Summer pripomína bavlnené oblečenie, žiaru a osviežujúce šťavy. V Indii, v lete môže byť krutý! Poraziť teplo, ľudia často jedia svetlo a spotrebujú viac tekutiny. Ale nie len hodiť do čokoľvek! Ako sa o osviežujúci pohár džúsu? Pitie šťava pomáha telu zostať v pohode a zároveň chráni pred dehydratáciou, čo je bežný problém počas leta
Nasledujúce je 5 najčastejších domáce ovocné šťavy recepty na leto, ktoré sú svieže a čisté :. 1. Sladké Lime Juice: sladký limetkovej šťavy známy ako Mosambi šťavy, má bohaté výhody zabalené v ňom. Mosambi šťava je dobrým zdrojom železa, vitamínu C a medi. Je to veľmi sladkej chuti a nie kyslý ako vápno. Poskytuje úľavu od zápchy, zlepšuje trávenie a znižuje čierne škvrny, pupienky a pigmentácie. Takže piť sladké limetkovej šťavy tento rok v lete v boji proti opálenie a pomáhajú vaša pleť žiariť Ako zarobiť! Doba prípravy: Ingrediencie: Metóda: Nutričné hodnoty :. 2. Melón Juice: Melón je obľúbený medzi ľuďmi všetkých vekových kategórií. Obsahuje 92% vody a 8% cukru. To je najviac osviežujúci a smäd kalenie ovocie môžete nájsť v prírode. Táto šťava sa budete cítiť svieži. Ale pamätajte vždy rozhodnúť pre čerstvé melón šťavy a nie tie držal dlho v chladničkách, pretože by ste mohli skončiť s bolesti žalúdka How To Make :. Doba prípravy: Ingrediencie: 3 šálky nasekanej deseeded melón, 3/4 šálky cukru, 1/2 šálky čerstvej lístky mäty 2 šálky bielej hroznovej šťavy, 1 lyžička strúhaný vápno kôra, 3/4 šálky chladené citrónová šťava, 4 šálky chladené sódu, vetvičky mäty a melón kliny (nepovinné) Metóda: Blend melón v kuchynskom robote alebo mixéra do hladka. Potom ťahom cez jemné sito a zahodiť dužinu. Kombajny mätu a cukor do misy. Rozdrviť mäty stlačením listy proti stenám misy. Teraz pridajte vápno kôru, hroznovej šťavy, vodný melón šťavy, limetkovej šťavy a miešajte, kým sa cukor nerozpustí. Potom zamiešať ho do sódu. Podávame šťavu s kockami ľadu v okuliaroch. Ak je to žiaduce, obloha šťavu s melón klinov a mätou vetvičkami Nutričné hodnoty :. 31 mg sodíka, 31 g sacharidov, 1 g vlákniny, 28 g cukru, 1 g proteínu. Kalórie :. 121 kalórií 3. Musk Melon Juice: pižmo melón šťava je vynikajúci a tiež vlastniť niekoľko živiny. Obsahuje vitamín C, beta karotén a antioxidanty, čo pomáha pri liečbe vredov, infekcie močových ciest a kyslosť. To tiež pomáha pri chudnutí, takže Weight Watchers môže zahrnúť túto šťavu do svojho jedálnička bez obáv How to Make :. Doba prípravy: Ingrediencie: 1/4 šálky papája lúpané, deseeded a strih na kúsky, 3/4 šálky pižmo melón olúpané a nakrájané na kúsky, 1/4 šálky drveného ľadu, 1/2 lyžičky citrónovej šťavy Metóda :. Pridať pižmo melón, papája, citrónová šťava, drvený ľad do mixéra a pridajte 1/4 šálky vody a miešať, až sa stane hladká. Podávajte chladené šťavy v okuliaroch. nutričné hodnoty: sodný: 14 mg. Draslík: 494mg. Celkom Sacharidy: 13 g. Diétne vláknina: 1 g. Cukry: 13 g. Proteín: 1 g. Tuky: 0 g. Kalórie :. 57kcal 4. Citrónová šťava: Citrónová šťava môže byť vykonaná počas minúty a môže byť sladké alebo slané na základe našich požiadaviek. Toto leto ovocná šťava je silný a tiež pomáha rytmu dehydratácii. Reguluje krvný tlak a tiež chladí váš tráviaci systém. To nie je dobré pre zdravie, ale tiež pridáva žiaru na vašej koži a vitalitu svoje kožné bunky Ako sa robí :. Doba prípravy: Ingrediencie: 3 šálky studenej vody, 1 šálka citrónovej šťavy , 3/4 šálky cukru, kocky ľadu Metóda: .. 1, aby polovica štvrťroku kanvicu zamiešať vody cukrom a citrónovou šťavou, kým cukor nerozpustí v prípade potreby udržiavať ju v chladničke. Podávame šťavu s kockami ľadu a ozdobíme plátkami citróna Nutričné hodnoty :. 4 mg sodíka, 41 gramov sacharidov, kalórie :. 29 kcal 5. Mint Zelený čaj džús: Zelený čaj je obohatený o životne dôležité živiny, ktoré poskytujú rôzne zdravotné výhody pre svoje telo. A pridaním niekoľkých mäty poskytne ďalšie liečivé účinky na vaše telo. Tento úžasný nápoj upokojí vaše telo a tiež pomáha pri liečbe hnačky, poruchy trávenia, nevoľnosť a ďalších zdravotných problémov. Mint je tiež známe, že obsahujú anti-húb, antivirálny a antibakteriálne vlastnosti How To Make :. Doba prípravy: Zloženie: 1/2 šálky čerstvej mäty, 2 lyžice medu, 3 zelené čajové vrecúška, 4 šálky vriacou vodou, 4 stonky citrónovej trávy pre zdobenie Metóda :. Kombajny čajové vrecúška, mäta listy, vriacej vody a med. Po 5 minútach vyberte čajové vrecúška a nechajte vychladiť v chladničke. odobrať a umiestniť čajové sáčky v každej ľadu naplnené poháre a ozdobte stonky citrónovej trávy. Nutričné hodnoty: Cholesterol: 0mg. Sacharidy: 0 gramov. Bielkoviny: 0 g. Vláknina: 0 gramov. Sodík: 0 gramov. Draslík: 0 gramov. Kalórie: 0. Kcal Vyskúšajte tieto Letný špeciál džús recepty, aby sa vaše telo chladné a súboje Čo si radšej piť v priebehu leta.? Poznáte nejaké ďalšie džús recepty na leto? Podeľte sa s nami!
15 minút. Slúži:
2 Drink Type :.
Indian
15 minút. Slúži:
9 Drink Type :.
Indian
5 minút. Slúži:
2 Drink Type :.
Indian
5 minút , Porcie: 4
Drink Type :.
Indian
10minút. Porcie: 4
Drink Typ :.
Indian
