10 jednoduchých tipov na to, ako zisk Sebavedomie
10 Easy tipy, ako získať sebavedomie
sebavedomie do značnej miery určuje celý náš život. Keď máme to v hojnej miere, máme dôveru, aby prijali opatrenia a žať plody. Prikláňame sa k tomuto prvému bozku, vaku, ktorý high-lietania kariéru a robiť úspech nášho života.
Keď sme nízko na dôvere, ale nebudeme konať. Náš výhľad je stále negatívny, a sedíme doma porovnávanie seba s ostatnými, ktoré si želajú by sme mohli byť ako oni. Zlyháme vo vzťahoch, pretože sme sotva pokúsiť, a my uviaznuť v slepých miest, ktoré sme nenávidia.
To, ako sa správať naozaj vplyv na všetko, čo robíte, a to ovplyvňuje vašu mentalitu, taky. Sebavedomie nie je niečo, čo je rozdávali pri narodení bohov; to je niečo, čo všetci môžeme ľahko vyvíjať, ak budeme robiť správne veci. Takže poďme sa pozrieť na to, ako získať sebavedomie a ako podniknúť prvé kroky na zlepšenie svojho života ešte dnes.
Grow svoje vedomosti
Investor Warren Buffet raz povedal, že "čím viac sa naučíte, tým viac si zarobiť."
A je to úplne pravda. Poznanie je stále sila v 21. storočí, a to je ešte viac, takže teraz, že žijeme vo veku informácií. Čím viac vedomostí máte, tým viac ste schopní splniť svoje sny.
Namiesto toho, aby povedal: "Nemôžem to urobiť, pretože ja o tom nič neviem," pestovať svoje vedomosti, takže si nemôže vedieť všetko, čo tam je poznať. Je to neuveriteľne posilňujúci.
Dress Ostro
Toto je ďalší dobrý tip na to, ako získať sebavedomie. Hovorí sa, že šaty robia ženu a je to 100% pravda. Pôjdete Ak okolo staromódny, zle padnúcich šatách, ktoré ste zakúpili pred niekoľkými rokmi, už sotva bude, aby si byť istí.
Trik je tu, aby sa sami vyzerať tak dobre, ako je to možné. Šaty ostro tým, že nosí šaty, ktoré kompliment vaše telo typu. Nosiť čisté oblečenie, ktoré sa budete cítiť dobre. Vzpery svoje veci vo veľkom štýle.
Zlepšiť vaše držanie tela
To je jeden z najsilnejších tipy, ako získať sebavedomie. Sebavedomie je stav mysle, ktorý je často spôsobené tým, ako sa správame. Keď sedíme s našimi ramenami mŕtvo, automaticky cítiť nízko na dôvere. Chodiť pomaly, a nie ste práve zobrazovanie veľa energie.
Zlepšenie držanie tela je naozaj ľahké robiť, ale to dokáže divy pre váš zmysel pre seba. Postavte sa rovno, držať hlavu vztýčenú a vždy nadviazať očný kontakt s ľuďmi hovoríte. Nevyhýbajú oči - Pozrite sa do nich, ako sa s vami hovoriť. Ako ste to všetko, budete okamžite začne cítiť pohodlne vo svojej vlastnej koži.
Zmeniť Outlook
Kedykoľvek sme nízko na dôvere, zdá sa, že teraz vytváranie výhľadov pre všetko musíme robiť.
Ak budeme mať pohovor sa zoradili, rozhodli sme sa v našich hlavách, že to pôjde tak katastrofálne zle, že budeme na čiernej listine celého pracovného spoločenstva.
ak máme dáta v radoch, rozhodli sme sa v našich hlavách, že ak budeme pokrývať celý náš tvár "z náboženských dôvodov" my nebudeme nikam.
je potrebné buď zmeniť svoj výhľad na niečo oveľa viac pozitívneho, alebo žijú na chvíľu. Život v súčasnosti znamená, že nemusíte ani myslieť na budúcnosť. Namiesto toho stačí urobiť niečo preto, že chcete, aby to bez ohľadu na výsledok.
