Je vaše dieťa asi na začiatku pevnú stravu? Uvažujete o vytváraní svojej vlastnej detskej výživy?
Keď urobíte prvý potraviny dieťaťa, môžete ušetriť peniaze a znížiť množstvo odpadu. Môžete tiež zvoliť viac výživných možnosti. Čerstvé potraviny sú zvyčajne viac výživnejšie ako v konzervách, a môžete si kúpiť biopotraviny na prípravu dieťaťa, ak si budete priať. Môžete tiež zabrániť nezdravé látky, ktoré sa zobrazujú v komerčnom detskú výživu.
Výroba detskej výživy nemusí byť drahé alebo časovo náročné. V skutočnosti, najjednoduchší a najlacnejší spôsob, ako je to najlepší spôsob, ako
jednoduchý spôsob, ako vytvoriť vlastné detskej výživy!
1) Neobťažujte s kúpu jedného z tých detských potravín brúsok. Sú ťažko čistí a príliš veľa ťažkostí.
2) Ak budete čakať, až vaše dieťa je 6 mesiacov začať pevných látok, môžete takmer vždy len roztlačíme vidličkou do požadovanej konzistencie.
Ak dojčíte, môžete dokonca čakať, až sa vyvíja dieťaťa "kliešťový uchopiť" a ponúknuť mu malíček potraviny ako hrach, kúsky strúhaného jablka a podobne. Kliešťový uchopenie je vyvíjaný kedy dieťa môže štipka drobné predmety (ako tie kúsky koberca páperie alebo jedlo na podlahe v kuchyni!) Inbetween palcom a ukazovákom. V skutočnosti, ak máte v rodinnej sklon k potravinovej alergie, čaká dlhšie, než začne pevných látok môže byť vhodnejšie. Bez ohľadu na to, čo dieťa je vek, vždy ponúknuť jedno jedlo v čase, a čakať niekoľko dní dávať pozor na príznaky alergie pred ponukou iného. Vezmite to pomaly
3) Začnite s čerstvou jediné zložky potravín, ako sú :.
BananaSteamed mrkva, kvaka, zemiaky, yamAvocadoRipe hrušky, broskyne, melón, plumCooked squashGrated Apple surové alebo varené steamedPeasWell beansHard varené žĺtky (vyhnúť sa bielkov až do 1 roka)
Niektoré z týchto potravín by mohli byť podávané surové. Iní sú ľahko pare (varenie v pare zachováva viac živín ako konzerváciu), aby sa im mäkšie pre bábätko.
4) Nie je nutné, aby veľký problém s prípravou jedla dieťaťa.
Ak chcete vziať veľa času miešania potravín a mraziaci je v ice cube podnosy, mohol by ste rozhodne urobiť. Ale ja som všetko pre ľahké prístup!
Aj keď vy chcete, aby sa zabránilo dávať dieťa soľ a cukor (a korenia, ktoré by mohli narušiť bruško), môžete zvyčajne len vziať zložku zo svojej vlastnej menu a " aby "večeru dieťaťa.
napríklad, ak ste v pare zeleninu, ktoré budú slúžiť pri večeri, berú lyžice nimi z panvice pred pridáme maslo a soľ. Dať do dosky dieťaťa a mash preč. Voila! Instantné dojčenská výživa s žiadnu prácu navyše. Alebo trvať trochu hovädzieho mäsa z pečeného a mash mash mash, kým je to veľmi mäkké.
Aj keď ste v reštaurácii, môžete buď priniesť jablko s vami a "rošt" ho jemne sa lyžicou u vášho stola, alebo so sebou banán alebo iného prenosného potravín. Akékoľvek reštaurácia s šalátového baru by mala varené fazule alebo avokádo. Alebo dať dieťaťu trochu svojho pečeným zemiakom (pred pridaním dobroty hore).
Život s novým dieťaťom je dosť náročné. Udržujte začína pevných látok jednoduché
Pre viac užitočné tipy na zjednoduší život s deťmi, návšteva! Http://www.natural-moms.com/homekeeping_organization.html
Carrie Lauth, mamička 4 , vydáva zadarmo spravodajcu pre mamičky robiť veci prirodzenou cestou. Získajte svoju kópiu plus free účastnícke dobroty na adrese: www.natural-moms.com/natural_mom_newsletter.html
