10 minút čítania
Tajné životy mormónskych manželiek je späť v druhej sérii a s novými epizódami prichádzajú nové odhalenia o škandále s jemným hojdaním, ktorý v roku 2022 otriasol mormónskymi #MomTok. Vtedy Taylor Frankie Paul na TikTok prezradila, že sa zapojila do „mäkkého hojdania“ s niektorými z priateľov jej a jej manžela, ktorí boli tiež členmi komunity #MomTok. Jej príspevok sa zo zrejmých dôvodov okamžite stal virálnym a zvyšok je hitom histórie reality show Hulu.
No, história sa v tejto sezóne obnovuje, pretože jeden z pôvodných mäkkých swingerov a Taylorova bývalá najlepšia priateľka Miranda McWhorter sa prekvapivo vracia. Zatiaľ čo to títo dvaja v tejto sezóne zhašujú, objavia sa ďalšie podrobnosti o mäkkom škandále, ktorý zlomil ich priateľstvo, a všetko vyvrcholí vo výbušnom stretnutí medzi Taylorom Frankie Paulom a Mirandiným bývalým manželom Chaseom.
Zatiaľ čo TSLOMW Fanúšikovia sa už nevedia dočkať, až si prídu pozrieť druhú sériu, JIC, potrebujete si osviežiť škandál, ktorý to všetko začal, tu je krátke osvieženie o Soft Swinging 101:
Mäkké kolísanie je, keď ste s niekým vo vzťahu – či už v manželstve alebo v rande – ale súhlasíte s tým, že sa budete s inými zapájať do neprenikavých sexuálnych aktov, hovorí Carolanne Marcantonio, LMSW, sexuálna terapeutka s certifikáciou AASECT a spoluzakladateľka Wise Sex Therapy Associates v New Yorku. Zatiaľ čo bozkávanie a orálny alebo digitálny sex sú povolené, vaginálny alebo análny sex nie je na stole, odkiaľ pochádza „mäkký“ deskriptor. Pretože tieto hranice vyjednávate so svojím S.O. pred časom, mäkké hojdanie nie je podvádzanie, dodáva Gloria Brame, PhD, sexuálna terapeutka a certifikovaná sexuologička so sídlom v Aténach v Gruzínsku. "Všetci partneri sa s tým cítia pohodlne."
Zatiaľ čo pojem „mäkké hojdanie“ možno spopularizovala komunita mormónov, táto prax nie je medzi Svätými posledných dní (LDS) taká bežná, ako si možno TikTok myslí, hovorí sexuálny výskumník Chelom Leavitt, PhD, odborný asistent na Univerzite Brighama Younga, ktorý vyučuje kurzy ako Udržiavanie manželských vzťahov a Zdravá sexualita v manželstve. Existuje malá subkultúra, „ktorá bude vždy skúmať veci, o ktorých sa domnievajú, že sú mimo hraníc alebo niečo, čo sa zdá byť mimo hraníc kultúry LDS,“ hovorí. Ale to sa zvyčajne stáva v každej populácii, nielen v mormónskej komunite.
Špekulujete o mäkkom hojdaní? Dozviete sa, prečo môže byť jemné hojdanie prospešné pre vzťahy – a navyše, ako povedať, že je to správne pre vás.
Hlavnou výhodou jemného hojdania je, že môžete zažiť sexuálne akty s inými ľuďmi, zatiaľ čo ste stále vo vážnom a oddanom vzťahu. „Máte pocit, že vaše manželstvo alebo primárny partnerský vzťah je nedotknutý a [ďalšie sexuálne zážitky sú] čerešničkou na torte,“ hovorí Marcantonio. „S ostatnými môžete preskúmať tieto veľmi bežné kuriozity ľudskej povahy a potom sa k sebe vrátiť a stále máte bezpečný a pevný základ.“
Na druhej strane možno nie ste 100-percentne šťastní vo svojom súčasnom vzťahu, ale vaše financie sú zamotané, máte spolu deti alebo sa nechcete rozviesť z iného dôvodu. Mäkké hojdanie vám môže pomôcť preskúmať ďalšie možnosti pri zachovaní vášho manželstva.
