Love Beauty >> láska krása >  >> Zdravie a wellness >> Zloženie a používa

Je Kurkuma Účinný liek na artritídu?

Ste trpí artritídou? Má bolesti v kĺboch ​​vás obmedzovať iz teší na prechádzku s rodinou? Nenechaj artritída ukradnúť malé radosti svojho života. Skúste kurkumu a musia byť oslobodené od akútnej bolesti, ktorá je často spojená s artritídou.

Tento príspevok je predovšetkým o tom, ako kurkuma môže pomôcť vyrovnať sa s artritídou. Zvedavý vedieť viac? Prosím, pokračujte a prečítať

Artritída - prehľad :.

Medzi poruchy, ktoré ovplyvňujú veľkú časť ľudskej populácie, ktorá živiť bolestivé a obmedzujúce, artritída si zaslúži osobitnú zmienku. Variant s názvom Reumatoidná artritída je ešte závažnejšie, a to je dlhodobá ochorenie, ktoré sa mýto na rôznych telesných orgánov. Kým RA najčastejšie postihuje starších ľudí veľa, príklady mužov a žien v ich 40s stále ovplyvnené nie sú neobvyklé už nie.

ochorenie postihuje kĺby a tkanivá okolo, čo vedie k zápalu a bolesti (1). Táto autoimunitné ochorenie nemá žiadny konkrétny liek a liečba zostáva obmedzený na liečbu bolesti a zmeny životného štýlu. Ženy bývajú náchylnejšie na jeho zovretia ako muži. Jeho korene ležia v hormonálnych anomálií a genetických faktorov.

Možnosti liečby artritídy

S časom, viac obetí artritídou, vrátane tých, ktorí trpia reumatoidnou artritídou, sa uchyľuje k alternatívne a bezpečnejšie metódy , Tým sa zvýšila potom, čo FDA vydala varovanie o rizikách spôsobených populárnych protizápalovými liekmi, ako je ibuprofén a Celebrex. V poslednom desaťročí, prírodné extrakty, ako je kurkuma sa objavili ako životaschopné alternatívy ku konvenčným lieky proti bolesti a protizápalové lieky, ktoré pomáhajú vyrovnať sa s RA

kurkuma. - Bylina s liečivými účinkami

Turmeric je domácnosť korenia, ktorý sa používa vo veľkej miere v kuchyni. Tiež volal indický šafran, ale dokonca bol cenený v ajurvéde od staroveku ako prírodný liečivý agens (2). Časť jej stonky, ktorá rastie pod zemou sa používa pre liečivý a kuchynské potreby. Bylinná vytrvalá rastlina bola použitá na liečbu rôznych ochorení a fyzické podmienky, ako žalúdočné problémy, bolesti kĺbov a kožných infekcií. Jasne žltá mäso podzemného stonky je používaný rôznymi spôsobmi. Môže byť použitý surový, aby pastu, alebo varená a suší sa vo forme prášku. Dokonca pilulky sú k dispozícii.

Úloha kurkumy pri artritíde Bolesti riadení

Pri RA sa prejavuje v tele, kĺby ako kolená sú ovplyvnené a výsledok je opuch a bolesť. To je obtiažny pohyb s časom, a pretože ochorenie nemá žiadny liek, intenzita sa zvyšuje s časom bolesti. Kurkuma má zložku s názvom kurkumín, ktorý má niekoľko prospešné vlastnosti (3). Funguje ako vynikal protizápalový prostriedok a znižuje bolesti kĺbov spôsobené artritídou. Toto bolo potvrdené radom súčasných poznatkov štúdie.

kurkuma účinne blokuje cytokíny a enzýmy v ľudskom tele, ktoré spôsobujú zápal. To má imunitný systém atribúty modifikujúce, myslím, že vedci. The University of Michigan zdravotníckeho systému hovorí, že použitie kurkumu sa vysporiadať s osteoartrózou a RA je bezpečnejšie než použitie NSAID.

odhalenie urobených štúdia Na kurkuma rola v liečení artritídy

Rad štúdií vykonávané na rôznych renomovaných univerzít a výskumných ústavov po celom svete odhaliť prospešné vlastnosti kurkuma v boji proti RA a osteoartrózy.

