Keď vidíte pupienok Vykoukal, tie sa všeobecne povedať, že sa jedná o telesné teplo, ktoré je vyhadzovali. Existuje mnoho ľudí, ktorí trpia telesné teplo. Jedná sa o bežný zdravotný stav, pretože telesné teplo je v podstate zvýšená telesná teplota. Normálna telesná teplota jedinca je 98,6 stupňov, ktorý sa stále mení s drobnými zmenami. Táto teplota je udržovaná bez ohľadu na počasie.
Avšak, pokles alebo zvýšenie teploty tela môže priniesť zdravotné problémy, takže je veľmi dôležité sledovať hladinu telesné teplo. Ak trpíte telesným teplom každom ročnom období, je potrebné chladiť zvýšenú teplotu tela a priviesť ju dole.
Body tepla je tiež známy ako tepelného stresu. Telo nemôže ochladzovať seba a to spôsobuje množstvo zdravotných problémov, ako je poškodenie vnútorných orgánov, tepelných kŕče, tepelné vyrážky, pupienky, závraty a nevoľnosť. Existuje mnoho ďalších príčin telesného tepla. Napríklad, nadmerné teplo, príliš veľa cvičenia, jesť teplo produkovať potraviny a nie piť dosť vody sú jedným z hlavných dôvodov telesného tepla.
Môžete mať potraviny, ako je melón, uhorky, medovice citróna, reďkovky, mäta ETC k zníženiu telesnej teplo prirodzene. Avšak, to je veľmi dôležité, aby zostali hydratované. Je to nielen posilňuje imunitný systém a čistí telo, ale voda neutralizuje teplotu tela a robí normálne. Existuje mnoho zdravých kvapaliny, ktoré môžu znížiť telesné teplo, pretože poskytujú chladivý účinok.
Takže ak trpíte telesné teplo, tu sú zdravé šťavy, ktoré budú ochladzovať efekt.
Zdravé džúsy a tekutiny na zníženie telesného tepla:
Melón Juice
Červená Voda bohaté ovocie má veľký chladiaci účinok na organizmus. Nejaké čerstvo pripravené melón šťavy k zníženiu telesnej teplo a zostať hydratované.
Honeydew citrónová šťava
Je to ďalšie zdravé ovocie, ktorý je široko spotrebovanej počas leta udržať telo v pohode. Ak trpíte telesným teplom takmer vo všetkých ročných obdobiach, uistite sa, že budete piť tento džús a jeho zníženie.
cmar
Mať cmar je domáci liek na zníženie telesnej teplo a zároveň zostať hydratované. Cmar poskytuje chladiaci účinok, a tiež podporuje trávenie.
Uhorka Juice
Zmiešané uhorky môže byť zdravý šťavy k zníženiu telesnej teplo, pretože obsahuje 95% vody. Uhorka šťava udržuje telo hydratované a zároveň ochladzuje ho.
kokosová voda
To je jeden z najlepších spôsobov, ako znížiť telesnú teplotu. Uistite sa, že budete piť aspoň jeden pohár ponuka kokosová voda každý deň.
Sugar Water
Zadržiavanie vody môže byť naozaj nepríjemné. Ak chcete bojovať proti zadržiavaniu vody, môžete rozpustiť 2tsp cukru v pohári vody a vypiť. To tiež zvyšuje hladinu glukózy a zvyšuje imunitu.
Mint vody
Ide o zdravý tekutina, ktorá môže znížiť telesnú teplotu. Mint poskytuje chladivý účinok na telo a tiež znižuje zápal.
šťavu z granátového jablka
Ak chcete znížiť telesné teplo prirodzene, majú červené víno farebné ovocné šťavy každý deň.
Cold mliečne
pitnej studené mlieko, ktoré nie je varí nielen znižuje telesné teplo prirodzene, ale tiež ochladzuje telo. podporuje trávenie studené mlieko a udrží vás hydratované rovnako.
Fenikel Seeds Voda
Namočiť semená feniklu v pohári vody cez noc a majú vodu v dopoludňajších hodinách. Redukuje akné a iné kožné problémy spôsobené v dôsledku telesného tepla.
