Myšlienky a fear
Otázka
Trpím ťažkou OCD a záchvaty paniky a diagnostikované s reaktívne hypoglykémie.
Kedysi som jesť nadmerné cukor z môjho detstva a teraz som 32.It bolo to ako toužení.
som veľmi zmätený s diétou. Som vegeterain a jesť potraviny bohaté na protiens a comples karburátora, som odstránené cukor zo svojho jedálnička.
Bol som požiadaný, aby prijali niektoré doplnky stravy.
v Indii nemáme dobrú výživu.
Môj endokrinológ povedal, že vziať prírodných vitamínov a nie synthetic.In India Amway predáva NUTRILITE výrobky.
Vzhľadom k tomu, môj psyciatrist a endokrinológ povedal, že neirotransmitters nerovnováha spôsobila OCD a záchvaty paniky.
Psyciatrist dáva antidepresívum a endocrnilogist hovorí, že Whine o rok s správnej diéty, budete bez akýchkoľvek príznakov.
som listng niekoľko produktov dole, ktorý z nich si myslíte sú lepšie.
som nájdené 3 výrobkov, kliknite prosím na odkaz nižšie alebo kopírovať pastu v internet Exploreri
NUTRIWAY Vitamín B komplex
1. http :? //www.a2k.com.au/servlet/a2k page = ProductDetail &vsNumber = 101326 &ČísloKategorie = ...
Nutriway Daily
2. http :? //www.a2k.com.au/servlet/a2k page = ProductDetail &vsNumber = 123 &ČísloKategorie = 401 ...
3. Nutriway protien
http://www.a2k.co.nz/servlet/a2k?page=productDetail&vsNumber=100325&categoryId=4...
4. Nutriway Omega 3
http://www.a2k.co.nz/servlet/a2k?page=productDetail&vsNumber=532&categoryId=4010...
Please vodítko keď budem potrebovať všetky supplemets alebo len pár.
Odpoveď
Vážený AG,
Po prvé, je veľmi dôležité, aby dôverovať svoje psychiatra na tomto jedinom: OCD skutočne neurologické ťažkosti (vyvolané vrodenou alebo vyvinutých neurologických spojov v mozgu). Hoci mozog je vyvíjaný a udržiavaný, pretože to, čo jeme, môže strava neovplyvní to do takej miery, že budete vyliečený.
Z mojej vlastnej skúsenosti nakŕmenie ľudí s príznakmi súvisiace s OCD (vrátane NLD, ADHD a ďalšími poruchami autistického, ktoré majú OCD vzory), Zistil som, že diéty byť nejaké consequence.It môže pomôcť vytvoriť stabilné a pevné rutiny, ktoré sú základom vyrovnanosti v mysli. Okrem toho, aj keď klasická medicína nájde žiadny vzťah medzi cukru nerovnováhy a OCD /autistických podmienok, z Anthroposophic pohľadu vidím, ako zhoršená, slabý alebo skreslený zmysel self (ako v réžii tzv Ego Telá) spôsobí, že budete túžia po cukre (všeobecný "diktátor nálady"). Všetky deti radi sladké veci, pretože to prináša je dole na zem (ako materským mliekom), a to je dôvod, prečo sú deprimovaní /hormonálnej ženy povedal siahnuť po čokoláde (sú menej stelesnil /šťastní v ich telách v tej dobe)!
Ako človek s autistickým tendenciou (je zavretý vo svojej vlastnej myšlienky, a príliš self-posadnutý) všetky vaše energia je dostredivá a nasal do tohto veľkého tajomstva jaskyne mozgu. Nikto nevie, čo sa deje tam, a ľudia ako vy tráviť príliš veľa času tam hore! (I keď to nevedia a vy to nechcem). Tak priniesť sami dole. A nie je tam žiadny jednoduchší spôsob, ako s dobrou zdravú stravu a dostatok čerstvého vzduchu /výkon. To je miesto, kde hobby a priatelia vstupujú do hry. Alebo láska k zvieratám, radosti v prírode, alebo zábavné plávanie, chôdza, maľovanie, tance, robiť hudbu, atď Mysli na niečo, ktorý kladie seba samého "tam vonku" na chvíľu, takže sa môžete pozrieť na to. Na svojich špliechať vo vode, jeho ťahy na papieri, jej pohyby vo vzduchu, tie prsty okolo stonky kvety, tie prsty v piesku.
