15 Domáce opravné prostriedky a 9 životnými návykmi sa zbaviť tupých Skin

Ako starneme, naše svieža, mladistvú pleť dostane poškodený, a zdá ťažké ju udržať. Často sme si, že len málo takýchto "šťastie" ženy majú tú žiariace, perfektné pleť. Ale vedeli ste, že tupý pokožka môže byť dôsledkom vášho životného štýlu a jedálnička?

Jeden naozaj musí postarať o veľa vecí v ich strave a životnom štýle je dosiahnuť a udržať zdravo vyzerajúcu pokožku. Základné ukazovatele dobrého životného štýlu vyžadujú zdravé ovocie, zeleninu, občerstvenie stravovacie návyky, cvičenie, správne spať a prebudiť časovanie a stres-voľný život.

Takže v tomto článku, budem vám ponúknuť tipy aby vaša Dull pleť jasnú pleť. Tieto jednoduché kozmetické tipy pre ženy sú tiež pravdepodobné, že oživiť a omladiť celkovú existenciu.

Ktorý uviedol, že sen o bezchybný, žiariace pleť môže byť tiež roztrieštil v dôsledku hektického životného štýlu, vystavenie chemikálie, škodliviny a dokonca aj spaľujúce slnko. Tupá pokožka ožije iba vtedy, keď je živí, interne, tak externe; a naozaj, niektoré domáce opravné prostriedky prísť vhod, opraviť!

Takže predtým, než vyrazíte na trhu kúpiť tak drahé zosvetlenie pokožky alebo CC alebo BB krém, zastavte sa na chvíľu. Prečo utrácať peniaze, keď vaša pleť môže byť žiarivá s niekoľkých jednoduchých domáce opravné prostriedky? Tu je niekoľko domáce opravné prostriedky pre jednotvárny kožu testovaná a dokázaná, aby vám pleť Vašich snov!

Domáce lieky sa zbaviť Dull pleť

matka príroda nám dal množstvo vecí, ktoré môžeme použiť na dať našej koži toľko potrebnú podporu. Hneď od jednoduchého citróna do mandlí a čokolády, existuje veľa dobrôt, ktoré môžu dať vaša pleť vnútorné výživu, ktorú potrebuje, aby vyzerali dobre.

Tu je 15 jednoduchých domáce opravné prostriedky, ako sa zbaviť Dull pleť .

1. Očistiť s citrónom

Citróny sú prirodzene bohaté na vitamín C, antioxidant, ktorý zabraňuje predčasnému starnutiu. Citróny tiež majú vrodené kožné bieliace vlastnosti a sú veľmi populárne medzi ľuďmi s tupým kožou. Začnite svoj deň s pohárom citrónovej šťavy odplaviť tieto toxíny z tela. Umyte si tvár s citrónovou šťavou, aby využívali svoje antiseptické a protizápalové výhody. Tieto šupky tohto žltého pleťou, šťavnaté ovocie môže byť trenie na krku a tváre na odstránenie tmavých škvŕn taky.

2. Olúpať s cukrom

Cukor nemusí byť dobré pre vaše pasu, ale je to určite dobré pre vašu pokožku tupý. Zmiešajte 1 polievková lyžica každej z hnedých a bielych cukrov s malým množstvom vody, aby sa hrubé pasty. Naneste ju na tvár a masáže krúživými pohybmi olúpať mŕtve bunky. Zmyte vlažnou vodou odhaliť zdravú a pružnú pokožku.

3. Rozjasní pleť s medom

Med je plná antioxidantov, antiseptické, protizápalové a zosvetlenie pokožky vlastnosťami. Niet divu, že kozmetický priemysel používa tento prírodné zložky v toľkých svojich výrobkov!

Zbavte sa nežiadúcich fúzov, ktoré môžu urobiť pleti matný s medom, citrónovou šťavou zmesi. Zmiešajte 1 lyžička každej z medu a citrónovej šťavy a aplikovať ju na tvár jemne, zodpovedajúce rast vlasov stopu. Nechajte pôsobiť 10 minút pred umytím vodou. Kým citrón pôsobí ako bielidlo, med upokojuje pokožku a zanecháva ju žiarivý.

