Mnoho žien rezignovali na mesačnej emocionálne a fyzické tobogane, že ich menštruačné obdobie prináša. Psychické príznaky patrí weepiness, moodswings, podráždenosť, hnev a depresie. Fyzické symptómy môžu zahŕňať nadúvanie, kŕče, bolesti chrbta, prsníkov, chute, bolesti hlavy, akné a zažívacie ťažkosti.
Orientálna medicína vyvinula liečbu pre veľa sťažností na predmenštruačný syndróm počas posledných dvoch tisíc rokov , Liečba a prevencia zahŕňať použitie akupunktúry a byliniek spolu s nutričnú hodnotu a životný štýl poradenstvo.
Akupunktúra a čínskej bylinnej medicíny sú založené na teórii, že životná energia, nazvaný "Qi" (vyslovoval "Chee"), preteká kanály alebo meridiány v tele. Keď je človek pod mentálne, emocionálne alebo fyzickej záťaži, energie, čo normálne voľne prúdi telom, začne stagnovať.
To nemusí znieť racionálne moderné mysli, takže by to mohlo byť užitočné ilustrujú zrejmý príklad "Qi stagnácie". Keď je človek v strese, ich krku a chrbtové svaly napínať. To môže interferovať s stimuláciou nervu na rukách alebo nohách. Číňania by sa uvažovať o krk osoby alebo dozadu, aby bol "stagnujúci", zatiaľ čo končatiny danej osoby by bola "nedostatočný" (chýba nervovej stimulácie).
nahromadenie maternicovej sliznice ostenia a hormonálnych zmien žena skúsenosti pred a počas svojho obdobia sú vnímané ako prirodzený proces, ktorý vedie k ich stagnácii, a to najmä v čase stresu v živote ženy.
Akupunktúra a bylinný liek sa používa na harmonizáciu a uvoľniť vzory stagnáciu v tele s cieľom zmierniť veľa príznakov predmenštruačný syndróm. To môže mať za následok uvoľnenie, odbúranie stresu, a zmierňovaní mnohých symptómov PMS. Príznaky PMS, ako sú kŕče, prsníkov, bolesti chrbta, depresia, moodswings, zápcha, nadúvanie, to všetko môže byť zaobchádzané s bylinkami a akupunktúry. Akupunktúra má tiež nedávno podporila National Institute of Health pre úľavu od pre-menštruačné bolesti.
Mnoho z bylín používaných pre PMS zmierniť depresie a sú fytoestrogenní. Môžu zlepšiť ženské prirodzenú funkciu hormónov. Byliny, ako Vitex, Bupleurum, biele pivonky, a čiernu cohosh sú použité v čínskej bylinnej vzorkách pre rovnováhu hormónov a liečiť Qi stagnácie. Vitex je obzvlášť užitočná pre fibrocystické prsia a menštruačné bolesti v dôsledku endometriózy a maternicových myómov.
V dôsledku akupunktúry a byliniek, mnoho ázijské ženy majú oveľa ľahšie "čas v mesiaci", a teraz ženy v West môžu tiež profitovať z múdrosti orientálne medicínu.
Farah Khan je doktorom orientálnej medicíny v Albuquerque v Novom Mexiku. Má svoju vlastnú radu bylinných doplnkov a esenciálnych olejov vzorcov na http://www.yinessence.com. Ona môže byť dosiahnutá v [email] chránená
