v krajine divočiny, Južnej Afriky, prichádza nenápadný ešte prospešný bylinný čaj vyrobený zo stoniek a listov rastliny rooibos, tiež známy ako červený ker. Konvenčne, rooibos je struk, ale ľudia bežne konzumujú to vo forme čaju. Hoci spočiatku len populárny v Južnej Afrike, dopyt po rooibos čaj rastie ohromne v iných častiach sveta s každým ďalším dňom, vďaka svojej príjemnej chuti, výraznou chuťou a veľkým zdravotných výhod.
Rooibos čaj Výhody pre zdravie - Top 20:
Rooibos čaj je známy pre svoje nespočetné zdravotných výhod po celom svete. Najväčším prínosom rooibos čaju je, že je bez kofeínu, a teda je oslobodený od bežných vedľajších účinkov - napríklad nespavosť, úzkosť, zmeny nálady, kyslosť a zvýšenej tepovej frekvencie - kofeínu bohatých nápojov. Či už chcete konzumovať rooibos čaj s mliekom alebo bez mlieka závisí na vašej voľbe. Aj keď teraz revitalizačné dávku svojho rooibos čajové šálku čaju, buďte si istý, že vaša myseľ a telo tiež zažívajú nevšedné oživenie živín
Tu sú niektoré zdravotné výhody rooibos čaju :.
1. To znižuje riziko vzniku rakoviny vďaka svojej vysokej obsahom antioxidantov :.
Štúdie výžive a rakovine vykonaná v roku 2011 objavili rakovinu preventívne schopnosť nekvaseného rooibosu, ak to pomohlo znížiť veľkosť papilloma pažeráka u potkanov
Tento ochranný prínos rooibos je vzhľadom k aktivite protiútočný svojich flavonoidových skupín na rakovinové bunky. Rooibos tiež obsahuje antioxidanty, ktoré chránia bunky tela pred oxidačným poškodením a tým znížiť riziko vzniku rakoviny.
2. To Oneskorenie starnutia tým, že zníži oxidačný stres:
Nápojové rooibos čaj pomáha pri zostať mladý a energický. Aj keď nikto nemôže zastaviť biologické hodiny tikajú od môže zdravé návyky určite zabrániť predčasnému starnutiu. Antioxidanty prítomné v čaji rooibos zabrániť oxidačný stres, jeden z najčastejších príčin predčasného starnutia.
3. To posilňuje imunitný systém vďaka svojej vysokej antioxidačné a nízky obsah kofeínu:
Tu je ďalšia výhoda vysokým obsahom antioxidantov v čaji rooibos. Byť bohatý na imunitný-posilnenie antioxidanty, ako je vitamín C a E, spolu s antioxidantmi, ako je aspalathin, chrómu a nothofagin, rooibos čaj pomáha udržiavať infekciu v šachu. Okrem toho, že bez kofeínu, čaj rooibos má tiež veľmi nízke hladiny tanínu. Spoločne tieto vlastnosti pomôže veľa na posilnenie imunitného systému.
4. To pomáha liečbe dny tým, že zníži aktivitu xantínoxidázy:
Tu je niečo, čo môže pomôcť liečbe dny a uľahčiť vám akútnej bolesti! Rooibos môže znížiť aktivitu xantínoxidázy v tele, ktorý je zodpovedný za premenu purínov na kyselinu močovú. Nadmerné hromadenie kyseliny močovej môže viesť ku dnu.
5. Lieči spáleniny od slnka, pretože jeho vysoká dávka Alpha Hydroxylové kyselina a zinok:
Aj keď sa vyhrievajú na slnku môže cítiť skvele niekedy to môže byť aj jedna z najhorších vecí, ktoré môžete urobiť pre vašu pokožku! Príliš veľa vystavenie slnku môže vás náchylné k úpal a dokonca aj rakovinu kože. Rooibos čaj obsahuje vysoké dávky kyseliny alfa-hydroxy a zinku. Pri aplikácii lokálne, a to ako pomoc pri ukľudňujúce zapálené koži spôsobené v dôsledku spálenia kože, ekzémov a akné.
6. Ošetruje jazvy tým, že zvyšuje prietok krvi do kože:
Akné môže byť nočnou morou! Dokonca aj keď to ísť, to zanecháva svoje stopy (y) (doslova!) Za sebou. Rooibos čaj, pri miestnej aplikácii, pomáha pri liečbe a zníženie jazvy. Jej vysoký obsah antioxidant zvyšuje prietok krvi do kože, čím sa urýchľuje proces hojenia. Jeho protizápalové vlastnosti tiež pomôcť pri upokojenie zapálenú pokožku.
7. Zmierňuje nervové napätie tým, že vytvorí pre systémové rovnováhy v mozgu:
Rooibos čaj tiež pomáha zmierniť nervové napätie kvôli prítomnosti horčíka, zinku a železa v ňom. Tieto minerály pomáhajú vytvárať systémové rovnováhy v mozgu. To tak podporuje zlepšenú funkciu nervového systému. Rooibos má mierne sedatívne vlastnosti, ktoré vám pomôžu zaspať. To je často predpísaný ako antidepresívum vďaka svojim nervových-upokojujúce výhody.
8. To pulty bronchiálna alergie tým, že zlepší prúdenie vzduchu do pľúc:
Rooibos čaj je tiež prírodné bronchodilator, látka, ktorá rozširuje na priedušky a priedušničky, čím sa zlepší prúdenie vzduchu do pľúc a uľahčuje dýchanie. Rooibos, preto pomáha zvrátiť symptómy astmy a znižuje závažnosť stavu.
9. To Bojuje proti oxidačný stres Vďaka svojej antioxidačná aktivita:
Oxidačný stres je príčinou mnohých zdravotných rizík, vrátane srdcových chorôb, rakoviny, cukrovky a ďalších neurodegeneratívnych porúch. Rooibos čaj obsahuje antioxidanty a polyfenoly, ktoré pomáhajú v boji proti oxidačnému stresu a bráni tvorbe voľných radikálov. Štúdia Journal of Ethnopharmacology zistené, že spotreba kvasného rooibos čaj môže pomôcť zlepšiť lipidový profil a stav redoxné.
PREDCHÁDZAJÚCE príspevok Strana 1 2NEXT
