Bright Light Therapy zlepšuje svadobné oblečenie, cirkadiánneho rytmu, demencia, hormón melatonín, nálada, placebo, spánok

Zobrazenie fotografií

Nová štúdia z Kráľovskej holandskej akadémie vied a umení, Amsterdam, bolo zistené, že jasné svetlo liečba môže výrazne zlepšiť svadobné oblečenie, cirkadiánneho rytmu, demencia, hormón melatonín, nálada, placebo, symptómy spánku u starších ľudí. Okrem svetlé svetelnú terapiu, použitie melatonínu tiež zlepšiť spánok. U starších pacientov často čelia poruchy nálady, správanie, spánku a denné aktivity. Tieto príznaky boli spojené s poruchami cirkadiánneho rytmu (pravidelné opakovanie, v cykloch 24 hodín, biologických procesov alebo činností).

"Cirkadiánní časovači systém je vysoko citlivý na svetlo a v oblasti životného prostredia hormónu melatonín a nemusí fungovať optimálne v neprítomnosti ich synchronizačných účinkov. U starších pacientov s svadobné oblečenie, cirkadiánneho rytmu, demencia, hormón, melatonín, nálady, placebo, spánok, synchronizácia môže byť [znížená], ak expozícii svetlu a produkcia melatonínu sa zníži , "napísal autormi. Štúdia vedená Dr F. Rixt Riemersma-van der Lek vykonali štúdiu u 12 starších zariadeniach skupina starostlivosti v Holandsku, ktorá hodnotila účinok až 3,5 rokov každodenného doplnenie jasného svetla a /alebo melatonínu na rade výsledky v oblasti zdravia vrátane príznakov svadobné oblečenie, cirkadiánní rytmus, demencia, hormónu melatonínu, náladu, placebo, spánku a poruchy spánku. Do štúdie bolo zahrnutých 189 facility obyvateľom priemerným vekom 85,8 rokov. Medzi nimi 90 percent boli ženy a 87 percent malo svadobné oblečenie, cirkadiánní rytmus, demencia, hormón melatonín, náladu, placebom spánok. Šesť z týchto zariadení malo jasné osvetlenie inštalované v stropných svietidiel. Svetlá boli na denník. Účastníci boli náhodne zaradení do večernej melatonín (2,5 mg) alebo placebo a podieľal sa priemerne 15 mesiacov (najdlhšie počas 3,5 roka). Výsledky ukazujú, že jasné svetlo znížil kognitívne zhoršenie relatívnom 5 percent. To tiež zníži príznaky depresie relatívnom 19 percent a znížil na postupné zvyšovanie funkčné obmedzenia relatívnom 53 percent. Navyše, melatonín skrátil čas zaspať relatívnom 19 percent a zvýšenie celkového trvania spánku o 6 percent, ale nepriaznivo ovplyvnené opatrovateľmi rating stiahnutých prejavov správania a nálady. V kombinácii s jasným svetlom, melatonín znižuje agresívne správanie tým, že relatívna 9 percent. "Záverom možno povedať, jednoduchý miera zvýšenia hladiny osvetlenia v zariadeniach pre starostlivosť o skupine [lepšie] prejavy narušenej poznanie, nálady, správanie, funkčných schopností, a spať," napísal autormi. &Ldquo; Melatonín zlepšil spánok, ale jeho dlhodobé užívanie podľa starších jedincov možno odporučiť len v kombinácii so svetlom potlačiť nepriaznivé účinky na náladu. &Ldquo; dlhodobá Aplikácie z celodennej jasného svetla by nemala negatívne účinky, naopak, a mohol byť považovaný za použitia v zariadení pre starostlivosť o starších jedincov s svadobné oblečenie, cirkadiánneho rytmu, demencia, hormón melatonín, nálady, placebo, spánok, "dodali.