Ťah je desivé slovo pre väčšinu z nás, pretože zo všetkých nepríjemných príbehov, ktoré sme počuli o tom. Jednou z hlavných príčin mŕtvice je krvná zrazenina, ktorá sa vyskytuje v mozgovej tepny. Účinok je závislý na zdvihu časti mozgu, ktorá bola ovplyvnená. Rehabilitácia je hlavnou súčasťou liečby. Tiež, tým rýchlejšie diagnóza zdvihu, tým lepšiu prognózu bude. Opakujúce sa zdvih je označovaný ako cievnej mozgovej príhode (CVA). K dispozícii sú 2 typy mŕtvice: ischemickou cievnou mozgovou príhodou – ktorý je spôsobený upchatím. Hemoragickej mŕtvice - čo je spôsobené poškodenie krvných ciev. Oba prípady sa zaoberajú časti mozgu, ktorá je zbavená krvi a kyslíka, a preto spôsobujú, že sa krvné bunky umierajú.
KEEP YOUR BP v šachu PRIRODZENE! Podstatná časť mozgovej mŕtvice alebo opakujúce sa mŕtvice je naše stravovacie návyky. Vysoká hladina cholesterolu, vysoký krvný tlak a nadváha môžu spôsobiť mŕtvicu. Preto je pre tých, ktorí spadajú do týchto kategórií, je najvyšší čas, aby si sa zlé potraviny pre healthstart starať sa o seba. Všetko, čo musíte urobiť, je mať plán a držať sa ho; poznať svoje telo a pochopiť, čo to potrebuje. Nižšie sú uvedené niekoľko potraviny, ktoré spôsobujú cievnu mozgovú príhodu, ktorú si možno ľahko vyhnúť, alebo nájsť nejakú alternatívu k nej. Tiež je potrebné poznať zlé potraviny pre zdravie a skúste sa vyhnúť je vo vašej strave.
Trans Fat
Keď zvážite svoje zdravie, všetky potraviny, ktoré má trans-tukov je potrebné sa vyhnúť. Tie budú zahŕňať všetky spracované potraviny, ako sú hranolky, sušienky a konzervovaných potravinách. Trans-tukov je známe, že podporujú zápal. Ženy je potrebné sa starať, pretože sú na vyššie riziko. To je jeden z mála potravín, ktoré spôsobujú mozgovú mŕtvicu.
údené a spracované mäso
Tie sú považované za zlé potraviny pre zdravie, pretože obsahujú konzervačné látky, ako dusičnan sodný, že môže dôjsť k poškodeniu ciev a tým zvyšuje riziko mŕtvice. Párky v rožku, slanina a Salmi všetky patria do tejto kategórie. Všetko, čo musíte urobiť, je, aby to na minimum vo vašej strave.
Diéta Soda
Ide o jednu z mála potravín, ktoré spôsobujú cievnu mozgovú príhodu. Štúdie ukázali, že osoba, ktorá pije len jeden diétne soda denne zvýši riziko mŕtvice o 48 percent. Existuje mnoho umelé sladidlá v týchto nápojov, ktoré sú škodlivé pre telo.
Vitamín D nedostatok
Nedávne štúdie zistili, že nedostatok vitamínu D zdvojnásobuje riziko cievnej mozgovej príhody. Vitamín D pomáha s vylepšenými imunitných funkcií. Vitamín D pomáha aktivovať DNA v každej bunke svojho tela, preto je schopný pracovať s toľkými rôznych tkanivách. Bolo tiež zistené, že sú vysoké riziko pre diabetes a nižšiu funkciu pľúc.
Salt
Soľ je jedným z mála potravín, ktoré spôsobujú mŕtvice. Budete musieť pochopiť, že nerafinovaný prírodný soľ je niečo, čo vaše telo bude potrebovať; to pomôže s výstelky ciev regulovať krvný tlak. Soľ je obzvlášť škodlivé pre tých, ktorí majú vysoký krvný tlak.
