Je vaše dieťa asi na začiatku pevnú stravu? Uvažujete o makingyour vlastné detskej výživy?
Ak Zmení prvý potraviny dieťaťa, môžete ušetriť peniaze a reducewaste. Môžete tiež zvoliť viac výživných možnosti. Čerstvé potraviny aretypically výživnejšie než v konzervách, a môžete purchaseorganic jedlo pripraviť pre dieťa, ak si budete priať. Môžete tiež avoidunwholesome zložky, ktoré sa zobrazujú v komerčnom detskú výživu.
Výroba detskej výživy nemusí byť drahé alebo čas consuming.In skutočnosť, najjednoduchší a najlacnejší spôsob, ako je to najlepší spôsob, ako!
jednoduchý spôsob, ako vytvoriť vlastné detskej výživy:
1) neobťažujte s kúpu jedného z tých detských potravín brúsok. Sú Hardt čisté a príliš veľa ťažkostí.
2) Ak budete čakať, až vaše dieťa je 6 mesiacov začať pevnej látky, tie canalmost vždy len roztlačíme vidličkou do požadovanej konzistencie.
Ak dojčíte, môžete dokonca čakať, až sa vyvíja dieťaťa "kliešťový uchopiť" a ponúknuť mu malíček potraviny ako hrach, kúsky strúhanej jablko, a podobne. Kliešťový uchopenie je vyvíjaný whenbaby môžete zvierať malé objekty (ako tie kúsky koberca páperie alebo foodon podlahe v kuchyni!) Inbetween palcom a ukazovákom. V skutočnosti, ak máte v rodinnej sklon k potravinovej alergie, dlhšie čakacie doby tostart pevných látok môže byť vhodnejšie. Bez ohľadu na to, čo dieťa je vek, alwaysoffer jedného jedla naraz a čakať niekoľko dní sledovať známky ofallergy pred ponukou iného. Vezmite to pomaly
3) Začnite s čerstvou jediné zložky potravín, ako sú :.
Banana
Dusená mrkva, kvaka, zemiaky, yam
Avocado
zrelé hrušky, broskyne, melón, slivky
varené squash
nastrúhaným Apple surové alebo dusená
Peas
dobre uvarenú fazuľu
Tvrdé varených žĺtkov (vyhnúť sa bielkov až do 1 roka)
Niektorí tieto potraviny mohli byť doručená surové. Iní sú ľahko pare (parenia retainsmore živín než konzerváciu), aby sa im mäkšie pre bábätko.
4) Nie je nutné, aby veľký problém s prípravou jedla dieťaťa.
Ak chcete trvať veľa času miešania potravín a mraziaci je v icecube zásobníkov, mohol by ste rozhodne urobiť. Ale ja som všetko pre ľahké prístup!
Aj keď vy chcete, aby sa zabránilo dávať dieťa soľ a cukor (a korenia, ktoré môžu upsetthe bruško), môžete zvyčajne len vziať zložku zo svojej vlastnej menuand "make" dieťaťa večere.
napríklad, ak ste v pare zeleninu, aby slúžil pri večeri, trvať tablespoonof nimi z panvice pred pridáme maslo a soľ. Dať do detského plateand kaší preč. Voila! Instantné dojčenská výživa s žiadnu prácu navyše. Alebo trvať trochu ofbeef z pečeného a mash mash mash, kým je to veľmi mäkké.
Aj keď ste v reštaurácii, môžete buď priniesť jablko s vami a "rošt" ho jemne sa lyžicou na váš stôl, alebo so sebou banán alebo otherportable potravín. Akékoľvek reštaurácia s šalátového baru by varené fazuľa oravocado. Alebo dať dieťaťu trochu svojho pečeným zemiakom (pred pridaním goodieson hore).
Život s novým dieťaťom je dosť náročné. Udržujte začína pevných látok jednoduché
Pre viac užitočné tipy na zjednoduší život s deťmi, návšteva! Http: //www.natural-moms.com/homekeeping_organization.html
Carrie Lauth vydáva voľný informačný bulletin pre mamičky robiť veci naturalway. Získajte svoju kópiu plus free účastnícke dobroty na adrese: http: //www.natural-moms.com/natural_mom_newsletter.html