Dobré jedlo v bruchu, zaujímavé chute na jazyku, napádať sústa pre vaše zuby a čeľuste, komplexné tráviaci proces bude všetko prispieva k prerozdeleniu svoju energiu do tých častí tela, ktoré môžu zvládnuť oveľa lepšie s "vy", než váš mozog po celú dobu.
v ostatných prípadoch existujú (skupina ) terapia, ktoré môžu pomôcť vyrovnať sa s OCD tak, že nevylučuje svoj život už. Zdieľanie problém s ostatnými, ktorí majú tiež ho (to je celkom bežné v dnešnej dobe), môže priniesť mnoho úľavu a skvelý pohľad. Dostanete sa pozerať na seba prostredníctvom druhých!
Pripadá mi to ťažké uveriť, špecialista vám povie, že všetky symptómy bude preč, bez toho aby informoval vás, že to môže byť len preto, že by ste mali byť schopní ovládať príčinu. Ale vy nemôže byť vyliečený, ktoré sa ľahko (ak vôbec Reč je o zavedený postoj. - A ste dospelý). Musíte myslieť odstredivé. Zaberajú duševnej činnosti, ktoré sa chystajú pustiť, naučí vás ísť s prúdom, a zastaviť riadenie neovládateľný, zatiaľ čo váš tráviaci systém (počítadlo pól) by mal držať pevnejšie k hmote. Doplnky majú veľký problém v tom, že iba chemické zložky. Váš problém neznie prevažne jeden z podvýživy. Chemikálie v mozgu sú rozhodne nie je priamo ovplyvnená látkami, ktoré užívate vo forme vitamínových doplnkov. Aj keď sú nevyhnutné pre zdravé mozgovej činnosti proteíny, požitím doplnok nie je cesta vpred z môjho osobného nutričné uhla.
Takže s touto informácií, môžete začať povedať, že diéta je tak nejako sekundárne vášho problému, rovnako ako kľúčové pre vaše vyrovnávanie sa s ním. Bez cukru vzostupy a pády váš mozog zostane pokojnejšie, takže vám pomôže spravovať paniku. Takže je to dobrý nápad mať stravu vhodnú pre hypoglykémie. Naozaj naučiť všetky vstupy a výstupy z tejto poruchy: sa snaží, aby vám povedať veľa o zmenách, ktoré treba urobiť pre väčší zmysel pre harmóniu. Uistite sa, že viete všetko o cukrov a komplexných sacharidov a rastlinných bielkovín, ako sa najlepšie vstrebáva.
Som nepočul OCD liečených antidepresívami, než na Západe. Predpokladám, že vaša depresia je následný vývoj OCD. Psychiatrické lieky môžu byť nevyhnutné, ak váš život je v ohrození, ale oni zriedkakedy zlepšiť kvalitu svojho života v týchto konkrétnych prípadoch a nie sú nikdy dlhodobé riešenie. Čím lepšie naučiť sa vysporiadať s OCD /záchvaty paniky čím viac kontrolu nad svojimi náladami stanete.
Endokrinológ by mal byť schopný vám pomôcť s diétou vhodný pre vašu cukru nerovnováhy. Ak nie sú žiadne ďalšie fyzické príčiny (ochorenie pečene atď) pre vás problémov to môže byť skutočne len prípad jesť veľmi dobre vyvážené (a prísny!) Zdravé výživy.
Vitamín B je klasicky uvedený v prípadoch (mierne) depresia. Protein doplnky sú len zriedka potrebná, ak nemôžete tráviť pevnú stravu. Predpokladané vynikajúce účinky omega-3 je predmetom preskúmania v tomto okamihu.
Doplnky navrhujete nie si môj osobný šálku čaju vôbec. Podľa môjho názoru nemajú miesto v zdravej výživy. Niektoré z argumentov daných touto konkrétny podnik, prečo by mali byť prijaté, sú veľmi špecifické pre určitú životný štýl a pohľad na svet, ktoré nie sú zvolať s mojím. Takže budete musieť vytvoriť svoj vlastný myseľ sa na tieto produkty.
Spomenúť Indie, a musím s vami nesúhlasiť v tom, že som mal niekoľko ľudí, povedz mi o niektoré vynikajúce nutritionalists tam hlavne. Musíte sa pozrieť konkrétne v ajurvédskej smere - a potom najlepšie nájsť jeden s lekárskych kvalifikáciou. Reaktívne hypoglykémie, musí byť na očiach, pretože je to dar k telu varovného väčšie (a irrmedial) neduhy.
Prajem vám veľa šťastia vo svete a majú pocit, že si môžete rezervovať veľa úspechov, akonáhle začnete jete svieži a starostlivo vyvážená strava plná lahodných chutí, krásnych farieb a chutné a meniacich výtvory.
Všetko najlepšie,
lásky Evelyn.
