, ale aj kvôli niektorým zdravotných problémov, ktoré by mali byť riadené. Ak sa vám nedarí schudnúť odborného lekára podčiarknuť skutočnú príčinu a získať potrebnú liečbu. Mohlo by to byť jednoduchá zmena životného štýlu alebo liečivý terapiu. Našťastie, lieky na predpis a lieky bez receptu sú teraz k dispozícii online. Takže nečakajte, a hľadať pomoc.
