jogy by nemal byť vaša posledná možnosť, ako schudnúť. Malo by byť zdravý návyk na vypracovanie celé vaše telo. Nielenže jogy pomáhajú udržať v kondícii, ale tiež vás vyživuje zvnútra. Hlavne, joga pomáha de-stres vás a že má pozitívny vplyv na každom aspekte svojho zdravia. Dokonca aj vaše vlasy a pokožku ťaží z jogy. Vedeli ste, že tam sú niektoré jóga predstavuje, ktoré sú dobré pre vlasy?
Pozri tiež: Joga pre zdravú žiariacu SKIN
Väčšina ľudí si nie sú vedomí skutočnosti, že existujú jóga predstavuje pre opätovný rast vlasov, ktoré vám pomôžu mať prirodzene lesklé vlasy. Ak tak urobíte tieto jogy ásan pre rast vlasov pravidelne, potom budete mať hustú a shinning vlasy. Ak máte problémy s vlasmi, potom by ste mali určite snažiť praktizovať tieto jóga predstavuje pre opätovný rast vlasov a výživu.
Musíte sa pýtať, ako môže jóga predstavuje pomoc pre rast vlasov? Tam je veľmi jednoduchá logika za tým. Vaše vlasy rastú rýchlejšie, pretože váš krvný obeh zlepšuje tým, že cvičí tieto jogy ásan. Vyskúšať tieto Jóga vyriešiť všetky vaše problémy vlasy naraz.
Kapalbhati
Kapalbhati je póza, ktorá je súčasťou pranayamy alebo dychové cvičenia. V tomto jogy ásany ste mal dýchať cez jednu nosovú dierku a uvoľnite vzduch cez druhého. To pomáha, aby sa viac okysličenej krvi do mozgu a podporujú rast vlasov.
Vajrasana
Postavenie Blesk jogy je veľmi užitočná jeden pre vaše vlasy. Zvyšuje prietok krvi do hornej časti tela a tým, že podporuje rýchlejší rast vlasov.
Sarvangasana
Toto je kompletný rameno stojan. Ak tak urobíte ramenné stánok, krvný obeh do hlavy okamžite zvyšuje. To pomáha spravodlivé folikuly rast.
Adho Mukha Svanasana
nadol orientácia pes je veľmi zaujímavá. Tie sú ohýbanie vaše telo do polovice, a to je dôvod, prečo to stimuluje nervy pokožky hlavy, ktorá pomáha rast vlasov.
Sasangasan
Králik predstavovať je jedným z najviac prospešné jogy predstavuje pre vlasy rast. Vaša hlava je ohýbať dozadu, čo napomáha stimulovať rast vlasov. To pózu z jogy je tiež veľmi upokojujúce.
Ustrasana
Toto ťavy predstavovať je preťahovanie Asano. Táto poloha pomáha pretiahnuť chrbát a tiež robí vaše vlasy rastú oveľa rýchlejšie.
Balayam Jóga Mudra
Jóga mudras sú tiež veľmi účinné pre rast vlasov. To je dôvod, prečo; môžete skúsiť cvičiť balayam MUDr kedykoľvek počas dňa. Krútiť prsty a trieť dohromady za pár minút. To má priamy nervový vplyv na vaše vlasových folikulov.
Matsyasana
Pre ryby predstavujú, musíte ohnúť svoje telo v rôznych rôznych uhlov, a to funguje ako akupresúry pre váš skalp. To pomôže vaše vlasy rastú rýchlejšie a silnejšie.
uttanasana
To je jeden z najlepších jogy ásan pre zníženie brucho tuku. Ale môžete si tiež vyskúšať pre rast vlasov, pretože pomáha k vyprázdneniu krv smerom k hlave.
Uttanpadasana
Táto jóga pozícia je jednoduchá. Je to naozaj robí vaše vlasy rastú rýchlejšie. Jediné, čo musíte urobiť, je zdvihnite nohy od pása nahor. To pomáha združovania krvi v nohách prúdiť späť k hlave a podporujú rast vlasov.
