Vegetariánska Day 2015: 10 zdravotných dôvodov To Go Veg Tento October

Je čas osláviť Svetový deň vegetariánska 2015 odlišne. Odporúčame vám ísť úplne zelenina celý tento mesiac v októbri! Myslíte si, že môžete to urobiť? No, ak máte odhodlanie zmeniť z mäsožravá na Veg blázon, potom sa pozrieť na niektoré z dôvodov, prečo si myslíme, sústružníckych zelenina je najlepšie, čo môžete urobiť pre seba tento rok v októbri 2015. 10 Veg potravín, ktoré prispievajú k posilneniu metabolizmu

Vedeli ste, že 90 percent z tých, ktorí sú vegetariáni nemajú skončiť s rakovinou a inými škodlivými chorobami. Vegetariáni sú tiež zdravšie ako nevegetariány a hádajte čo, keď zapnete zeleninu existuje celý rad potravín, ktoré vám poskytne dobrú množstvom bielkovín. Takže, čo ešte čakáte, pozrite sa na niektoré z najpozoruhodnejších dôvodov, prečo by ste sa mali obrátiť zelenina v októbri tohto roku, na oslavu Svetového dňa Vegetariánske 2015:

, aby od rakoviny

Ak zapnete zeleninu, je tu 70 percent šanca, že je pravdepodobné, že k rozvoju rakoviny. To je jeden z mnohých zdravotných dôvodov ísť zeleniny tento rok v októbri.

Stačí žiť dlhšie

To je správne povedal, že tí, ktorí sú vegetariáni žijú dlhšie a šťastný život. Dôvodom je, zelenina obsahujú vlákna, phytonutrients, antioxidanty, vitamíny a minerálne látky, ktoré posilňujú imunitný systém, čím budete žiť dlhšie.

Pre lepší sexuálny život

Výskum ukazuje, že konzumácia bohatý zelenina diéta bude tiež prispievajú k posilneniu veci v spálni. Zelenina s vysokým obsahom energie, ktorá je dostačujúca pre dobrý výkon.

Hmmm schudnúť

Vedeli ste, že vegetariáni sú oveľa štíhlejšie než Pojedač mäsa? Vegetariánska strava obsahuje menej množstvo tuku a viac vlákniny, ktorá v sprievode s denným cvičením, bude poskytovať vám s rýchlym poklesom telesnej hmotnosti.

udržať srdce zdravé

Konzumácia dobré množstvo zeleniny poskytne iba lepšiu cirkuláciu krvi v tele v dôsledku prítomnosti energie, železa a ďalších živín. To na druhej strane je dobré pre srdce, zelenina pomoc pri vyčistení tepny a zvrátiť srdcové choroby.

Keep labky toxické Foods

Flesh potraviny sú načítané s nebezpečnými jedmi a znečisťujúcich látok, ako sú hormóny, herbicídy a pesticídy, a antibiotiká. Z tohto dôvodu, sústruženie ras v októbri tohto roka bude prínosom, pretože pomôže odplaviť toxíny z tela.

pomôcť regulovať krvný tlak

Je tu menšie množstvo hyper napätie, pokiaľ ide o vegetariánov , Je to nielen kvôli ich vyšším príjmom ovocia a zeleniny.

Budete Risk Free cukrovkou

Predpokladá sa, že vegetariánska strava mala znížené riziko metabolického syndrómu, zhluk rizikové faktory, ktoré sú spojené s diabetom 2. typu, mŕtvice, a srdcové choroby.

Jednoducho pretože je to zdravé

Jedným z hlavných dôvodov, prečo ísť zelenina v októbri tohto roka je preto, že je to zdravé. Je to zdravšie voľba pre srdce, pľúc, žalúdka a cez všetky zdravie.

viac živín Podieľa

Vedeli ste, zelenina mať najväčší počet živín v porovnaní s akýkoľvek non vegetariánsky pokrm. To je jeden z dôvodov, prečo odporúčame vám obrátiť zeleniny tento rok v októbri.

Predám Najlepšie Zdravotné poisťovne plány