Môžete oživiť svoju mdlú pleť s medovo-ovsené vločky tvárovej masky taky. Zmiešajte jeden žĺtok s 2 lyžice medu a 3 lyžice jemne práškovými ovsa, aby pripravila hustú pastu. Použite ju jemne smerom nahor ťahy, a umyte po 20 minút pre jasnú pleť. To možno vykonať dvakrát týždenne po dobu lepších výsledkov.

Použiť hustú pastu škorice s medom na tvár v noci a zmyť druhý deň vlažnou vodou pre svetlejšiu pleť.

4. Munch Čokoláda alebo masky It Up

Nebojte sa, čokoláda nespôsobuje akné, ale cukor robí. Vyzdvihnúť najtmavšie čokolády na trhu k dispozícii. Môžete skúsiť tie s pridaný žiadny cukor. Zvykal tieto kakaových napchaté pochúťky vás naplní antioxidantov, ktoré sa prirodzene pomáhajú pri hojení kože. Dokonca môžete použiť kakaového masku zmierniť svoju suchú, mdlú pleť. Mix ½ lyžice kakaového prášku s ½ lyžice medu, 1 lyžička práškové ovos a 2 lyžičky mlieka, sójové mlieko, alebo kokosovým mliekom. Jemne masírovať to na tvári a opláchnite studenou vodou po maska ​​vyschne úplne vypnúť. Antioxidanty v kakau čistí pokožku, zanecháva ju sviežu a živý. Sladký liek na tupú koži, nie?

5. Go Almond Way

Balíčky s hydratačné a výživné vlastnosti, pravidelné používanie mandľový olej môže výrazne zlepšiť vašu pleť a pritom zachovať svoj prirodzený lesk. Môžete tiež použiť mandľový maslo. Môžete pripraviť pleťová maska ​​doma odstránením mandlí kože a uzemnenie je na hladké pasty s trochou mlieka. Každé ráno aplikovať toto na tvár a krk. Nechajte vyschnúť a opláchnite studenou vodou. Jesť hrsť mandlí každý deň bude tiež dopĺňať vašu pokožku zvnútra, naplniť ju energiou a zdravím.

6. Hydratujú s kokosovým olejom

živín bohatých kokosový olej podporuje zdravý membrány, ktoré môže udržať vašu pokožku hydratovanú. Dehydratovaná pleť môže vyzerať nudné a bez života. Zdravá dávka vlhkosti v pokožke zlepšuje jej vzhľad a zdravie. Môžete masírovať vlažnou kokosový olej denne na tvár a telo, aby im hlboko hydratovaná.

môžete tiež pripraviť pleťová maska ​​s použitím kokosový olej.

Mix 2 lyžice. každý z kokosového oleja a medu. Naneste ju na tvár a zmyť po 15 minútach s vlažnou vodou. Antioxidačné a antibakteriálne vlastnosti vykurovacích olejov lieči kokosových poškodenej kože, zatiaľ čo boj s príznakmi predčasného starnutia. To tiež robí pleť jemnú, dláždiť cestu pre prirodzený lesk a lesk. Med v pleťová maska ​​má zosvetlenie kože vlastnosti, takže vaša pokožka nový lesk.

7. Drhnúť It Off s orechmi

Munch vlašských orechov denne po dobu závideniahodné, žiariaca pleť. Vlašské orechy sú plné esenciálnych mastných kyselín, ktoré si zachovávajú vlhkosť pokožky. Železa a zinku v týchto orechov udržať kolagén, zatiaľ čo omega-3 mastné kyseliny pomôcť pružnosti pokožky. Munch 6 vlašské orechy spolu so svojím pravidelným raňajkami. Môžete dokonca použiť zmes orechov škrupiny prášok, papája buničiny, a citrónovou šťavou na vašej tvári ako exfoliačný prostriedok, ako sa zbaviť odumretých buniek.

8. Uhorka-Orange Tango

Aj keď uhorka hydratuje vaše telo, oranžová dodáva toľko potrebné antioxidanty. A keď títo prídu spoločne, synergické efekty sú báječné. Uplatnenie uhorky šťavy každý večer môže pomôcť zosvetliť tmavé škvrny. Pripravte si drhnúť pridaním 2 lyžičky každej z pomarančovej šťavy a uhoriek až 1 polievková lyžica ryžovej múky. Odlupovať odumreté bunky a predviesť svoje žiarivú pleť. Dokonca si môžete aplikovať strúhanou uhorkou na tvár a umyte po 15 minútach pre okamžité omladenie. Naneste pomarančovú šťavu na tvár a umyte po 10 minútach za zlaté žiara. Môžete použiť aj práškové pomarančovej kôry s uhorkou šťava ako kroviny, rovnako ako balenie, aby jednotvárny pleť preč.

