Počujeme to stále dookola: Jedna z najlepších vecí, ktoré môžeme urobiť pre naše zdravie je získať dobrý nočný spánok. Dnešné matrace sú oveľa pohodlnejšie ako inokedy, ale sú aj drahšie, ako inokedy. Mimoriadne pohodlná alternatíva, ktorá je ľahko na vašej peňaženke je perinami. Ľahký matrac môže pomôcť regulovať telesnú teplotu a umožní vám pohodlne spať. Ak to nie je pripevnený k matracu, aj keď to môže ľahko skĺznuť, ako budete pohybovať po celú noc. Ak sa chcete dozvedieť jednoduchú opravu za to, čítajte ďalej.
Odstráňte všetky listy z postele.
Umiestnite perovou posteľ na vrchole svojej matraci, zaisťujúce že to rovnomerne rozložené a na stred.
klip jeden koniec listu pásikom na jednom rohu perovú posteľ, potom pod druhý koniec plechového pásku na rohu matraca. Pokračujte strihaním ďalšie tri plechové pásy na oboch perovou posteľ a matrace.
Vytiahnite konečnej list popruh čo najtesnejšie Pri strihaní ju na matrac, aby sa perovou posteľ bezpečne na svojom mieste.
Kryt perovou posteľ s prestieradlo, uistite sa, že rohy plachty tesne priliehať na mieste okolo oboch perové postele a matrace.
Urob si svoj postele ako obvykle.
