Čo sú kladným vplyvom na zdravie aloe vera?
Aké sú zdravotné výhody aloe vera?
Aloe Vera je často označovaný ako zázrak rastlina pretože jeho mnoho použitie v kráse a zdraví, a to skutočne obsahuje pôsobivý zoznam vitamínov, minerálov a ďalších živín, ktoré môžu byť prínosom pre starostlivosť o pleť, starostlivosť o vlasy a celkový zdravotný stav. Kým aloe vera je úplne bezpečné pre väčšinu ľudí používať lokálne, a aby sa vnútorne, tam sú niektoré veci, o zariadenie, ktoré ľudia by mali byť vedomí. Mnoho z týchto nežiaducich účinkov, ktoré boli hlásené sa zdajú byť dôsledkom používania alebo náročné, nízka kvalita aloe vera, takže by sa mohlo zdať, že to stojí za to platiť za vysoko kvalitné aloe vera produktov, nie len hľadať najlacnejšie. Takže skôr než len dať zoznam niektorých z mnohých využitie a zdravotné výhody aloe vera, zahrnuli sme niektoré potenciálne vedľajšie účinky, rovnako tak, aby vám vyváženejší pohľad.
1. Je to veľký prírodný starostlivosť o pleť
Každý musí mať počul o úžasných vecí, ktoré aloe vera gél môže urobiť pre pokožku. Aloe vera sa teraz používa v mnohých produktoch pre starostlivosť o pleť, pretože o tom, ako sa môže hydratovať, vyživovať a podporovať tvorbu nových kožných buniek. Je tiež veľmi upokojujúce a je často používaný na liečbu spálenie slnkom, alergické kožné reakcie a ochorenia kože, ako je akné.
2. Aloe vera môže spôsobiť alergické reakcie
Aj keď pre väčšinu ľudí, môže byť aloe vera používa na liečbu podráždeniu kože, pre niektorých ľudí to môže vyvolať alergickú reakciu. Keď niektorí ľudia pijú šťava z aloe vera alebo sa vzťahujú aloe vera gél lokálne, robia objavia kožné vyrážky. Táto reakcia nie je príliš bežné, ale ak používate aloe vera prvýkrát, možno budete chcieť vyskúšať na malom kúsku kože prvý alebo začať tým, že pije malého množstva šťavy.
3. Lieči zápcha
Jednou z najväčších zdravotných výhod aloe vera je, že aloe vera obsahuje prírodné vlákno, ktoré bude mať laxatívny účinok a uľaviť od zápchy. To zvyčajne trvá asi 8-10 hodín práce, takže ak budete piť šťava z aloe vera, než pôjdete do postele, mal by zmierniť príznaky do rána. Odvrátenou stranou to, samozrejme, je to, že ak budete konzumovať príliš veľa aloe vera, môže to spôsobiť hnačku.
4. Stabilizuje hladinu cukru v krvi
Pitie aloe vera šťava pravidelne Bolo dokázané, že pomáhajú stabilizovať hladinu cukru v krvi ľudí, ktorí majú diabetes mellitus 2. typu. Táto schopnosť môže byť tiež užitočné, ak sa snažíte schudnúť, pretože je často vrcholy a žľaby hladín krvného cukru, ktoré sú zodpovedné za cukor a iné chute potravín.
5. To môže negatívne ovplyvniť lieky na predpis
Ak podstupujete akúkoľvek lekársku starostlivosť, alebo užívate lieky, ktoré boli predpísané lekárom, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom skôr, než budete piť šťava z aloe vera, pretože to môže vplyv na účinnosť niektorých liekov. To môže tiež reagovať s niektorými bylinkami, ako pískavica a cesnakom, a spôsobujú pokles hladiny cukru v krvi.
6. Znižuje zápal
Ďalšie z úžasných zdravotných výhod aloe vera je, že aloe vera obsahuje protizápalové látky, ktoré môžu zmierniť bolesť a nepohodlie podmienok, ako je artritída. Môžete získať tieto protizápalové výhody tým, či trením aloe vera gél do postihnutej oblasti, alebo tým, že pije šťavu. Môžete tiež použiť aloe vera gél na liečbu všeobecné svalové bolesti a kŕče.
7. To nie je vhodný pre ľudí s ochorením srdca
Pitie aloe vera šťava nie je vhodný pre osoby so srdcovými slabosťami, pretože to môže spôsobiť, že telo nadmerne produkovať adrenalín a spôsobiť nepravidelný srdcový tep. Z rovnakých dôvodov, aloe vera šťava sa neodporúča pre malé deti alebo staršie osoby.
8. Znižuje cholesterol
Niektoré štúdie naznačujú, že aloe vera šťava môže znížiť hladinu cholesterolu a jedna štúdia, ktorá bola publikovaná v časopise Journal of vedy o výžive a vitaminológmi, ukázal, že aloe vera šťava môže znížiť hladinu cholesterolu v krvi až o 30 percent.
9. Aloe vera šťava nie je vhodný pre tehotné ženy
Tie by nemali konzumovať šťava z aloe vera, keď ste tehotná, pretože to môže spôsobiť maternicové kontrakcie, ktoré by mohli viesť k potratu. Aloe vera šťava spotreba sa neodporúča u dojčiacich žien buď, pretože to môže spôsobiť hnačku a iné komplikácie.
10. Poskytuje dobrým zdrojom antioxidantov
A konečne, ďalší z veľkých zdravotných výhod aloe vera je, že je dobrým zdrojom antioxidantov, ktoré pomáhajú posilniť imunitný systém tým, že boji proti voľným radikálom v telo. To pomáha chrániť telo proti rakovine, srdcovým ochorením, a to pomáha spomaliť nástup príznakov starnutia taky.
Poznáte ďalšie zdravotné výhody aloe vera?
Zostať zdravý!
