hornej vrah u žien je ochorenie srdca, ktoré tvrdia, každý rok takmer 489 tisíc úmrtí. Srdcové choroby zabíja viac žien každý rok, než všetky typy rakoviny dohromady. Vzhľadom k spoločnej mylná predstava, že srdcové choroby primárne postihuje iba muža, len 13% žien, sú si vedomí, že táto choroba je veľkou hrozbou pre ich životy. Avšak, ischemická choroba srdca je stále predchádzať ochorenia. Ženy môžu znížiť riziko vzniku srdcového infarktu tým, že tieto zmeny životného štýlu:
Po prvé, prestať fajčiť alebo sa vyhnúť aj pasívnemu fajčeniu. Obmedziť alebo vylúčiť príjem alkoholu. Vykonávať pravidelné kardiovaskulárne cvičenie k stimulácii krvného obehu a udržanie zdravej telesnej hmotnosti. Tieto kroky výrazne znížiť tlak na tepny a srdce. Ak máte vysoký krvný tlak, cukrovka a /alebo vysoký cholesterol, je nutné sa poradiť so svojím lekárom, aby sa najlepších spôsobov, ako priviesť tieto iné rizikové faktory pod kontrolou.
rakoviny, predovšetkým rakoviny pľúc prsníka a zabije 73,000 ženy každý rok. 90% z nich, ktorí rakovinu pľúc boli fajčiarov cigariet. Podľa Americkej asociácie rakoviny, rakoviny prsníka je hlavnou príčinou úmrtí u žien. Nádory prsníka sú diagnostikované takmer 211 tisíc žien ročne takmer 20% sadzbou morálky. Aby sa znížilo riziko vzniku rakoviny, viesť zdravý životný štýl a stretnúť sa s lekárom pravidelne, aby prijali preventívne projekcie. Rakovina, ak zistený v jeho raných etapách, môže zachrániť ľudské životy.
Tretí príčinou úmrtia žien je mŕtvica. Každý rok v Spojených štátoch, takmer 164.000 ľudí zomrie v dôsledku cievnej mozgovej príhody, a 100.000 týchto úmrtí sú ženy. Medzi faktory, ktoré zvyšujú pravdepodobnosť vzniku mŕtvice sú nekontrolovaný krvný tlak a fajčenie. Ťahy nielen príčinou úmrtí, ale tiež často opúšťajú osoba trvale invalidný. Aj napriek tomu, že vaše riziko cievnej mozgovej príhody je silne závislá na vašej rodinnej anamnézy a genetiky, cievnej mozgovej príhody je rovnako ako predchádzať srdcovým ochoreniam.
Štvrtý vrah sú chronická obštrukčná pľúcna choroby (CHOCHP), vrátane emfyzém, astma a rakovinou pľúc. Tieto choroby sú zodpovedné za takmer 65.000 úmrtí u žien každý rok. Fajčenie je hlavnou príčinou týchto pľúcnych chorôb. COPD sú vysoko predísť. Ak chcete znížiť riskujete vzniku tohto ochorenia, prestať fajčiť a vyhnúť pasívnemu fajčeniu.
Za piate je Alzheimerova choroba, ktorá je ovplyvňuje mozog a začne s jednoduchým zábudlivosť. Ako sa postupuje ďalej, to úplne vytrie spomienky trpiaceho. Táto choroba zabíja takmer 42.000 žien ročne. Získajte pravidelné projekcie pre to so svojím lekárom.
Ďalšie ochorenie, ktoré ohrozuje mnoho mužov i žien je diabetes. Asi 18 miliónov ľudí bol diagnostikovaný s diabetom v minulom roku, a takmer 37.000 žien zomrelo na komplikácie tohto ochorenia. Napriek tomu toľko ľudí nevie, že majú cukrovku, až sa stane veľmi ťažké. Tejto neskorej fáze sa vyznačuje tým, slepota, zlyhanie obličiek a poškodenie nervov, rovnako ako zvýšené riziko výskytu srdcový infarkt alebo mozgovú mŕtvicu. Diabetes je však stále veľmi predchádzať po diéte s nízkym obsahom pravidelné cvičenie a vykonávanie pravidelných skúšok cukru v krvi.
siedmy najčastejšou príčinou úmrtí u žien v Amerike je havárie, vyhlasovať viac životov ročne. Aj keď to nie je choroba byť liečený, je stále možné predísť príčinou úmrtí. Ženy môžu držať boli v bezpečí tým, že zaplatí viac pozornosti pri vykonávaní nebezpečných úloh a opatrne jazde na ceste.
Chrípka a zápal pľúc v kombinácii sú ôsmeho príčinou úmrtí žien každý rok. Riziko nákazy tieto choroby môžu byť obmedzené tým, že udržuje dobré hygieny a pri chrípke každoročne.
Desiaty hornej príčinou ženských úmrtí je rakovina hrubého čreva, čo je tiež treťou najčastejšou príčinou úmrtí na rakovinu u žien.
Michael Russell
Váš nezávislého sprievodca po záležitostiach žien
Článok Zdroj: http://EzineArticles.com/?expert=Michael_Russell
