Matky čelí mnohým výzvam v dnešnom svete. Nesú theresponsibility z mnohých rolí. Prostredníctvom týchto rolí sme becomedifferent veci pre rôznych ľudí. Niekedy sa dostaneme dividedover svoju kariéru a mať rodinu alebo nájsť conflictbetween rôznych úloh, ktoré sa snažíme robiť. Tvorba thequestion "Kto som?" Ešte ťažšie odpovedať.
Rastie ťažšie, pretože matky vidieť tento malý človek thatlooks sa na ne s nevinnými dôverčivých očí, mamička iseverything k tomuto maličká. Robí bolesť z Boo-boosgo preč s bozkom, naháňa monštrá spod bedaway a skaly je po zlom sne. Každá matka má thatresponsibility a nesie to so sebou bez ohľadu na to, kde goes.It je úžasné zodpovednosť za starostlivosť o túto osobu wonderfullittle a byť mama je vždy na mysli. Rovnako ako nestál úžasné vyžívajú si v mommyhood, stále potrebujeme rememberthat byť matkou je len jedna časť z nás, tým viac allowourselves aby zistili, kto sme lepšími príklady môžeme nastaviť forour deti viesť vyrovnaný život. Ako matka, havestruggled som nájsť svoju vlastnú identitu. Som matku, ženu, adaughter, vlastník firmy, sestra, priateľ ... ..ale kto som ja? Je to jednoduché definovať sami tým, čo robíte a čo by ste meanto ostatných ľudí. Ako sme sa vziať na týchto rôznych rolách naše ownidentity dostane rozmazané. Je ťažšie robiť rozdiel. Whoa Aj keď nie som Loganova mama alebo Benov žena?
Kto ste? Manželka, matka, zamestnanec, oni sú všetky partof, kto sme, ale oni nedefinujú vás. Sme jediným onesthat sú schopní definovať, kto sme. Ak sú my len ženy? Ženy, ktoré majú svoje vlastné hodnoty, myšlienky a filozofia, womenthat sú schopné prijať ich rôzne úlohy v živote, butstill sú schopní udržať tam pocit "ja".
Význam ženy, ktorá vymedzuje, kto sú so im dáva achance rast ako ženy. Uznať, že je potrebné vziať offall rôzne klobúky, ktoré nosia počas dňa a taketime ku cti, kto sú.
Problém je v tom, že preto, že sú v toľkých rôznych rolesthat prestanú vidieť sami oddelene od nich. Oni stoptaking čas pre seba, pretože sú dávať toľko toeveryone inde. Znamená to povedomé? Stratili ste youridentity medzi rôznymi úloh, ktoré robíte každý deň? Ako doyou vidieť sami seba?
Tu je niekoľko otázok, ktoré vám pomôžu zistiť, či máte aredefining sami tým, čo robíte, namiesto toho, kto ste:
Trávite aspoň hodinu denne robí veci, ktoré youwant robiť? (Reading, účasť na koníčky, sledovanie yourfavorite televízneho programu, atď)
Ak je požiadaný, aby opísal sám seba máte začať s "Aj teraz ..." alebo "Som žena, ktorá verí /cítiť ...."? Alebo hovoríš: "Som amother ..." alebo "Som zdravotná sestra ..."
Ste schopní povedať "nie" k veciam, ktoré interferujú s thethings, ktoré chcete robiť? Alebo že nemáte čas?
Máte pocit, že váš život je v rovnováhe? Čo znamená, že youget dosť času na sledovať svoj vlastný záujem, nie len theinterest z vašich detí alebo významný iný?
Máte pocit, že budete tráviť čas na seba rovnako ako vy onothers?
Ak ste odpovedali "nie" na niektorú z otázok je čas getback v kontakte sami so sebou. Je potrebné nielen zastaviť definingyourself tým, čo robíte, ale budete musieť stráviť niekedy gettingto viem, kto ste.
Tu je niekoľko tipov pre vás dostať do kontaktu s forgottenwoman vnútri.
Uistite sa, že budete tráviť čas študoval svoje vlastné záujmy. Theproblem s definovaním sami tým, čo robíte, je, že ste don'tgive si čas na to, čo chcete robiť; Váš čas je spentdoing pre ostatných. Urobiť niečo, čo ste vždy chceli todo; vziať triedu jazyku knižnej klub, niečo, čo dáva yousome čas len robiť svoju vlastnú vec. Predovšetkým urobiť čas todo to! To je v poriadku, aby urobili niečo pre seba.
povedať "nie" často! Len preto, že si vziať na rôznych rolesdoes neznamená, že budete musieť urobiť všetko pre everybody.Recognize keď tam je niečo, čo iní mohli naozaj dofor sami. Nenechajte sa byť výhodou! Pamätajte si, že je rovnako veľký prínos pre ostatné učiť howto robiť pre seba, lebo je pre vás.
Uistite sa, že máte OFF pohotovosti na pracovisku! Rovnako ako conventionaljob, uistite sa, že je denná doba, kedy je hotovo. Don'twork pravý až do idete do postele. Dajte si čas na odpočinok, úzkosť, a odpočívať. Počkajte, kým sú deti v posteli a vziať so sebou teplé kúpeli. Schúliť vo svojom obľúbenom kresle s goodbook. Meditovať alebo robiť jogu. Urobte všetko, čo vás relaxuje. Vy needthis čas udržiavať určitú rovnováhu. Vzhľadom k tomu, ze ste multipleroles ste "na hodinách" väčšinu času. Vy háveď mať čas núdzi! Bez neho budete "vyhorenia". Vizualizovať svoj bankový účet, ak budete mať robiť withdrawswithout prevedenia vkladu, prípadne budete len hádzanie zdrojov. Uistite sa, že vziať čas na revitalizáciu sami.
Zistil som, že tým, že udržiava svoju vlastnú identitu, že som napomáhajúce pri trestnom čine matka, manželka, dcéra, vlastníka firmy, sestra, andfriend. To udržuje rovnováhu vo svojom živote, pretože viem, že hoci som rôzne veci pre rôznych ľudí; Viem, čo itmeans byť len ma.