Podľa Brame je mäkké hojdanie užitočné najmä pre tých:
Tu je zásadná poznámka:To, že chcete vyskúšať jemné hojdanie, neznamená, že vo vašom súčasnom vzťahu sú nejaké problémy. V niektorých prípadoch môžete byť skutočne spokojní so svojím primárnym partnerom a sexuálnym životom, ale „máte pálčivú zvedavosť vidieť, aké by to bolo mať radosť s iným partnerom – alebo si užívate novosť nového sexu,“ hovorí Brame.
Ak vás sexuálne priťahujú iní ľudia a máte pocit, že sa o tom môžete so svojím partnerom porozprávať bez toho, aby sa rozčuľoval, skúste to.
Komunikácia s vašou S.O. musí byť krištáľovo čisté, ak sa rozhodnete vyskúšať jemné hojdanie, hovorí Marcantonio. Budete musieť viesť (nepretržité!) rozhovory, v ktorých budete hovoriť o tom, čo vám je a čo vám nie je príjemné. Ak vás sexuálne priťahujú iní ľudia a máte pocit, že sa o tom môžete so svojím partnerom porozprávať bez toho, aby sa rozčuľoval, stojí za to otvoriť túto tému.
Môžete však skončiť nepríjemným – a potenciálne bolestivým – rozhovorom, ak sa chcete intímne zblížiť s niekým iným, ale váš partner tomu nie je otvorený. Preto je dôležité zvážiť, či je váš vzťah vhodný na jemné hojdanie pred vyzdvihnutie možnosti so svojím partnerom. Tu je niekoľko znakov, na ktoré si podľa Brameho a Marcantonia treba dávať pozor:
Aj keď chcete byť ohľaduplní k pocitom svojho S.O., je tiež dôležité zostať v kontakte so svojimi vlastnými túžbami. V opačnom prípade by ste sa mohli dostať do situácie, keď jedna osoba prejaví záujem o jemné hojdanie a druhá náhodne súhlasí, pretože chce urobiť svojho partnera šťastným – aj keď to nechce alebo nie je pripravený to skúsiť, hovorí Marcantonio.
Ďalšie riziko, ktoré treba zvážiť:Jednej osobe sa môže páčiť jemné hojdanie viac, než očakávali, zatiaľ čo druhá nechce pokračovať, čo môže viesť ku konfliktu, hovorí Brame. Pár môže takýto konflikt určite prekonať, ale vzhľadom na to, že všetky páry zapojené do mormónskeho škandálu s houpavým pohybom sú teraz rozvedené, riešenie nemusí byť možné.
Napokon, jedna osoba môže prelomiť hranice, s ktorými súhlasila, a potenciálne o tom klamať, hovorí Brame. Napríklad, možno váš partner urobí niečo, o čom ste sa dohodli, že to nebolo zo stola (napríklad preniknutie sexuálnou hračkou) v horúčave, a keď sa o tom dozviete neskôr, cítite sa zradení. „Ak nejakým spôsobom otvoríte svoj vzťah, musíte tiež pochopiť, že na ceste sa budú robiť chyby,“ hovorí Marcantonio. To je dôvod, prečo je prvotriedna komunikácia nevyhnutná.
Potom diskutujte o tom, či niekto z vás niekedy mal túžbu byť s inými ľuďmi - a konkrétne chcel tieto túžby naplniť bez toho, aby ohrozil váš vzťah, hovorí Brame. Dajte svojmu partnerovi vedieť, čo znamená a prečo hovoríte, a zdôraznite, že ho milujete a záleží vám na ňom. Dajte jasne najavo, že vás nezaujíma jemné hojdanie, pretože chcete vyplniť medzeru vo vašom vzťahu, ale pretože chcete preskúmať svoju prirodzenú ľudskú sexualitu a zvedavosť o iných ľuďoch, dodáva Brame. Táto otvorená a úprimná konverzácia by mala viesť k tomu, že „nikto nebude mať pocit, že je menej ako alebo nie dosť,“ hovorí Marcantonio.
Môžete povedať niečo ako:Sme spolu už dlho a som spokojný s naším sexuálnym životom, ale ako by ste sa cítili, keby sme naše manželstvo trochu otvorili? Stále chcem byť s tebou, ale niekedy mám túžbu zažiť fyzickú intimitu s inými ľuďmi a možno by to trochu okorenilo náš život.
