Všetci sme počuli početné zdravotné a kozmetické výhody citróna. Pikantné citrusové ovocie šťava bola použitá po desaťročia na liečbu niekoľko pleť, vlasy a zdravotné neduhy. Lemon je veľmi populárno známy ako spaľovanie tukov ovocie. Diéta piť veľa medu a citrónovej šťavy, ako schudnúť ľahko. Okrem toho, citrón je detox ovocie. To čistí telo od škodlivých toxínov a voľných radikálov, ktoré sú nebezpečné.
Takže, vrátane citrón vo vašej strave je veľmi prospešné pre celkové zdravie. Možno neviete, ale tam je citrón diéta, ktorá diétu dodržiavať. Citrón diéta je veľmi populárny medzi celebritami, ako je Jennifer Anison, Beyoncé a Heidi Klum. Lemon strava je ľahké sledovať a veľmi efektívne taky. Okrem zachovania štíhlu postavu, ale tiež pomáha získať žiariace tvár.
Alkohol len pohárik medu a citrónovej šťavy nestačí. Tu je niekoľko spôsobov, ako zdravé jesť citrón a následné správnej diéty.
Lemon diet-
Žiadne tuhú stravu
Keď ste na citrónovú diétu, ste nemal jesť všetky pevné potraviny, ako je ryža alebo pšenica po dobu niekoľkých dní. To pomáha detoxikácii a očistiť systém od toxínov.
Bez korenia
Korenie môžu zvýšiť toxíny v tele a môže mať vplyv na tráviaci systém rovnako. Takže sa zabránilo koreniny, keď po citrónovú diétu.
viac tekutín
Keď ste na citróna diétu, treba piť veľa tekutín, ako je zdravé spaľovanie tukov citrusové ovocné šťavy alebo polievky. Sú čistí systém a tiež vás udrží plnšie.
Honey
Med má antioxidačné a spaľovanie tukov vlastnosti, ktoré sú veľmi efektívne pre chudnutie.
raňajky
lemon lievance môžu byť pekný raňajky nápad pre citrón diétne nasledovníkov. Je plnenia, chutné a pomôcky chudnutie taky!
Lemon-med
Lemon-med šťava má mnoho zdravotných výhod. To detoxes telo, čistí ju, odstraňuje voľné radikály a pomáha pri chudnutí. Vypiť pohár citrónovej šťavy a medu nalačno každé ráno.
Citrónová šťava
Citrónová šťava udržuje telo hydratované, pomáha chudnutie, čistí telo a ovláda toužení jedla. Vyhnite sa pridávanie cukru do citrónovej šťavy, ak máte to pre chudnutie.
Lemon koláč
Ak ste na citróna diétu, nemôžete mať krémovú dezert. Dezerty, najmä s umelými sladidlami sú výkrm a môže zvýšiť hladinu cukru v krvi. Takže, citrón koláč je jedným zo zdravých spôsobov, ako jesť citróny.
Lemon polievka
Počas citrónovú diétu, budete musieť spoľahnúť na veľa tekutín. Misa horúce polievky citrónovú môže byť osviežujúce, zdravá a podporu chudnutia príliš.
Lemon cez šalát
Urob si svoj nudná a bez chuti šalát chutné a pikantné pridaním niekoľkých kvapiek citrónovej šťavy.