Modely Ostatné
Ďalších báječné tipy, ako zisk sebavedomie je modelovať ostatní. Mnoho úspešných ľudí pevne verí, že najlepším spôsobom, ako rast v dôvere je modelovať akcia dôveru ľudí. Takže, budete si vyberú niekoho, koho obdivovať a budú sledovať ich zvyky, vrátane toho, čo jedia, a keď jedia, ako sa im postaviť a hovoriť.
Môžete tiež ľahko urobiť to isté. Dalo by sa sledovať niektoré z YouTube videá dôveru ľudí, ktorých obdivujem, ako Martin Luther King a Oprah Winfrey, a starostlivo študovať, ako hovorí a konajú.
Potom, skopírovať. Sedieť a hovoriť tak, ako hovoriť a stáť tak, ako sa postaviť. Čoskoro budete rozvíjať ich myslenie. Je to neuveriteľné, ako dobre tento postup funguje!
vďačný za to, čo máš
Pred niekoľkými mesiacmi som bol nízky na dôvere , Mal som ciele, ale zdalo príliš vysoká pre mňa osloviť. Bol som vyčerpaný a na pokraji vzdať. Len som vedel, že sú mimo mňa.
Ale potom mi bolo povedané, mať na pamäti, späť k cieľu som už dokončená. Napríklad som študoval na mieru a dopravil ju. Chcel som mať širší spoločenský okruh priateľov, a ja mám tiež.
Tieto ciele trvalo niekoľko rokov na dokončenie, ale dosiahol som ich všetky s vlajúcimi zástavami.
Je dôležité, aby sa obzerať na cieľoch ste už dokončili, pretože vám pripomenie, že to možno vykonať. Ste dosť dobrý.
Zastaviť býva na perfekcionizmus
Ďalším dôvodom, prečo môže byť naše sebavedomie zastrelil preto, že sme posadnutí dokonalosťou , Z tohto dôvodu nemáme žiadnu akciu vôbec.
Ale perfekcionizmus je veľmi škodlivé. Dalo by sa predpokladať, že všetci úspešní ľudia na svete sú perfekcionisti, ktorí sa zameriavajú na celú dobu oblohe, ale nie sú. Úspešní ľudia zlyhajú po celú dobu, a vedia, že neúspech je len časť cesty.
Je na čase si uvedomiť, chyby sú povolené sa tak stalo, a že používame tieto chyby zlepšiť a urobiť lepšie nabudúce.
Praise ostatné
Ďalší skvelý tip na to, ako získať sebavedomie chváliť ostatné. Keď cítime nadol o sebe, často aby sa situácia oveľa horšia by žiarlivo ostreľovačov na ostatné. My uraziť im ani ohováranie za chrbtom, alebo sa zámerne zdrží kompliment je na sociálne médiá zakaždým, keď robia niečo dobré.
Ale tento druh negativity len poškodzuje vaše sebavedomie ešte viac. Najlepšia vec, ktorú musíte urobiť, je rozbiť viskózny cyklus chválou úsilie svojimi priateľmi. To zase bude povzbudiť ostatných, aby vás pochváliť, kedykoľvek budete niečo dosiahnuť. Než sa nazdáte, budete budovať sebavedomie.
byť asertívny
Keď sa spýtate niekoho niečo v tichým hlas, že to nie je naozaj bude mať tendenciu počúvať. Možno budú pokrčí ramenami a povie: "neskôr."
Ale keď sa ich spýtate v silnom, confidenct tónom, len pozerať sa na ne počúvať a počúvať. Skús to.
praxe Na čo ste dobrí
Jeden môj priateľ nedávno povedal mi, že chce prejsť kariéry a stal kaderník.
"Skvelé! Ale prečo vyzeráš tak na dne? "
" Pretože neviem, ako znížiť a účes a ja som príliš starý na vysokú školu, "odpovedala.
Sme nikdy príliš starý na to, učiť sa, a jediný spôsob, ako získať v niečom dobrý je cvičiť, cvičiť, cvičiť. To vám dá dôveru potrebnú k ísť von a dosiahnuť veľkosti.
Ako získať sebavedomie? Aké sú vaše tipy?
Ostaň šťastná!
