TIP!
Pozrite sa do nemocnice pred vašej dodávky. Tour a spĺňajú všetkých zamestnancov.
S toľko odlišné dostupných informácií tam vonku, to môže byť ťažké zistiť, čo je najlepší spôsob, ako sa starať o zdravie seba a svoje dieťa počas tehotenstva. Tento článok obsahuje veľa rád o tom, ako udržať aj vaše dieťa aj seba silné, šťastný a zdravý počas tehotenstva.
TIP!
Aké sú príznaky predčasného pôrodu? Je dôležité vedieť. Dúfajme, že to bude informácie, ktoré sa nikdy nepoužíva.
Keď ste tehotná, skúste pridať asi 300-500 viac kalórií do svojho každodenného jedálnička. To dieťa potrebuje túto zvláštnu výživu, a teraz rozhodne nie je čas, aby sa počítanie kalórií. Prikláňať k jesť potraviny, ktoré sú dobré pre vás, rovnako ako čerstvé ovocie a zeleninu.
TIP!
Nezabudnite svojho partnera alebo manžela, keď ste tehotná. Aj keď ste nervózny a zažíva nepríjemné pocity, váš partner požaduje uistenia rovnako.
Je dôležité zostať bez stresu pre každého, ale ešte dôležitejšie je pre tehotné ženy. Nielenže stres vyvolať širokú škálu zdravotných problémov u tehotnej ženy, ale stres má vplyv aj na dieťa v maternici. V prípade niektorých prípadoch veľké množstvo stresu by mohlo dieťa vyjde príliš skoro.
TIP!
Ak ochorie počas tehotenstva, je dôležité, aby sa poraďte so svojím lekárom o tom, čo trvať. Over-the-counter lieky môžu často bolieť plod.
Je dôležité, aby všetci ľudia vyhýbať sa dostať príliš veľa slnka, ale to je ešte dôležitejšie pre ženy, ktoré sú tehotné. Ženská pokožka je citlivejšia, keď sú tehotné a môžu byť ľahko opálený, čo by zase mohlo nakoniec spôsobiť vážnejšie problémy, ako je rakovina kože.
TIP!
Byť istí, že ste vedomí príznaky signalizujúce predčasný pôrod. Čítanie na všetkých možných udalostí tehotenstva vám môže pomôcť cítiť sa viac pod kontrolou a budú lepšie vybavené urobiť správnu vec, keď sa niečo pokazí.
Ak prišiel váš dátum splatnosti a preč a ste pripravení vaše dieťa prísť, dať chôdzu výstrel. Na prechádzke je zdravý spôsob, ako podporiť svoj plod sa dostať do nižšej polohy, aby pre neho, že sa narodí. Opýtajte sa svojho partnera, aby šiel s vami. Uistite sa, že ste znížiť kontaktné výkon po celú dobu počas tehotenstva.
TIP!
Uistite sa, že si chrípke, keď ste tehotná. To pomôže váš imunitný systém fungovať na najvyššej úrovni.
Predchádzajúce odseky ti dal veľa užitočných poznatkov, ktoré môžete použiť k zdraviu Vás a Vaše dieťa cez vaše mesiacov spolu v tehotenstve. Konfliktné informácie preteká na tému tehotenstvo, ale po užitočných rád dal, vám umožní byť istí, zdravie a starostlivosť, ktoré vás a vaše dieťa dostávať po dobu vašej cesty.