9. Piť Aloe Vera žiariť

vypiť šálku čistej aloe šťavy, bez cukru, každé ráno na lačný žalúdok pre osviežujúci kožu. Aloe vera je nabitý antioxidačné, antiseptický, antibakteriálne, protizápalové, a anti-aging vlastnosti - sú synergické akcie títo Vás zbaví matné kožné problémy. Ak je vaša pokožka je tupá, pretože jeho mastnú charakteru, potom aloe-medová maska ​​mohol prísť na pomoc. Strmý hŕstka aloe listov, sans tŕne, vo vode po dobu 10 minút a mlieť na hladkú pastu. Zmiešajte túto pastu s asi 2 lyžičky. med, platí na tvár a umyte po zaschnutí. Urob to raz týždenne, aby sa uchádzali Adieu k svojmu mastnú pleť, tupý.

10. Rozjasniť s marhuľami

marhuľami môže robiť zázraky pre tupú kožu. Spolu s zjasnenie to, vitamín A bohaté marhule môžu využiť pokožku hebkú a vláčnu. Marhule môžu byť tiež použité ako exfoliačný činidlá, ako sa zbaviť upchaté póry. Mash marhule namočené cez noc v čistej vode, a pripraviť pleťová maska ​​zmiešaním niekoľko kvapiek olivového oleja. Naneste na tvár s nahor ťahy a nechajte zaschnúť po dobu asi 15 až 20 minút pred umytím vlažnou vodou.

11. Choď Radiant s jahodami

bohaté na vlákninu a nízkym obsahom cukru, jahody, aby rozprávkové obedňajšiu žuje. Tie sú tiež plné vitamínu C, antioxidant, ktorý je zásadný pre udržanie vrásky, jemné linky a tmavé škvrny na uzde pri zachovaní elasticitu a pružnosť pokožky. Kyselina prítomná Alpha Hydroxylové v týchto chutných plodov môže pomôcť odstrániť odumreté bunky a robiť cestu pre čerstvé bunky. Mash čerstvé jahody a miešajte niekoľko kvapiek medu k nemu. Aplikovať na tvár a opláchnite studenou vodou po 20 minútach. Môžete použiť aj ružovú vodu s kašou jahodách žiarivú pleť.

12. Rozlúčte sa s Dull pleť s jogurtom

Jogurt je nevyhnutnou súčasťou indického režime starostlivosti o pleť. Prírodné ochranu proti slnečnému žiareniu a čistiaci prostriedok, jogurt je tiež známe, že, aby sa koža hodvábna a hladká. Konzumujú ju denne ako súčasť svojho každodenného jedálnička a nechať ju robiť svoju prácu. Alebo len pripraviť masku pridaním asi 1 lyžička jogurtu a medu ½ kaše banán. Naneste ju na tvár a umyte po 15 minútach sa zbaviť kožu opálenie.

13. Detoxikovať a žeraviace s limetkovou šťavou

detoxikovalo tváre udrží svoj lesk a viditeľný jas. Limetkovej šťavy, rovnako ako citrónovou šťavou, má antibakteriálne a antiseptické vlastnosti. Je tiež známe, že utiahnuť pórov a odstránenie odumretých kožných buniek. Konzumujú pohárik s limetkovou šťavou každý deň žať svoje výhody. Lokálna aplikácia limetkovou šťavou s aloe šťavou a mango rezne môžu tiež vaša pleť vyzerať jasný a zdravý.

