TIP!
By mali byť zakúpené pravdu, keď ich potrebujete. Tieto šaty sú tam, aby sa cítite pohodlnejšie odchode z domu aj v posledných mesiacoch tehotenstva.
Veľa sa vám nestane počas tehotenstva, ktoré nemožno ovládať, ale našťastie je tu tiež veľa, čo môžete urobiť pomôcť zabezpečiť pozitívny výsledok. Prečítajte si tento článok sa učiť najlepší spôsob, ako zabezpečiť zdravý, bez stresu tehotenstvo.
TIP!
Učenie mesačného cyklu je dôležité, keď plánujete na otehotnenie. Budete môcť nájsť najlepší čas v mesiaci otehotnieť.
Ste tehotná a mať dieťa skoro? Plánujete dojčiť? Uvažujete o tom verejne alebo hľadáte byť viac diskrétne. Pozrite sa na riadky dojčiace oblečenie. Diskrétne dojčenie je ľahké sa špeciálne navrhnutým oblečenia. Ľudia nebudú mať možnosť vidieť, čo sa deje. Tu je ďalšia myšlienka. Skúste ošetrovateľstva pred zrkadlom na chvíľu - takže môžete vidieť, čo ostatní môžu vidieť - a opraviť ju
TIP
udržanie dobrého zubnú hygienu počas tehotenstva a udržať vidí svojho zubára pravidelne.! , Tehotenstvo môže spôsobiť zápaly ďasien a mnoho ďalších dentálnych problémov.
Majte každý jeden z udalostí, ktoré máte s lekárskym poskytovateľmi starostlivosti s cieľom zostať o krok vpred pred akúkoľvek situáciu, ktorá sa môže vyvinúť. Schôdzky sú naplánované na vypočítanej intervaloch, takže lekár môže sledovať každú fázu vývoja plodu, a ako sa vaše telo vykonáva tehotenstva. Zostať na vrchole svoje zdravie, je pre vás a vaše dieťa dôležité.
TIP!
Kým tehotná, vždy požiadať o pomoc pri zdvíhaní ťažkých predmetov. Zdvíhacie kladie veľký dôraz na vás a vaše dieťa a môže spôsobiť bolesti chrbta a v niektorých prípadoch, potraty.
Uistite sa, že by ste sa poradiť s lekárom pred vykonaním akejkoľvek cestovné plány. Je to dobrý nápad baliť kópiu zdravotnej dokumentácie, aj v prípade, že nastane niečo, keď ste preč.
čerpacie stanice
TIP!
Loop vlasy rozhodujuca prostredníctvom svojho gombíkové dierky na vašich nohavíc a vytiahnite ju nad tlačidlom. To umožňuje vaše nohavice prežiť dlhšie, keď ste tehotná.
Ešte plyn nepumpujte, keď ste tehotná. Prejsť na plnú čerpacej stanici alebo nechať túto fuška až na niekoho iného. K benzínové výpary, ktoré sú vysielané plynových čerpadiel na čerpacej stanici môže byť škodlivé pre vaše dieťa. Je oveľa lepšie dostať pomôcť, ako riskovať žiadnu škodu.
TIP!
Nedávajte do nadmernej ponuky potravín od ostatných vo svojom sociálnom kruhu. I keď budete musieť vziať na viac kalórií počas tehotenstva, by ste nemali preháňať.
Ako ste videli v článku ste si práve prečítali, existuje celý rad spôsobov, ktorými vaše akcie môžu pozitívne ovplyvniť svoje tehotenstvo , Môžete začať ihneď podniknúť kroky na ochranu obaja zdraví seba a svoje dieťa, zatiaľ čo kalendár odpočítava na veľký deň.
