čínska medicína prístup k plodnosti je všetko o rovnováhe. Starobylé čínske príslovie radí páry plánujú mať dieťa "vyživujú pôdu pred výsadbou semien." Kritický čas začať pripravovať svoje telo pre dieťa je tri mesiace pred počatím. To možno vykonať podľa:
1) Výživné svoje telo. Správna výživa je kľúčom k riešeniu nedostatkov a obnovenie rovnováhy. Jedzte veľa organické ovocie, ľahko dusenou zeleninou (najmä kapustovité zelenine, ako je kapusta, brokolica, ružičkový kel a karfiol) a hormonálne voľne z mäsa. Alkalické potraviny, ako noncitrus ovocia, zeleniny, klíčkov a obilných tráv, ako pšeničné trávy vytvoriť správne pH pre dôjsť k počatiu. Dôležité sú aj esenciálne mastné kyseliny nájdené v studenej vode ryby, ľanové semienko, vajec a surových orechov a semien. Nezabudnite si vziať vysokej účinnosti vitamín s železa, kyseliny listovej a vitamínov skupiny B
2) Výživné svoju myseľ a ducha :. Zníženie stresu je kritická. Keď vaše telo je pod tlakom reprodukčné hormóny vypnúť alebo sa stanú nevyvážený. Urobte si čas každý deň na "odpojiť" od svojej každodennej činnosti a meditovať, počúvať hudbu, čítať knihy, písať vo svojom denníku, vziať na prechádzku v prírode, alebo len snívať.
Aj keď cvičenie je kľúčové pre zdravie a well-being, to nie je čas, ktorý bude stavať tak ťažké telo. Extrémne cvičenie znižuje životne dôležité reprodukčné hormóny ako estrogén a progesterón. Namiesto toho skúste šetrnejšie jin druhy cvičení, ako je joga a Qi Gong
3) Korekcia nerovnováhy :. Podmienky, ako pre menštruačné syndrómu, endometrióza, nepravidelná menštruácia a syndrómom polycystických ovárií sú všetky známky toho, že váš reprodukčný systém je nevyvážená , Lekár z čínskej medicíny, sa skúsenosťami v oblasti reprodukčného zdravia, môže diagnostikovať presnú povahu svojho nerovnováhy a predpísať akupunktúru a bylinné recepty, ktoré sa bude zaoberať svojou špecifickou podmienku. Nedávne štúdie ukázali, že čínska medicína môže znížiť stresové hormóny, vyvážiť reprodukčných hormónov a zvyšuje prietok krvi do vaječníkov a maternice. To platí aj pre mužov.
Podľa nasledujúceho po čínskej medicíny prístup k vyrovnávaniu svoje telo, myseľ i ducha vám zvýši nielen vašu plodnosť, ale budete sa cítiť viac napätím, lepšie spať a zažiť väčší pocit pohody.
Literatúra: neplodnosti Cure: starovekej čínskej wellness program pre otehotnenie a mať zdravé deti autor Dr. Randine Lewis Human Reproduction Journal, Volume 11, Number 6, 1996.
plodnosť a sterilitu , Volume 78, Number 6, december 2002 Raised kortizol predpovedá spontánneho potratu Zdroj: Proceedings of the National Academy of Sciences 2006; Predčasné online publikácia
Lorne Brown je registrovaná lekár tradičnej čínskej medicíny (TCM) cvičiť vo Vancouveri, British Columbia. Ako zakladateľ a klinickej riaditeľ Acubalance wellness centrum, prvé TCM klinike v Britskej Kolumbii venovanú reprodukčné wellness, Dr Brown je medzinárodne uznávaným lídrom v oblasti svojom odbore. Vo svojej praxi sa pomohlo veľa párov dosiahnuť ich sen mať dieťa pomocou založenej na dôkazoch TCM protokoly prirodzene zvyšuje úrodnosť a podporu asistovanej Plodnosť lieky ako In-vitro fertilizácia. Dr Brown sa objavila na Bill dobrá show a City televízii, a bol nedávno vystupoval v Maclean časopis, zdieľané vízie a pred naším letopočtom Business. On je populárny rečník na mnohých akciách, vrátane 11. výročnej Wellness Show, Medzinárodná konferencia sedemnástej pre zdravotné sestry a podpora personálu v reprodukčnej medicíny a kapitol nádeje 2001 Lecture Series.
