sóda, ako všetci vieme, je prevzdušnený nápoj. Rovnako ako akýkoľvek iný mäkký a prevzdušnené nápoj, má vysoký obsah cukru v krvi. Sóda je obyčajný cukor voda naplnený plynom a tým nemá žiadnu výživnú hodnotu vôbec. Bolo zistené, že množstvo cukru obsiahnutého v jednej plechovke malinovky obsahovať aspoň desať lyžičky cukru. Takže len obraz zvýšenie hladiny cukru v tele s konzumáciou sódy !! 8 Účinky na zdravie z mäkkého DrinksResearches ukázali, že aj mierna konzumácia sódy môže byť zdraviu škodlivé. Existuje mnoho ľudí, ktorí konzumujú väčšie sódu ako voda na dennej báze a niektorí ľudia úplne nahradiť sóda namiesto vody. Sóda môže určite nemôže byť náhradou za vodu. Len si predstavte účinky sóda pitie týmito ľuďmi. Vody, ktorý je považovaný za elixír života je potrebné vo veľkých množstvách na dennej báze pre správne fungovanie tela. Medzi umelé sladidlá v sóda nemôže byť členené v našom tele, ani nie sú chytený čistiarní odpadových vôd pred vstupom do vodných tokov, čo nakoniec vedie k vode pollution.For ľudia, ktorí si nie sú vedomí škodlivých účinkov pitie soda, tento článok by mal poskytovať je dobré povedomie.
zubnému kazu a ochorenia ďasien
Jednou z najčastejších účinkov sóda pitie sa rozpadá zubov a spôsobuje ochorenie ďasien. Dôvodom je plak, ktorý sa hromadí na zuboch vďaka pravidelnej konzumácii sódy. Cukor a kyselina sóda desiatkach, aby sa rozpustil zubnú sklovinu.
Zdravie kostí a osteoporóza
Jednou z hlavných škodlivý účinok pitnej sóda je, že sa ľahko ovplyvňuje zdravie kostí. Obsah fosforu je pitná sódy robí kosti slabé a ak je to minerálne vylučuje močom, má tendenciu niesť obsah vápnika v organizme. To vedie k osteoporóze, a to najmä u žien.
Diabetes
Vyššie obsah cukru v limonády, vyšplhá hladinu cukru v tele spôsobuje inzulínovú reakciu. Tieto účinky vedú k pitiu sódy diabetes typu 2 v priebehu času.
ukázali brušný tuk
štúdií, že ľudia, ktorí pijú sóda každý deň po dobu šiestich mesiacov, došlo k prekvapivé zvýšenie tuku v rôznych častiach tela, najmä brucha. Je to preto, že kyselina fosforečná v sódy sa stretáva s žalúdočnej kyseliny a spomaľuje proces trávenia.
Vysoká hladina cholesterolu
sódovky majú tendenciu zvyšovať riziko vzniku metabolického syndrómu, a tým zvýšenie hladiny cholesterolu v telo.
vysoký krvný tlak
účinky sóda pitie, ktoré obsahujú obsah kofeínu spôsobuje vysoký krvný tlak.
nepravidelný pulz
s vysokým obsahom fruktózy kukuričného sirupu v sódovej vody spôsobuje nepravidelný srdcový rytmus a iných srdcových chorôb.
prsia hrudky
Mnoho malinovky s obsahom kofeínu, keď pravidelne konzumované spôsobujú prsníka hrče u žien.
Obezita
bolo preukázané, že pri pečeň narazí príliš veľa glukózy, prebytok sa prevedie na telesného tuku, čo zvyšuje obezitu.
chronickej dehydratácie
príliš veľa spotreba sódy má tendenciu spôsobiť chronickej dehydratácie z tela.
strata pamäti
sukralóza a umelé sladidlá v sóda môže viesť k strate pamäti.
Aging
slabú kyselinu fosforečnú v sódovky , ktorý sa používa na zvýšenie trvanlivosti urýchľuje starnutie účinky.
problémy s obličkami
kyselina fosforečná v sódovej vody spôsobuje obličkové kamene a iné problémy s obličkami.
Astma
benzoan sodný nájsť v sódovej vody je používaný ako konzervačná látka. Tieto sodíka konzervačné látky majú tendenciu zvyšovať obsah sodíka v strave, ktoré bolo zistené, že hlavným dôvodom pre astmu u mnohých ľudí, ktorí pravidelne konzumujú pitie sóda.
Reprodukčné problémy
sódy plechovky sa nachádzajú ktorý má byť potiahnutý živicou, čo spôsobuje pubertou a reprodukčné abnormality u žien.
