There veľa zmien odohrávajúcich sa v tele počas tehotenstva, ktoré by ste mali byť vedomí. Zmeny vo vašom tele počas tehotenstva dôjde počas rôznych trimestri. Prvý a posledný trimester sú typicky kedy ženy cítia najväčšie nepohodlie, pretože to je, keď sú najviac radikálnym zmenám dochádza. Tak, môže byť nepríjemné a chorí počas tejto doby.
Ranná nevoľnosť alebo, keď na to príde, pocit nevoľnosti kedykoľvek počas dňa, je veľmi častým dôsledkom tehotenstva, a stáva najčastejšie v prvý trimester. Tam tiež môže byť zvýšená citlivosť na pachy, ktoré spustia nevoľnosť. Niekedy sú tieto pachy sú tie, ktoré sú zvyčajne sa netešili, keď nie je tehotná.
Frekvencia močenie a smäd v prenatálnej starostlivosti je ďalším častým nežiaducim účinkom tehotenstva. Ženy majú tendenciu byť väčší smäd a potrebujete ďalšie potravu, vrátane piť veľa vody. Pitie viac tekutín, spolu s rastúcou maternica a tlačí na močový mechúr, spôsobí, že budete musieť močiť veľa častejšie, než je obvyklé. To je bežné v priebehu tehotenstva, ale je najvýraznejší v priebehu prvej a poslednej trimestri. Počas druhého trimestra, to zvyčajne odznie trochu, ale väčšina žien bude aj naďalej mať pocit, že bude musieť močiť častejšie, ako keď nie je tehotná.
Ak máte problémy so spaním, keď ste tehotná, skúste ležiace na vaša strana a pomocou vankúše pod brucho a medzi nohy. Táto pridaná vankúš sa často zvyšujú komfort, čo vám umožní mať pokojnejší spánok. Robí relaxačné cvičenia, s teplou kúpeľ a ísť do postele len vtedy, keď ste unavení pomôže tiež s pocitmi nepokoja. Ak máte problémy so spánkom, môže to byť najlepší jednoducho vstať na chvíľu a vrátiť sa do postele chvíľu neskôr.
Pleť, nechty a vlasy sú tiež ovplyvnené počas tehotenstva. Možno zistíte, vaša pokožka sa stáva príliš mastná alebo suchá a vaše vlasy môže stratiť svoj lesk alebo tenký kúsok. Tieto zmeny sa vráti do normálu po tom, čo rodiť. Zvýšené hladiny hormónov významne ovplyvní to. To je zvyčajne odporúča, že nemusíte robiť nič drastického, aby vaše vlasy, ako je farbenie, alebo ako sa to naondulované. Vaše vlasy nemusí reagovať to isté rôznym chemikáliám, takže teraz nie je vhodná doba, aby drasticky zmeniť svoj účes.
S informácií tehotenstva starostlivosti zo svojho pôrodníka vám pomôže vyrovnať sa s týmito zmenami v tele. Tiež si uvedomte, že to sú len dočasné podmienky, a že vaše telo sa vráti späť k normálu krátko po tom, čo poskytla birth.For viac tipov o otehotnenie, mali by ste si prečítať knihu známy ako tehotenstvo zázrak. Táto webová stránka známy ako tehotenstvo Miracle Review má veľa informácií o ňom.