14. Živené žiarivú pleť s ananásom

Vaša pleť môže vyzerať matný s vekom, alebo keď je vystavený extrémne tvrdé podmienky. Ananás obsahuje enzým, ktorý môže odstrániť odumreté bunky. Kým vitamín C v tejto šťavy bojuje proti akné a čistí póry, antioxidanty, aby sa pokožka vyzerať viditeľne mladšie a žiarivejšie. Namočte čistý vatový tampón v čerstvo džús ananásu a aplikovať ich na vašej tvári. Nechajte ho uschnúť pred praním preč. Zmes ananásu a mrkva šťavy, 1: 1 pomeru, môže tiež zosvetliť jednotvárny kožu

15 .. Vyčistený Glory s Neem

Neem je prírodný tónovanie kože a anti-akné činidlo. Neem ponúka nielen účinné opravné prostriedky pre kazov, pigmentáciou a tmavé škvrny, ale tiež chráni pokožku. Uplatnenie neem olej čistí pleť, zanecháva ju jasné. Zmes práškové, sušenej bazalky a indickej neem listy s 1 lyžička. medu a 1 lyžička. santalového dreva prášok môže byť použitý ako pleťová maska. Stačí použiť tento balík po dobu 15 minút, kroviny a opláchnite si cestu k žiariaca pleť. Kým Neem exfoliáciu a tonizuje pokožku je zo santalového dreva prášok absorbuje nadmerné mazu. Med zosvetľuje pokožku a Tulsi pridať žiara.

životné návyky pre boj s Dull pleť

Pre zdravú kožu, ktorá svieti zvnútra, vykonať nasledujúce zmeny vášho životného štýlu a uvidíte ten rozdiel!

1. Hydratácia

Na čom záleží najviac pre tupú vzhľad a zdravie pokožky je voda. V prípade, že pokožka nie je správne hydratovaná, stáva suché a nudné, zatiaľ čo dobre hydratovaná pokožka bude kypré a žiariace. Dospelí potrebné konzumovať aspoň osem pohárov vody každý deň odovzdať dostatok vlhkosti, aby každý orgán v tele.

Koža je najväčším orgánom niečí telo a najviac príliš viditeľné. Takže ak uvediete svoju pleť s nedostatkom hydratácie, môžete získať suché a bez lesku pleti. Popíjať veľa vody po celý deň, aby si vlhké a vláčnu pokožku. Pitie v 'n' malých množstvách koľkokrát je lepšia voľba než len lapala niekoľko pohárov na jeden záťah.

2. Svoju pleť rozmaznať tekutín

piť rad tekutín - nielen vodu. Pri pití 10 až 12 pohárov vody je veľmi dôležité, mali by ste tiež dať svojej pleti nádych výživy s živín-naplnené nápojov. Zelený čaj, čerstvé ovocné šťavy, zelené šťavy, zeleninové šťavy a ponuka kokosový džús - to všetko sú ideálne, aby sa vaša pleť hydratovaná a vyživované zvnútra. Avšak, aby sa vaše ruky preč od kávy a čaju, pretože nadmerná konzumácia týchto nápojov môže zanechať vaša pleť dehydrovaná a jednotvárny. Voda a iné kvapaliny, pri konzumácii bez cukru, pomoc pri odplavovanie toxínov, uistite sa, že vaša pleť rozjasnia. Tieto protizápalové vlastnosti a antioxidantov v týchto tekutín v boji proti predčasnému starnutiu taky. Môžete tiež zmiešať lyžičku kurkumy prášku v šálke teplého mlieka a vypiť denne po dobu tohto zvlhčeného žiaru.

3. Jesť správne

Ste to, čo jete - Pravdivejšie Nikdy to nebolo povedané! Správna strava vám dá jasnú pleť. Chuck sa na tie rezance a sušienky. Namiesto toho, žuť na čerstvé ovocie bohaté na vlákninu a antioxidantov, vrátane vitamínu C a vitamínu A. výhody: toxíny sú eliminované, voľné radikály sú upratovanie a poškodené bunky a tkanivá sú opravené. Stručne povedané, že vaša pokožka podstúpi kompletný omladenie a revitalizácia proces, čo má za následok je mäkká, pružná a žiariace pleť.

4. Sleep Well

Spi dobre vyzerať dobre. Každý je iný, ale v priemere, budete potrebovať 8 hodín spánku denne. Za deň naplnený termíny a sociálnych povinností, nájsť 8 hodín spánku sa môže zdať nemožné, ale musíte robiť to, čo je potrebné na dosiahnutie daného krásne, žiarivú pleť. Počkaj! 8 hodín neznamená, že môžete zasiahnuť posteľ v 3 hodiny ráno a prebudiť v 11 ráno. Chodia spať skoro, aspoň o 11 hod, sa prebudiť svieži. Kožné bunky tiež potrebujú čas na odpočinok a omladenie. Keď spíte, vaša poškodenej kože pracuje nadčas, aby vytvárať nové, zdravé bunky. Šálka ​​teplého mlieka s medom, alebo len vziať dobrú sprchu spať ako bábätko. Oddýchnite si celkom, meditovať po dobu 10 minút, a narazí na vankúš.