Ak váš S.O. vyvoláva jemné hojdanie a nemáte záujem, povedzte niečo ako:Milujem ťa a záleží mi na tebe, ale nie som si istý, či by to bolo pre mňa práve teraz (alebo niekedy) to pravé, ale vždy o tom môžem premýšľať a môžeme sa k tomu vrátiť o rok alebo dva. Potom by vám váš partner mal dať čas na to, aby ste si to premysleli a vy dvaja o tom môžete dokonca spolu čítať knihy, hovorí Marcantonio.
Na druhej strane, ak vy Chcete sa jemne hojdať, ale váš partner nie, musíte rešpektovať jeho voľbu a nezapájať sa do sexuálnych aktov s nikým iným. Ak máte pocit, že potrebujete mať vonkajšie alebo mimomanželské vzťahy, aby ste boli šťastní a naplnení, mali by ste vzťah ukončiť, hovorí Brame.
Dole hrať sa? Skvelé, ale aj tak si najprv musíte stanoviť nejaké usmernenia. Porozprávajte sa o každej možnej permutácii toho, čo by ste mohli robiť s niekým iným, hovorí Brame. Možno je vám dobre, keď váš partner s niekým flirtuje alebo sa s ním bozkáva, ale v tom momente si nie ste istí ničím iným.
Uistite sa, že tento rozhovor skončí súhlasom a schválením plánu oboma ľuďmi, hovorí Brame. Potom si zapíšte svoju dohodu, vrátane toho, čo presne môžete a čo nemôžete urobiť, aby ste jej jasne porozumeli.
V budúcich rozhovoroch zistite, či niektorá z pôvodne dohodnutých hraníc, ako napríklad povolenie flirtovania alebo bozkávania, nevyvolala žiarlivosť, nevraživosť, nepriateľstvo alebo úzkosť. Ak sa obaja cítite dobre, môžete sa porozprávať o ďalších krokoch a o tom, aké sú tieto kroky – možno sa dotýkajú niekoho iného, keď sú nahí alebo skúšajú orálny sex. Pripravte si scénu a potom „monitorujte svoj pokrok pokračovaním v komunikácii o svojich potrebách, želaniach, reakciách a o tom, ako sa z toho cítite,“ hovorí Brame.
Tento zoznam by mal byť jedinečný pre pár, ale Brame a Marcantonio odporúčajú diskutovať:
Mimochodom, mali by ste sa spolu aspoň trochu porozprávať o svojich skúsenostiach, hovorí Marcantonio:„‚Nepýtaj sa, nehovor‘ nie je dobrá politika.“ Aj keď možno nemáte záujem diskutovať o neslušných detailoch vašich sexuálnych zážitkov, mali by ste sa navzájom informovať o akejkoľvek logistike, ktorá by mohla ovplyvniť vaše vlastné plánovanie a mala by tiež praktizovať transparentnosť pri bezpečnom sexe a akýchkoľvek výsledkoch testov STI, dodáva. A k tomu...
Dobrou správou o mäkkom hojdaní je, že penisom nedochádza k vaginálnej penetrácii a nie je šanca otehotnieť. Ale stále by ste mali vždy používať nejakú formu ochrany pred pohlavne prenosnými chorobami, ako sú kondómy, zubné priehrady alebo niečo iné, hovorí Brame. A, samozrejme, mali by ste sa pravidelne testovať na STI – najlepšie výsledky dosiahnete asi dva týždne po hraní, hovorí Marcantório.
Je tiež dôležité uznať, že niektoré STI, ako napríklad herpes vírus, sa na paneloch STI nezobrazujú. Takže, keď sa stretávate s niekým novým, opýtajte sa, či už niekedy mal opar a kedy bol jeho posledný vzplanutie. To všetko zaistí, že vy aj váš partner budete v bezpečí s externými partnermi, takže vy dvaja budete mať stále nechránený sex, dodáva Brame.
Z veľkej časti sa môžete hojdať rovnakým spôsobom, ako by mohol randiť jeden človek. Na swingových akciách môžete stretnúť ľudí, čo je skvelé, pretože všetci sú tam z rovnakého dôvodu. Tieto udalosti môžete nájsť prostredníctvom zoznamov adries, miestnych skupín, stránky AdultFriendFinder a aplikácie Feeld, hovorí Brame.
