Alkohol citrónovej šťavy je obyčajný liek detoxikovať naše telo. Používa sa predovšetkým pri chudnutí plány. Často sme piť citrónovú šťavu skoro ráno, aby očistil náš tráviaci systém a aby naša koža vyzerať lepšie. Citrónová šťava obsahuje živiny, ako je vitamín C, draslík a vlákniny, ktoré sú nevyhnutné pre naše telo. Avšak, tento nápoj môže tiež spôsobiť vedľajšie účinky, ak budete piť príliš veľa.
Najvyššie Foods pre chudnutie
Citrónová šťava má rad rôznych zdravotných výhod. To je tiež spájaný s niektorými mierne až stredné vedľajšie účinky, ktoré môžu urobiť si myslíte, že dvakrát obmedziť svoju spotrebu. Štúdie ukazujú, že zmiešaním citrónovej šťavy s inými potravinami alebo tekutinami pomáha zmierniť ostrý, kyslú chuť. To tiež znižuje dopad vysokým obsahom kyselín v tráviacom trakte.
Unikátny zdravotné prínosy z orechového
Citróny sú veľmi kyslé a niektorí ľudia majú, aby sa zabránilo to kvôli jeho nízkej hodnoty pH. Prečítajte si o to vedieť o rôznych vedľajších účinkoch pitie citrónovej šťavy.
Zubná ErosionAcidic potraviny a nápoje spôsobiť rozsiahle kontakt kyseliny so svojimi zubami. To na oplátku narúša zubnú sklovinu a robí vaše citlivé zuby. Najlepší spôsob, ako sa tomu vyhnúť, je tým, že pije tieto nápoje slamkou. Ďalším vedľajším účinkom nadmerné pitie citrónovej šťavy môže dráždiť sliznice a spôsobuje vred vredy.
HeartburnDrinking príliš citrónová šťava vyvoláva pálenie záhy. Rezanie späť na kyslých potravín a nápojov, prispieva k prevencii a zmiernenie príznakov pálenia záhy. Takže uistite sa, že obmedziť svoju spotrebu citrónovou šťavou.
Zobrazenie fotografií
Rozrušený StomachDrinking príliš citrónová šťava môže narušiť váš žalúdok, pretože má vysoký stupeň kyslosti. Pitie prebytok citrónovú šťavu mohol podráždiť sliznicu a viesť k bolesti žalúdka a žalúdočných štiav alebo pálenie záhy. To je najčastejšie vedľajšie účinky pitia citrónovej šťavy.
Zobrazenie fotografií
Časté močenie a DehydrationLemons majú vysoký obsah vitamínu C, alebo kyselina askorbová. Táto živina je známy pre svoje močopudné vlastnosti (zvyšuje tvorbu moču v obličkách). Tak, to pomáha telu eliminovať nadbytočné tekutiny a sodíka z tela. Ak sa začnete cítiť dehydratovaná po vypití citrónovú šťavu, potom zváži znižovaním množstva citrónovej šťavy môžete pridať do pitia.
Zobrazenie fotografií
GERD je vyvolaná mastné, korenené alebo kyslé potravín. Citrónová šťava môže zvýšiť príznaky GERD ako obsahu kyseliny môžu dráždiť pažeráka obloženie. Takže vyvarovať pitie nadbytočne citrónovou šťavou. To je ďalší vedľajší účinok pitie citrónovej šťavy.