5. Obmedziť alkohol sania

Alkohol, keď konzumované v miernom množstve, môže byť zdravé pre vaše telo, ale nie pre vašu pokožku. Alkohol môže nechať pleť dehydrovaná, takže to vyzeralo úplne nudné a bez života. Fajčenie tiež môže viesť k podobným výsledkom. Môžete určite vypiť pohár červeného vína, ale znížiť frekvenciu a množstvo na minimum.

6. Pravidelne cvičenie

Cvičenie je nutnosťou, ak chcete dať si tú žiaru. Vypracovanie pravidelne zlepšuje krvný obeh. Dobrý fitness režim umožňuje lepšie vstrebávanie živín a lepšie vylučovanie nečistôt prostredníctvom potu. Akonáhle sa vaše telo živená zvnútra, vaša pokožka odráža dobrotu. neobsahuje toxíny Telo bude tiež žiariť automaticky. Či už je to joga alebo telocvičňa, voľba je na vás. Ak tomu tak nie je nič iné, vyžíva v svižnej chôdze po dobu 45 minút denne môže spôsobiť rovnaké výhody ako 20-tich minút bežiacom páse tréningu.

7. Zdravé tuky

Omega mastné kyseliny sú užitočné pre naše zdravie, ale nemôžeme ho vyrobiť sami. Preto musíme zabezpečiť, aby sme získali omega tuky z externého zdroja. Z prírodných zdrojov týchto omega mastných kyselín je losos, vlašské orechy, kokos, ľanové semienko a avokádo.

Tieto mastné kyseliny majú dôležitú úlohu pri zdravie srdca a mozgu, a nám môže dať zdravé pleť a vlasy. Majú tiež protizápalové vlastnosti spolu s udržanie vlhkosti bariéry pleti jemný a zdravý. Omega mastné kyseliny, sú označované ako "zdravé tuky", pretože tieto mastné kyseliny sú mastné nielen, ale aj mať pozitívny prínos na naše zdravie.

8. Exfoliácia

Získanie žiarivú pleť nie je tak ťažká úloha, ako si môže myslieť, zdanlivo. Jednoduché drhnutie kože môže pomôže zbaviť odumretých kožných buniek a nudné. Môžete použiť krém kroviny alebo dokonca mäkkou špongiu k odlupovaniu, ktoré môžu Slough preč odumretých kožných buniek, ktoré sa akumulujú na povrchu kože. Odumreté bunky môžu matný vzhľad niečí kože a pasce zdravej a žiarivej pleti.

Takže je potrebné olúpať aspoň jeden deň každý týždeň, takže horná vrstva odumretých kožných buniek dostane odstránené. Exfoliácia tiež môžu stimulovať rast nových buniek a pomôže vám dosiahnuť žiarivú pleť luminiscenčné.

9. Hydratácia

Pravidelné zvlhčovanie pokožky je tiež veľmi dôležité, pretože hydratačné po sprche, čo nám pomáha udržať obsah vody v pleti a tým pomáha žiaru pokožky. Je tiež veľmi dôležité si uvedomiť, že kvalitný hydratačný je lepšie možnosťou, ako sa ponúkajú rôzne pre rôzne odtiene pleti a typov. Hydratácia pomôže pleti žiarivý, čím sa posilní dôveru u žien.

Dúfam, že vyššie uvedených tipov tipov uvedené pre liečbu jednotvárny pleť vám pomôže sa dostať čerstvé, orosené pleť. Tiež by ste mali masírovať pokožku tváre raz alebo dvakrát týždenne, ktorá pomáha k zlepšeniu krvného obehu. A tiež môžete vyskúšať parný tváre očistiť pokožku dôkladne. To umožní, aby pleť bez toxínov a kozmetických prípravkov, ktoré môžu spôsobiť škodu.

A krásny, žiarivý kože je teraz na dosah ruky. Tak na čo ešte čakáte? Aby vaša pleť máčať v dobrotu týchto domáce opravné prostriedky a začať žiariace.

Skúste tieto tipy a dajte nám vedieť, ako pracujú pre vás! Drop v rade v sekcii Komentáre nižšie!