  • štúdia vykonaná talianskymi výskumníkmi a zverejnená na internetových stránkach Medical News Today ukazuje, kurkuma ako účinnú zložku pre tých, ktorí trpia osteoartrózou (4). Na pravidelnom používaní, extrakt môže pomôcť znížiť bolesť kĺbov o viac ako 50 percent, podľa zistení štúdie. Užívatelia môžu tiež získať úľavu od stuhnutosti kĺbov
  • Štúdia zverejnená v "Arthritis &.; Reumatizmus ", november 2006 vydanie, ukázal, kurkuma má vplyv na bolesť artritídy. Vedená Barbara N. Timmermann a Janet L. Funk, to ukázal, ako prírodný extrakt kurkuma môže znížiť bolesť artritídy výrazne.
  • Ďalšia významná štúdia publikovaná v "The Journal of alternatívna a doplnková medicína" , ukázal, ako kurkuma skóre overpharmaceutical lieky proti bolesti pre liečbu bolesti artritídy. Štúdia ukázala, kurkuma prevedením lepšie ako populárne lieky proti bolesti ako je ibuprofén. Ukázalo sa, kurkuma bezpečnejšie ako niekoľko NSAID triedy liekov.

    Celkovo podobné výskumné štúdie ukazujú, že použitie kurkuma pravidelne zlepšuje fyzickú kondíciu osôb trpiacich RA a osteoartritídy, lepšie ako OTC lieky proti bolesti , Kurkuma tiež uľahčuje lepšiu úľavu od bolesti spôsobenej artritídou v takýchto ľudí. Kým výskumníci podieľajúci sa na týchto štúdiách pripustiť ďalšie intenzívne štúdie by mali byť vykonané, väčšina výskumu sú pozitívne.

    tipov pre použitie kurkuma pre liečbu RA a bolesti kĺbov

    Kurkuma je možné použiť ako lokálne a vnútorne na liečbu artritídy. Môžete si vytvoriť surové organické kurkumu doma, aby pastu pre lokálnu aplikáciu. Avšak, s použitím kurkuma prášok a kapsule je vhodnejšie voľba pre väčšinu ľudí. Ak budete mať kapsúl a tabliet, poraďte sa s lekárom, aby zistili apt dávkovanie. Dávka sa môže líšiť v závislosti od faktorov, ako je vek, zdravotný stav a závažnosť artritídy u človeka.

    Ako používať kurkuma pri artritíde bolesti

    1. Niektorí odborníci artritída pocit si môžete vziať kurkuma so zázvorom dosiahnuť lepšie výsledky. Zázvor je ďalší bylina, ktorá má protizápalové zlúčeniny (5). Pričom v kapsliach alebo pomocou kombinácie oboch bylín vo vode a medu je v poriadku.
    2. Môžete použiť kurkuma varenie rôznymi spôsobmi. Môžete variť zeleninu kurkumy nasiaknuté vodou alebo zmiešať zároveň hýbať-vyprážanie mäsa alebo zeleniny. Môže byť použitý na prípravu rôznych lahodnej vegetariánskej a mäsa na báze.
    3. Pre miestnu aplikáciu kurkumy pre riadenie bolesti artritída, kombinovaná s kokosovým olejom. Použiť túto zmes do postihnutého regiónu. Pasta spôsobí škvŕn na koži, ktoré môžu byť zmytí neskôr s mydlom.

      opatrenia určené

      Použitie kurkuma v akejkoľvek forme, lokálne alebo interne, môže byť prínosné pre artritídy bolesti a získate rad ďalších zdravotných výhod. Avšak, musíte byť opatrní, o niektorých rizikových faktorov a vedľajších účinkov pri použití bylín.

      1. kurkuma nespôsobuje zažívacie ťažkosti všeobecne. Ak však vezmeme ho interne v prebytku môže spôsobiť žalúdočné ťažkosti a hnačku.
      2. kurkuma, kedy jedol, môže zhoršiť problémy žlčníka.
      3. Vezmeme-kurkumu môže spôsobiť problémy s krvnými zrazeninami (6). Ľudia, ktorí trpia poruchami zrážanlivosti krvi by mali prijať kurkumu po konzultácii s lekárom. To isté možno povedať o ľuďoch, ktorí sa chystajú podstúpiť chirurgický zákrok.
      4. Niektorí ľudia môžu trpieť žalúdočné ťažkosti volal GERD po nástupe do kurkuma.
      5. účinnú látku v kurkuma kurkumín, ktorý má veľa liečivých vlastností, tiež ovplyvňuje hladinu cukru v krvi. To môže znížiť hladinu cukru v krvi, a preto ľudia s cukrovkou by mali konať opatrne.

        Ak artritída necháva vás pocit mrzák, neužírejte, pre kurkumy je práve to, čo potrebujete, aby vám pomohol s bolesťou , Čo je viac? Kurkuma nebude len vyhnať bolesť, ale tiež zanechá vašu pokožku jemnú a hladšie.

        Ako bol tento príspevok vám pomohol? Dajte nám vedieť prostredníctvom komentárov v poli nižšie.