Vlny horúčav môže zabiť; sú smrteľné! No, čo je vlna horúčav? To nie je nič iné ako nadmerného tepla v atmosfére po dlhú dobu.
Príznaky Sun mŕtvice
Teploty môžu idú ďaleko za priemernú-maximálna teplota na určitom mieste, keď sa dostane postihnutých vlnou horúčavy. Niekedy, vlny horúčav majú obaja tepla a vlhkosti a to môže situáciu zhoršiť.
V skutočnosti, vlny horúčav zabijú viac ľudí ako iných prírodných katastrof. Stúpajúci teploty môžu byť život ohrozujúce, najmä u detí a starších ľudí. Tiež tí, ktorých práca zahŕňa trávia čas vonku sú na riziko vzniku úpal počas vlny horúčav.
12 prírodné spôsoby, ako zostať v pohode tento rok v lete
Tepelná choroba môže spôsobiť dehydratáciu, svalové kŕče, závraty, únava a nevoľnosť. Ak sa tieto príznaky ignorované potom úpal môže dôjsť, ktoré by mohli byť smrteľné.
Takže, poďme diskutovať o tom, ako prežiť vlny horúčav.
chladiace systémy
je dôležité vedieť, ako udržať váš dom v pohode počas vlny horúčav. A zostať v interiéri je veľmi dôležité pri klíma je príliš horúca.
Kvapaliny
Kvapaliny zaujať prvé miesto. Jedným z najdôležitejších opatrení, ktoré sa majú prijať počas vlny horúčav je, aby sa zabránilo dehydratácii tým, dostatok pitnej vody.
Oblečenie
Na sebe bavlnené oblečenie a nesie dáždnik alebo klobúk by pomáhajú chrániť hlavu extrémne teplo.
krém
nosiť opaľovací krém po celú dobu. Nikdy sa nepokúšajte zaobísť bez ochranu proti slnečnému žiareniu počas vlny horúčav.
Going Vonku
Naplánujte si vonkajšie návštevy buď počas dopoludnia alebo neskoro večer. Ísť von počas poludnia by malo byť úplne vyhnúť.
Windows
Ak chcete otvoriť okná u vás doma, to len v noci a držať je otvorená len do skorého rána.
Aktivita
Drž sa od namáhavej fyzickej aktivity, ako je cvičenie. To nie je bezpečné ohriať svoje telo vnútorne, keď je vonkajšie teplo je príliš veľa.
Tepelná
Elektrické a elektronické spotrebiče vo vašej domácnosti môže tiež generovať teplo. Tiež varenie môže generovať teplo v interiéri. Snažte sa vyhnúť používaniu spotrebičov v maximálnej možnej miere, aby sa minimalizovalo vnútorné teplo.
Sprchový
Namočte nohy do studenej vody alebo osprchovať vždy, keď vaše telo je ťažké zvládnuť teplo.
Stay Down
Ak ste ubytovaní v multi poschodovej budovy potom zostane v prízemí ako v horných poschodiach majú tendenciu byť teplejšie ako na prízemí. Horúci vzduch má tendenciu stúpať hore a zahrievať horné poschodia.