Keď sa s niekým stretnete – či už na swingovej akcii alebo vo voľnej prírode – uistite sa, že si je vedomý toho, že sa jemne houpete a že sa chcete zapojiť do neprenikavých sexuálnych aktov, ale nebudete s ním mať romantický vzťah, hovorí Brame. Potom povedzte svojmu partnerovi/partnerke o osobe/ľuďoch, s ktorými by ste si radi zamaškrtili, a uistite sa, že sú s tým v poriadku. Vy a váš partner môžete dokonca pohovor s touto osobou/ľuďmi spoločne, aby ste „zaistili, že všetci budú mať jasno v parametroch,“ dodáva Marcantonio.
Diskutujte o tom, či došlo k nedorozumeniu alebo či niekto vedome prekročil hranicu, hovorí Marcantonio. Možno budete dokonca musieť na istý čas prerušiť jemné hojdanie, kým sa do neho opäť pustíte, a využite tento čas na zdokonaľovanie svojich komunikačných schopností a transparentnosti. Keď si navzájom odpoviete na všetky otázky a budete sa cítiť dobre vo vzťahu, môžete sa vrátiť do jemného hojdania, dodáva.
Opäť platí, že komunikácia je názov hry, pokiaľ ide o otvorenie vášho vzťahu, hovorí Marcantonio. Počas celého procesu budete chcieť byť aj naďalej úprimní o svojich pocitoch a uistiť sa, že obe strany v primárnom vzťahu sú pohodlné. Ak ste spustili proces jemného hojdania a váš partner si myslel, že to zvládne lepšie, než v skutočnosti dokáže, skontrolujte, či ste tiež pripravení tento proces zastaviť. Buď skončíte kompromisom, alebo sa dohodnete na rozdelení, pretože chcete iné veci, hovorí Brame.
Pokiaľ každý súhlasí s množstvom komunikácie a každý je ochotný na sebe počas toho pracovať, „[mäkké hojdanie] môže skutočne urobiť vzťah ešte dynamickejším a mnohými spôsobmi prehĺbiť niečiu lásku a dôveru,“ hovorí Marcantonio.
Pamätajte, že ako sa budete vyvíjať, bude sa vyvíjať aj vaša sexualita. Možno ste sa vydali vo veku 20 rokov, ale vaše potreby a perspektívy sa zmenili teraz, keď máte 40 rokov. „Láska môže vyzerať a existovať mnohými rôznymi spôsobmi,“ hovorí Marcantonio. Mäkké hojdanie by nemalo uberať z toho, čo vy dvaja máte – len to pridáva. Takže, ak máte akúkoľvek túžbu preskúmať niekoho iného mimo vášho hlavného partnera, dajte mu vedieť – môže to len ešte viac posilniť dynamiku vášho vzťahu.
Zoznámte sa s odborníkmi: Carolanne Marcantonio, LMSW, je sexuálna terapeutka s certifikáciou AASECT a spoluzakladateľka spoločnosti Wise Sex Therapy Associates so sídlom v New Yorku. Gloria Brame, PhD, je sexuálna terapeutka a certifikovaná sexuologička so sídlom v Aténach v Gruzínsku. Chelom Leavitt, PhD, je výskumník v oblasti sexu a odborný asistent na Univerzite Brighama Younga, ktorý vyučuje kurzy ako Udržiavanie manželských vzťahov a Zdravá sexualita v manželstve.
Addison Aloian je pridruženou redaktorkou zdravia a fitness v Women’s Health, kde píše a upravuje oblasti zdravia, chudnutia a fitness. Je tiež certifikovaným osobným trénerom prostredníctvom Národnej akadémie športovej medicíny (NASM). Vo voľnom čase ju môžete nájsť dvíhať činky v posilňovni, behať po West Side Highway v New Yorku – nedávno dokončila svoj prvý maratón, New York City Marathon 2025 – a sledovať (a kritizovať!) najnovšie filmy, ktoré zbierali oscarový rozruch. Okrem Women's Health sa objavila aj v Oprah Podcast a jej práca sa objavila aj v Allure, StyleCaster, L'Officiel USA, V Magazine, VMAN a ďalších.