Milujem bylinky na liečbu miernych chorôb, o ktoré sa môžeme postarať doma, a moja listová listová kostival je už roky praktickým pomocníkom. Kostival lekársky sa podrobil podrobnému skúmaniu, dovoľte mi, aby som vás prevedie výhodami a rizikami tohto lieku zmierňujúceho bolesť, bylina vyživujúca pokožku.
Čo je to list kostivalu?
Kostihoj ( Symphytum officinale ) je trváca bylina s čiernym koreňom. Má chlpaté široké listy (ktoré rýchlo rastú) a zvonovité kvety, ktoré môžu mať rôznu farbu.
Kostival lekársky pochádza z Európy a časti Ázie, ale teraz sa nachádza aj v Severnej Amerike.
Po stáročia, kostival lekársky sa používa na choroby, ako sú zlomeniny kostí a iná podpora rán. Pre tieto schopnosti to nazývali „pletená kosť“ a „kostená súprava“. V skutočnosti, latinský názov kostihoj Symphytum pochádza z gréčtiny symphis ( „Spolu rásť“) a phyton (rastlina).
V súlade so svojim názvom, kostihojové masti sa už po stáročia používajú v ľudovom liečiteľstve na:
Kostival obsahuje mnoho zložiek, o ktorých sa predpokladá, že pomáhajú pri týchto použitiach. Dva z nich, ktoré sú najviac spojené s výhodami, sú alantoín a kyselina rozmarínová.
Kostival obsahuje tiež živiny, ako je vitamín C, ktorý je známy tým, že podporuje tvorbu kolagénu v koži a celkové zdravie pokožky.
Zdravotné výhody kostihoja
Tu je dôvod, prečo sú listy kostivalu základným prvkom môjho domu, a prečo sa používa už tisíce rokov:
Starostlivosť o rany
Mnoho kultúr historicky používalo kostihoj na otvorené rany. Môže to byť nápomocné aj mimo škrabancov a škrabancov. Kostival som použil na uhryznutie hmyzom alebo uštipnutie včelami, a na upokojenie stretnutia s žihľavou. Veda podporuje aj niektoré z týchto použití.
Klinický prehľad publikovaný v roku 2012 ukazuje, že veda podporuje tradičné používanie kostihoja na podporu rany. Podľa prehľadu výskum naznačuje, že kostihoj môže pomôcť znížiť veľkosť rany a tiež podporiť tvorbu kolagénu.
Navyše, „Doba hojenia pri použití masti obsahujúcej extrakt z kostihoju bola výrazne kratšia“ v porovnaní s prípravkami bez účinných látok.
Pomáha pri bolestiach svalov a kĺbov
Ako som spomenul, kostihoj môže podľa mojich skúseností pomôcť s hojením rán, ale jeho výhody pre telo siahajú hlbšie. Kostival lekársky môže pomôcť s bolesťou vo vnútri tela - bolesťou svalov alebo kĺbov.
Vyššie uvedený prehľad za rok 2012 tiež zistil, že kostihoj je nápomocný pri podpore zdravých svalov a kĺbov. V skupine s použitím kostivalu lokálne sa pozorovalo zníženie bolesti. V jednej zo štúdií viac ako polovica účastníkov trpiacich bolesťou kĺbov našla úplné vyriešenie symptómov, pričom iba asi 5 percent nemalo žiadne zlepšenie.
V ďalšej zaujímavej štúdii vedci zistili, že kostihoj riešil symptómy rýchlejšie ako kryoterapia. Podobné výsledky sa stali v štúdiách zameraných na bolesť dolnej časti chrbta a bolesť pri osteoporóze. Celkovo štúdie zistili, že kostihoj bol nápomocný pri úľave od bolesti.
Podporuje tupé zotavenie z úrazu
Kostival lekársky sa najznámejšie používa ako obklad na zlomeniny kostí. Allantoín je považovaný za látku zodpovednú za tento prínos. Allantoín môže difundovať cez kožu a tkanivá, aby sa dostal do postihnutej oblasti. Štúdie tiež naznačujú, že podporuje tvorbu tkaniva.
Raz som si zlomil ružový prst (v skutočnosti to sa stalo viac ako raz vďaka neskorému nočnému potácaniu sa v hale o vodu pre deti) a bolo mi povedané, že nejde o zranenie, ktorému by lekári skutočne mohli pomôcť a že sa bude musieť liečiť samo.
Rozhodol som sa preskúmať prírodné možnosti pomoci s bolesťou a narazil som na informácie o kostrave. Po ďalšom výskume, Rozhodol som sa urobiť obklad z listov skorocelu a skorocelu a priložiť si ich na zlomený prst niekoľkokrát denne.
Keďže som už mal tento typ zranenia predtým, Vedel som, že často trvá aspoň niekoľko týždňov, kým sa zahojí, a že bolesť často trvala tak dlho. S obkladmi z kostihoja a plantain dvakrát denne, V priebehu niekoľkých dní som zaznamenal zníženie bolesti a po jednom týždni bola bolesť takmer nepostrehnuteľná!
Do druhého týždňa, Vrátil som sa k obuvi, akú som chcel! Teraz verím v výhody kostivalu.
Použitie pre kostihoj
Kostihoj má evidentne mnoho výhod a získal si miesto v mojej skrini na prírodné liečivá. Tu je niekoľko najlepších spôsobov, ako použiť kostival lekársky:
Niektorí bylinkári, ktorí stále odporúčajú vnútorné užívanie kostihoja (podľa špecifických pokynov), budú používať kostihojový čaj na tráviace problémy, respiračné problémy, a problémy s močením. Osobne by som to vnútorne nepoužíval a skôr, ako to urobíte, by som odporučil ďalší výskum a overenie u svojho lekára.
Prečo? Pokračuj v čítaní…
Je kostihoj bezpečný?
Používané externe, kostihoj je všeobecne považovaný za bezpečný pre deti vo veku tri alebo štyri roky a staršie, ako aj pre väčšinu dospelých.
Ako som už spomenul, kostival sa dostal pod drobnohľad. Dôvodom je, že štúdie poukázali na to, že kostival lekársky má pri vnútornom užívaní vedľajšie účinky. Je to založené na skutočnosti, že kostihoj obsahuje množstvo pyrolizidínových alkaloidov, ktoré môžu spôsobiť poškodenie pečene a ochorenie pečene.
Niektorí bylinkári tvrdia, že mnohé štúdie, ktoré prišli k tomuto záveru, izolovali pyrolizidínové alkaloidy (PA) a injekčne ich podávali zvieratám na vyššej úrovni, ako by odporúčali bylinkári. V prípadoch, keď ľudia mali negatívne účinky na zdravie pri konzumácii kostivalu, príjem kostivalu bol tiež vysoko nad odporúčanými dávkami.
Keďže porota je mimo, pre istotu:
Ako bolo povedané, Rád sa mýlim na strane opatrnosti a pokiaľ je to možné, vyhýbam sa vnútornému používaniu kostivalu. Jedným z dôvodov je, že pravdepodobne existuje iná bezpečnejšia bylina, ktorú môžem použiť namiesto kostivalu v požívateľných prípravkoch.
Ako vždy, Pred použitím tejto alebo akejkoľvek bylinky sa poraďte s lekárom a/alebo kvalifikovaným bylinkárom!
Tento článok bol lekársky posúdený doktorkou Jennifer Walkerovou, interný lekár. Ako vždy, toto nie je osobná lekárska pomoc a odporúčame vám, aby ste sa porozprávali so svojím lekárom alebo pracovali s lekárom v SteadyMD.
