Ide o široko veril, že všetko, čo je chutné nikdy nemôže byť zdravá. Teraz mango je kráľ všetkých druhov ovocia, a je počítaný medzi najviac príjemných potravín vo svete. Ale to neznamená, že manga nie sú zdravé! V skutočnosti, manga má mnoho zdravotných výhod. Všetky sezónne ovocie majú špeciálne živiny pre sezónu. Manga sú letné ovocie. Tak úžasné zdravotné prínosy mango pomôže prečkať žiaru leta.
Pozrite sa na niektoré z dôležitých zdravotných výhod manga tak, že dostanete ďalšie výhovorky, aby slávnosť na tohto lahodného ovocia letného.
Zobrazenie fotografií
Heart HealthyIn starovekej vedy Ayurveda, surové manga namočené vo vode bola liek na srdcové ochorenia, ako sú cievne mozgové príhody a zástave srdca. Všetko, čo musel urobiť, bolo nasiakli zelené mango vo vode v hlinenom hrnci a potom ju piť. Manga majú anti-diuretikom, že pomáha telu vypustil teplo a znižuje tlak na srdce.
liečia AcneMangoes sú veľmi dobré na pleť. Nielenže liečiť akné, ale aj odstránenie tmavých škvŕn a škvŕn. Mango tváre sú veľmi populárne v horúcich indických leta udržiavať pokožku v pohode.
Anti-CancerMangoes sú nahraté s antioxidantmi. Tieto antioxidanty pomôže v boji proti rakovine a starnutiu.
zdravé pre EyesMangoes majú veľmi vysoké množstvo vitamínu A. A všetci vieme, že Vitamín A je nevyhnutný pre zdravý zrak. Majúci jeden mango denne spĺňa 20 percent svojho denného vitamínu A požiadavku.
Znižuje CholesterolMangoes majú úžasnú kvalitu, aby znižovali množstvo zlého cholesterolu zo srdca a ciev. Je to ľudia, ktorí majú tlak alebo srdcové poruchy vysoký krvný môžu tešiť srdce zdravé výhody manga.
nízkym glykemickým IndexAlthough manga sú sladké, ale nemajú neúnosne vysoký glykemický index. To znamená, že ak máte manga, hladina cukru v krvi nebude okamžite stúpať.
AphrodisiacMangoes majú veľa vitamínu E v nich. Je dobre známym faktom, že potraviny, ktoré majú vitamín E sú veľmi dobré pre váš milostný život. Okrem toho, manga boli vždy zobrazený ako plod lásky.
Posilňuje ImmunityMangoes mať vitamín C, a preto zvýšiť svoj imunitu. Zelené manga sú veľmi zdravé pre ľudí, ktorí sú náchylní ku kašľu a chladu.
Tu sú niektoré zdravotné výhody manga, ktoré nemusia mať známe. A ak manga sú tak zdravé, ísť chytiť niektoré k jedlu!
