nadúvanie je stav, keď žalúdok vyzerá viditeľne opuchnuté a cíti nepohodlne v dôsledku zastavaných plynu v tenkom čreve. Nadúvanie je údaj o potraviny nedostanú správne stráviteľné. Niektoré z žalúdočné nadúvanie významných dôvodov je nesprávne stravovanie, fajčenie, zlé trávenie, žlčové kamene, prejedanie, zápcha, neznášanlivosť laktózy, alergia na potraviny a PMS u žien.
občerstvenia na zahryznutie nafúknutý žalúdok
ako zabrániť žalúdka BloatingYou môžu vyhnúť žalúdka nadúvanie tým, že niektoré jednoduché opatrenia, ako žuvanie jedla správne, aby sa zabránilo príjem kávy a čaju, jesť pomaly a cvičenia pravidelne. Vyhnúť plyn vyvolávajúci potraviny ako fazuľa, šošovica, kapusta a mrkva tiež pomôže.
žalúdka nadúvanie môžu byť liečené doma. Tieto jednoduché domáce opravné prostriedky zabráni nadúvanie a jej príznaky
Potraviny, ktoré spôsobí, že vaše brucho údiť
Ginger :.
Zázvor je bylina, že príroda nám požehnal s. Liečivé vlastnosti obsiahnuté v zázvoru funguje skvele na liečbu žalúdočných nadúvanie. Účinné látky obsiahnuté v zázvore ako gingerols a shogaols pomáha pri trávení tým aj zníženie množstva plynu nahromadené v bruchu
Peppermint :.
Stačí uchopiť šálku mätový čaj a získať úľavu od nadúvanie a kŕče. Pepperment tiež zmierňuje bolesti hlavy posilnením nervový systém
tekvica :.
Pridaním šálka tekvica vo vašej každodennej stravy, môžete získať prežívala od žalúdka nadúvanie a zemného plynu. Tekvica je bohatá na vitamín A. Draslík a vláknina obsah prítomný v nej, pomáha pri trávení tým, že zníži nadúvanie
Semená feniklu :.
Semená feniklu pomôcť zmierniť žalúdka účinne nadúvaním priebehu niekoľkých minút. Sip na šálku čaju z feniklu a rozlúčiť sa črevné plyn a nadúvanie
Koriander :.
Koriander je ďalším účinným domáci liek pre liečbu nadúvanie. Pitie šálka čaju koriandra upokojuje žalúdok a pomáha pri trávení. To tiež znižuje bolesti žalúdka
Basil listy :.
bazalky má úžasnú kvalitu rozpúšťanie plyn nahromadený v žalúdku tým, že poskytuje upokojujúci účinok
jogurt :.
Podľa výskumu, baktérie obsiahnuté v jogurte podpory v rovnomernému trávenie tým, znižujúce nadúvanie
rascou :.
Žuvanie na niektorých rasce po jedle prispieva ľahko stráviteľné. Jeho jedným z najjednoduchších spôsobov, ako sa zbaviť nadúvanie
Lemon :.
Ak ste trpia plynatosť žalúdka každý deň, vypiť pohár teplej vody skorého rána s niekoľkými kvapkami citrónovej šťavy by mohol byť skvelý spôsob, ako ju efektívne znížiť.
Predám Najlepšie Zdravotné poisťovne plány
