Zobraziť PhotoShow mnohí z vás sa robili pravidelné studenú sprchu? Pre tých z chladnejších klimatických podmienkach mráz beží po chrbte pri samotnom pomyslení na neho. Ale len veľmi málo sú si vedomí zdravotných výhod studenú sprchu. Vodoliečba bol veľmi populárny v skorších dobách, kým lekári stal sa viac závislý na liekoch liečiť choroby. Dokonca aj Charles Darwin šírené terapiu studenej vody. V súčasnej dobe sa používa pre kúpeľné procedúry po celom svete.
Bežný sprcha studenú vodu môže liečiť rad ochorení tým, že zvyšuje prietok krvi a posilnenie nášho imunitného systému. Obrovské množstvo ľudí, ktorí dávajú prednosť studenú sprchu po luxusnom horúcom kúpeli, pretože poskytuje úľavu od stresu a depresie. Jeho čas odomknúť tajomstvo stojí za sprchové dávok za studena.
zlepšuje krvný Circulation- Prvá výhoda studenou sprchou je, že zlepšuje náš krvný obeh. Spôsobuje krv ponáhľať na koži, a tým spúšťa krvný obeh, ktorý je pre dobrú kardiovaskulárne zdravie veľmi dôležité. Sprchovanie studenou vodou stimuluje obehový systém takže budete vyzerať mlado a sviežo.
Zmierňuje depresie a stresom Ako dokladá výskum na Ústavu radiačnej onkológie na Virginia Commonwealth University School of Medicine, sprcha studenou vodou stimuluje mozog má modrú škvrnu, ktorá je hlavným zdrojom noadrenaline. Noadrenaline je chemická látka, ktorá pomáha zmierňovať depresie u ľudí. Tak sa studenú sprchu, keď zdôraznil, alebo v depresii a získať úľavu od nej bez platenia za lieky vyliečiť.
Posilňuje Immunity- Výskumy dokazujú, že pravidelný vodoliečba so studenou vodou bol zaznamenaný výrazný nárast počtu ochorení bojuje bielych krviniek (WBC) v našom tele. Takáto terapia voda posilňuje náš imunitný systém tým, že zvyšuje rýchlosť metabolizmu, čo vedie k zvýšenej produkcii bielych krviniek v našom tele.
Udržuje pokožku a vlasy zdravé-studená voda detoxikuje škodlivé chemikálie z našej pokožky. Je dobre známe, že teplá voda otvára kutikuly a pórov, zatiaľ čo studená voda robí pravý opak. V prípade uzavretia naše kutikuly a póry potom nie je takmer žiadna akumulácia špina v nich. Je teda je náš čistič kože a pupienok zdarma. Studená voda vlasy kúpeľ nie je len, aby naše vlasy vyzerajú lesklé, ale tiež zabráni pádu vlasov a lupiny, pretože uzatvára kožičku v našej pokožke hlavy.
Zlepšuje Fertility- Pravidelný sprcha so studenou vodou pomáha pri regulácii endokrinný systém a podporuje sekréciu hormónu. Sprchovanie teplej vody sa zvýši teplota semenníkov, ktoré vedie k zníženiu počtu spermií. Z tohto dôvodu muži by mali nikdy ísť na teplou sprchou nepretržite po dobu niekoľkých dní. Môže slúžiť ako účinnú metódu antikoncepcie pre nich.
A liečba studená voda je osviežujúci a povzbudzujúce. Je osvieži naše telo i dušu. Určite by ste mali ísť pre objavovanie výhody studenú sprchu.
