Love Beauty >> láska krása >  >> Zdravie a wellness >> Dámske problémy

Nezanedbávajte seba, mami

2005 © Marsha Maung [email protected]

http://www.marshamaung.com

Som matka dvoch detí. Kedysi som si, že moje deti rozhodol svoju worldand môjho tela. Kedysi som si myslieť, že svet sa točí okolo mychildren a oni si zaslúžia každú sekundu svojho času andevery jediný cent na svojom bankovom účte.

Nie, že by som si nemyslím teraz, ale ako mama, môžem tí, thatif mamičky všade na svete aj naďalej venovať theirentire bytosti na svoje deti, budúcnosť bude mať veľa happyand dobre vychovávaných detí. Avšak, tam bude veľa momswho postrádajú sebadôveru, sú nespokojní s tým, ako oni livedtheir životy, a je nespokojný s tým, ako sa cíti aboutthemselves. Budúce mamičky sa bude cítiť ľútosť. Budúce mamičky sa losetheir vlastnú identitu. Budúce mamičky sa bude cítiť dysfunkčné insocial okolia.

Nie, materstvo neznamená koniec seba, justbecause ste mali svoje deti. V skutočnosti, materstvo je niečo, čo thatenhances a oslavuje svoj ženstva. Urobili ste somethingthat je stále exclusive (prirodzene) pre ženy. Žiadny človek bude everbe môcť rodiť a vychovávať deti tak, ako my.

Ale kvôli drvivej emócie, pocity a concernthat máme pre naše deti, mohli by sme zabudnúť tendenciu toourselves. A to je nezdravé pre matky, bez ohľadu na rasu, náboženstvo a kultúre.

Dôrazne som povzbudiť všetky mamičky, aby sa "samé", withoutthe deti pre 30 min - 60min každý deň. Mamičky by DoSomething impulzívna, ako ísť nakupovať bez toho, aby deti. Momscould ísť na ošetrenie tváre. Mamičky by mohli navštíviť telocvičňu. Mamičky by CALLA kamaráta na kus reči. Mamičky by mohla vyzdvihnúť dobrú knihu a čítať ITIN vaňu! Čo chcete robiť!

Ako matka, odporúčame vám venovať dostatočný čas andfinancial prostriedky na nájdenie a spojenie sa sami na základe adaily. Táto metóda sa môže líšiť, pretože jeden methodmay pracovať pre jednu matku a napriek tomu to nefunguje pre other.So, nájsť tú správnu metódu, ktorá vám pomôže stráviť nejaký čas withyourself.

Ak nie, budete sa cítiť unavený a mrzutý o tom, že mom.And, keď ste v tejto fáze je ťažké dostať sa z nej andyou'll skončiť zle zaobchádzajú, a to nielen sami seba, ale vaše deti andyour manžel taky!

Ako to mám vedieť? Jednoduchá. To sa mi stalo. vyštekol som z itand Dúfam, že tí, ktorí sú v rovnakej situácii sa ale môžu priťahovať outof to taky. Nezostávajte v tranze príliš dlho.

Nechajte sa rozmaznávať, vy si to zaslúži ... .Ano, aj keď ste mamička, stále si človek ... si ešte žena!