Bad Sit, Bad Stand ... Pomoc! Čo robí NYC Vein Doctor Navrhnúť pre prevenciu varixov?

Ak budete tráviť čas skúmaním najlepších spôsobov, ako zabrániť kŕčové žily, môžete naraziť na nejakú zdanlivo protichodné informácie. Na jednej strane stojí na dlhú dobu je spojené s vyšším rizikom kŕčových žíl. Na druhej strane, ako sedí po dlhú dobu, je tiež spojená s vyšším rizikom kŕčových žíl. Ako je to možné? NYC žila Lekár vysvetľuje nižšie.

Ak chcete sedieť alebo stáť .... Čo môže NJ obyvatelia urobiť, aby znížiť riziko kŕčových žíl?

Pri snímaní kroky na zabránenie kŕčové žily, ani sedieť, ani postavenie je váš nepriateľ. Namiesto toho, že je dôležité, aby sa zabránilo robiť to isté na dlhšiu dobu. Státie alebo sedenie ešte niekoľko hodín znižuje obeh v nohe, čo zhoršuje žilové ochorenie a môže viesť k kŕčové žily.

Urobte si chvíľku premýšľať o tom, čo by sa stalo, keby vaše srdce sa zastavilo čerpanie. Sila, ktorá tlačí krv v celom tele bude preč. Vaša krv bude mať problémy s pohybom, svaly a orgány nebudú prijímať živiny, ktoré potrebujú na prežitie, a váš zdravotný stav zhorší veľmi, veľmi rýchlo. Rovnaký princíp platí aj pre svaly, žily a údoliach vo vašich teliat. A zároveň zachovať vaše nohy stále rozhodne nie je tak vážna záležitosť ako zastavené srdce, to robí pripraviť vašu krv sily, ktoré potrebuje k pohybu v celej svojej kráse. Keď sa chodiť, behať, plávať, alebo sa zapojiť do akejkoľvek inej činnosti, svaly v nohách pomoc pumpovať krv hore. Státie alebo sedenie po dlhšiu dobu udržuje svoju krv od získania že ďalší impulz, aby mu zabránila prúdenie v celej svojej kráse.

Či už budete tráviť svoje dni sedí alebo stojí, najlepší spôsob, ako znížiť riziko vzniku kŕčových žíl je na pohybovať. Ak je vaše zamestnanie vyžaduje, aby ste postaviť na rovnakom mieste po celý deň, robte pravidelné prestávky, aby sa na krátku prechádzku. Ak to nie je možné, preťahovanie členkov alebo šliapania z nohy na nohu môže pomôcť udržať vaše krv tečie. Kompresný pančuchy sú ďalším užitočným nástrojom v tejto situácii. Tieto špecializované ponožky uplatňujú odstupňované tlak na nohy, členky a teliat, pomáha udržiavať krv od usadenia sa v najnižších častiach tela.

Ak budete pracovať úradnícku prácu, máte ešte viac možností. NYC kŕčové žily lekári odporúčajú vstávať a chodiť čo najviac prispieť k zlepšeniu prietoku krvi a znižuje riziko kŕčových žíl. Namiesto volania alebo posielanie e-mailov spolupracovníka im položiť otázku, prejsť cez ich stolu. Pre ešte väčšej aktivite, zvážte hľadá do robota stoly. Tento typ pracovného priestoru vám umožní pracovať na počítači pri chôdzi na bežiacom páse, pomáha spaľovať kalórie a znížiť riziko vzniku kŕčových žíl.

Čo ak už mám kŕčové žily?

Bohužiaľ, ak ste už trpia varixov je vysoko nepravdepodobné, že zmenou pohybové vzory sa ich zbaviť. Avšak, kŕčové žily ošetrenie v New Jersey je k dispozícii pre riešenie ako estetických a zdravotných dopadov tohto spoločného symptóm. Dostať do kontaktu s naším žily centre NJ dozvedieť sa viac o možnostiach.

Zníženie riziko vzniku kŕčových žíl, nie je tak zložité, ako by sa mohlo na prvý pohľad zdať. Dokonca aj malé zmeny vo svojich pracovných návykov a životného štýlu môže priniesť veľké výsledky. Ďalším krokom je kontaktovať Dr Lowell S. Kabnick sa dozvedieť viac o vašej konkrétnej cievne stave. . Dajte našej kancelárie volanie na 973-685-4101 naplánovať konzultácii dnes
autor bio: Autor je odborníkom v oblasti Spider &žilách ošetrenie špecialista na varixov zaobchádzanie v Nj a Nyc Vein Doctor.

Je tu veľa informácií tam o žilové ochorenie. Naše žila centrum v New Jersey skúma aké zdroje sú najspoľahlivejšie.