katabolické potraviny
Otázka
Teória katabolického potravín (ako som to pochopil) to, že tráviaci proces spáli viac kalórií ako v zásobovaní potravinami, a tým vytvára negatívny kalorický príjem. Po prvé, je to pravda, alebo len ďalší podvod /výstrelok? A za druhé, ak je to pravda, tak by naznačujú, že len jesť katabolické potraviny, mali by ste postupne chradnú a zomierajú od hladu! Huh?
Odpoveď
David,
V skutočnosti, tam nie sú žiadne potraviny s negatívne kalórie rovnováhu. Rozhodne existujú potraviny, ktoré vyžadujú viac kalórií stráviteľné ako ostatní, aj keď-väčšinou vysoké vegetariáni vlákien, surova. Myslím, zeler, reďkovky, kapusta. Viac nájdete vyčerpávajúci zoznam plávajúce okolo Internetu. Nezabudnite, že iba surové bude robiť. Ľadová voda technicky má mať negatívne kalórie rovnováhu, pretože vaše telo má na teplo sa opäť hore, ale väčšina ľudí zahriať svoje telo tým, že na sveter alebo zmenou termostat.
Melissa
