Kinetóza je niečo, čo väčšina cestujúcich strach z. Tam sú niektoré potraviny, ktoré musíte vyhnúť pri cestovaní. Tieto potraviny sú striktné ne-ne vo vašej strave, či už letíte alebo cestovaní na ceste. Ak máte tieto potraviny, je veľká šanca, kinetóza bude na svojom vrchole.
kinetózy vytiahne zábavu na cestách. Keď plánujete výlet s priateľmi, ste často pochybné, či môžete mať všetku zábavu, bez toho by bol strach. Ten hrozný pocit kinetózou príde k vám, keď si myslíte, že samotné cestovanie. Možno to je dôvod, prečo by ste sa vyhnúť poslednej rodinný výlet tiež! Ale nebojte sa, nič viac. Tam sú niektoré potraviny, ktoré sa môžete vyhnúť jesť pred a keď ste na cestách a napriek tomu sa cíti oveľa zdravšie a pokojný.
Pozrite sa na 6 potraviny, ktoré musíte vyhnúť pri cestovaní.
vyprážané jedlá
Tieto potraviny sú definitívne nie vo vašej strave, keď ste na cestách. Všetci vieme, ako nezdravé tieto potraviny sú všeobecne. Vyprážané potraviny môžu byť výhodné pre vás pred cestou, ale ak viete, nebezpečenstvo, ktoré spôsobujú, by ste nechceli, aby ich mať už nikdy! To má vplyv na proces trávenia, a môže cítiť nesvoj po celú dobu zájazdu.
Alkohol
To vás zasiahne najhoršie, keď letíte. Dalo by sa radi hodiť do pár koktailov, než sa dostanete do letu, ale vedie k rýchlemu dehydratácii. To bude tiež máte hroznú opicu, ktoré nechcete, keď ste na cestách!
Cheese and Cold Meat
Mnoho cestovateľov si myslí, že rýchly syr alebo mäso sendvič je zdravý a môže byť rýchlo jedol pred cestou. Áno môžeš. Ale tie by nechcel mať, ak viete, že potom, čo účinky, najmä ak cestujete. Sú domovom pre baktérie a tieto mikroorganizmy majú silnú schopnosť urobiť sa cítite zle po celú cestu. Najhoršie na tom je, že to vyžaduje svoj čas ísť preč!
Non-vegetariánske jedlá
Viete, že non-vegetariánskej potraviny ako ryby, kuracie a červeného mäsa trvá dlhšiu dobu na trávenie , Takže keď ste na cestách, pridáva k obtiažnosti pri trávení. Či už cestujete po ceste, letecky, po železnici alebo po mori, musí byť striktne vyhnúť non-zelenina vo vašej strave. Jesť veľa zeleniny miesto!
Mliečne výrobky
Mlieko a mliečne výrobky majú schopnosť, aby sa vám zle po celú cestu. Ak ste náchylní k kinetóze, tieto potraviny pridáva k nej. Ide o potraviny, ktoré musíte rozhodne vyhnúť pri cestovaní, najmä keď ste na cestách v aute.
ťažké jedlá
Môžete si myslieť, že majú plné bruško a cestovanie by bolo pekný nápad, najmä preto, že nemusíte mať potraviny na dlhú dobu. Ale máte zlého! Uistite sa, že budete jesť zdravo a svetlo ešte pred cestou.
