View PhotosHealth prínosy medu v porovnaní s cukrom sú doslova príliš veľa ignorovať. Ak ste diabetik alebo sú obézni, alebo len sa snažia schudnúť a ešte radi čaj sladký med potom môže byť váš záchranca. Nielen, že pre zdravotné problémy medu je veľký prírodná látka, pretože má liečivé vlastnosti. V Indii, med bol používaný od Vedic časov v ústave Ajurvédske liekov. Tam sme schopní poskytnúť vám viac ako jedného dôvodu výberu medu nad cukru ako svoj patent sweetener.Here sú len niektoré z mnohých zdravotných výhod medu, aby vás prevrátiť váš konkrétnej voľbe "sladký" vo svojich bežných diet.Health Výhody medu :. 1 Energy Booster: Jednu polievkovú lyžicu medu má asi 50 kalórií viac než 1 lyžica cukru, takže ak budete potrebovať okamžitú energiu potom ísť na med namiesto cukru s citrónovou vodou je chutnejšie a healthier.2 chudnutie alebo cukor ... . pridružených zdravotných problémov: ako už bolo napísané skôr, ako si môžete vybrať med ako zdravá voľba nad cukru Ale prečo by si to robil, keď ste už bolo povedané, že obsahuje viac kalórií ako cukor to je preto, že obsahuje fruktózu vo väčšom pomere, ktorý sacharóza;? to je rovnaké "dobrý cukor" sme našli v fruits.3. Nielen sladké: Med vám dáva životne dôležité vitamíny, ako je vitamín C a minerálne látky ako železo a vápnik. Aj keď sa koncentrácia týchto živín závisí od kvality medu v porovnaní s cukrom, ktorý má malé alebo žiadne vitamíny alebo minerály, percento je veľmi high.4. Ochorenie Boj Vlastnosti: Vzhľadom k prítomnosti vitamínu C, a preto proti oxidanty, Med je zdravý ochranným opatrením proti kašľu a nachladnutiu. Citrón, med a zázvor je veku stará babička "s receptom na chlad, že všetci musíme sa snažili v určitom okamihu, môžeme si to pamätať, pretože to bol jediný liek, ktorý nebol bitter.5 spaľovanie tukov :. Napriek tomu, že sú vyššie kalorický obsah, med je vlastne skvelý spôsob, ako spaľovať tuk. Nielen, že regulovať váhu to tiež pomôže spáliť tie tvrdohlavý nahromadené tuky. pohár vlažnej vody s medom v dopoludňajších hodinách môže robiť zázraky na svojom pása! 6. ľahko stráviteľné :. Všetky tieto zdravotné prínosy medu môže robili snímka že sa jedná o zložitý potraviny jesť Prekvapenie, je nielen ľahko stráviteľné v porovnaní s Gar, med tiež pomáha zlepšiť vyprázdňovanie vyššie uvedený recept teplej vody s medom. pomáha vytvrdzovania zápcha príliš 7 kozmetické ošetrenie:!. na rozdiel od všetkých týchto zdravotných výhod med je dobrý pre pleť tiež, že je najprirodzenejšou kozmetické výrobky alebo recepty patrí med them.So potom, čo vedel, ako med má pre svoje zdravie, že by bolo nerozumné! aby nezvolili to cez inú sladidlo (dokonca aj cukor tie menej). Postupujte podľa nasledujúcich dobré tipy zdravie a zostať zdravý.
