10 tipov, ako VIZ poháre napoly plná
10 tipov, ako vidieť pohár napoly plná
Napriek tomu, čo si ľudia myslia, nie ste rodený pesimista; to je niečo, čo sa učiť. Rovnako tak môžete naučiť sami byť optimistom. Takže, ak sa vždy zobrazí, že sklo sa blíži dno, čítajte ďalej a čítať Desať spôsobov, ktoré vám pomôžu vidieť pohár napoly plný:
1. Vypnite správy
Najlepšie správou pre hodnotenie je zlá správa, takže ju vypnúť, ak nechcete byť neustále pripomínať všetky veci, ktoré sa môžu pokaziť. Pozerať na niečo povznášajúce a inšpiratívne miesto, pretože, bohužiaľ, tam bude vždy zlé veci sa deje po celom svete, a tam je málo vecí, ktoré môžeme urobiť to zmeniť.
2. Pozrite sa na pozitíva
Keď sa pozriete na akúkoľvek situáciu, keď sa pozriete dostatočne tvrdý, tam bude zvyčajne pozitívne strany na neho. V prípade, že sklo je z polovice prázdna, potom je to pravdepodobne preto, že ste si užil prvý polovicu, takže oslavu to a potom si o zvyšok!
3. Buďte realistickí
Musíte sa očakávať, že oba vzostupy a pády v živote, takže byť realistické a nie vyhodiť Downs von celé proporcie. No život človeka je 100% perfektný a pamätajte, že bez dole momenty, ako by ste rozoznať tie dobré.
4. Ďakujeme, že vaše šťastná hviezda
Byť vďačný za to, čo máte, skôr než starostí o tom, čo robíte nie. Hej, niektorí ľudia nemajú ani pohárik!
5. Pozrite sa na príležitosť v ťažkostiach
byť optimista neznamená prehliadať problémy, ale znamená to, hľadá pozitíva v každej situácii. Skúste a uvidíte ťažkosti ako úlohy, ktoré treba prekonať, a nie ako slepých uličiek, aby sa vzdal.
6. Prijať rozhodnutie, aby bol šťastný
Keď sa zobudíte v dopoludňajších hodinách, povedz sám sebe, že to bude dobrý deň a že sa bude šťastný. Neexistuje žiadne tlačidlo kúzlo, ktoré môžete stlačiť, ale ak sa pokúsite, môžete pomaly meniť svoj vlastný postoj k životu len s pozitívnym myslením.
7. Obklopte sa šťastných ľudí
Optimizmus je chytať, tak skúste a tráviť viac času s optimistický, pozitívnych ľudí. Vyhľadávať ľudí, ktorí vám bude výzvou svoje negatívne názory a nie len súhlasiť s vašimi pesimistické.
8. Sústreďte sa na to, čo môžete ovládať
prijať to, čo nemôžete zmeniť, a len pracovať na veciach, ktoré môžete. Pesimizmus plodí viac pesimizmu a čím viac poviete si, že niečo nie je v poriadku a že sa nedá nič robiť, tým viac všeobecne dole sa stanete. Takže, ak nemôže byť stanovená, zabudnite na to! Zamerať sa miesto toho na niečo, čo môžete zmeniť, a potom budete mať pozitívny výsledok na oslavu.
9. Pomáhať iným ľuďom
Dať niečo späť môže byť skvelý spôsob, ako zmeniť celý pohľad na život. Správa, ktorá bola zverejnená United Healthcare zistila, že viac ako sedemdesiat percent ľudí, ktorí sa stala dobrovoľníčkou klasifikovaných seba ako bytie optimistický a deväťdesiat percent z dobrovoľníkov uviedol, že pomáhať druhým zlepšiť ich vlastný zmysel pre zdar.
10. Sústrediť na dnešok
Nemôžete dnes užívať, ak ste príliš zaujatý s minulosťou, a tak dal minulé chyby na jednej strane a sústrediť sa na to, čo je dobré, tu a teraz. Skutočné možnosti sú dnes, takže si každú minútu na to!
Je vaša pohár napoly plný alebo z polovice prázdna? Ako byť viac pozitívne? Aké sú vaše najlepšie tipy?
Ostaň šťastná!
