bezpečné jesť surové mäso?
Otázka
I "m hľadal viac informácií o jesť surové mäso. Ktoré mäso je najlepšie jesť surové a nie je to nebezpečné jesť surové mäso?
Tiež to, čo musíte byť vedomí pri zmene svojho jedálnička zaradiť surového mäsa? Vďaka!
odpoveď
Všeobecne možno povedať, surové mäso nie sú nebezpečné. To znamená, že ak surové mäso pochádza z zdravé, grassfed živočíchov. ak je surové mäso pochádza z nezdravých, intenzívne-hospodárskych grainfed zvierat, potom nie sú príliš pravdepodobné, že bude zdravý, aj keď neobsahujú dodatočné teplo vytvorené toxíny produkované varením. raw-foodists bežne neodporúčajú surové, grainfed mäsa z tohto dôvodu, aj keď som počul 1 alebo 2 RVAFers vyhlasujú, že oni robili v pohode aj na surové, grainfed mäsa.
v podstate tej najvyššej kvality surovej mäso pochádzať zo surového voľne žijúcej zveri a surový wildcaught morských plodov . Potom prídu sto percent surové, grassfed /organické mäso, po ktorom nasleduje konečne aj worstly tým, že intenzívne-hospodárskymi surové grainfed mäsa, ktoré väčšinou pochádzajú zo zvierat, ktoré boli veľa nezdravých antibiotiká, vakcíny atď atď. grainfed zvieratá sú tiež oveľa náchylnejšie k . BSE a iné choroby, pretože imunitný systém týchto zvierat sú ohrozené ich nezdravé obilia naplnené diét
vlákna spojené tu sú dobre stojí za prečítanie pre niekoho nového do RVAF diét: -
http://www.rawpaleoforum.com/important-info-for-newbies/
Jedna z prvých vecí, RVAFers Všimnite si, akonáhle som jedol surové mäso po dobu niekoľkých mesiacov, je to, že celok food-otrava vydesiť re surové mäso je zaťaženie smeti.
Jediný drobný háčik s RVAF diéty je, že človek zvyčajne zistí, že človek potrebuje k detoxikácii v ranej fáze diéty, pretože telo konečne je schopný zbaviť tepelne vytvoril toxínov prijatých do tela v priebehu desaťročí jesť varené potraviny. Niektorí ľudia zisťujú, že nemajú žiadne zjavné príznaky detox ako takej, zatiaľ čo iní môžu zistiť, že majú počiatočné 2-3 týždňov menších detoxes zahŕňajúcich zápcha alebo hnačka alebo niektoré ďalšie drobné príznaky, a potom majú príležitostné detoxes v prvých niekoľkých rokov pred oni nakoniec zastaví
Ak chcete ma ako príklad: -. 1. 2-3 dni po tom, čo som prešiel naraz až 100 percent RVAF diétu, mal som zelenú hnačku, ma si vynútilo ísť na záchod každý pol hodiny, pri náhlom oznámení. Za to, že by som mať menší Detox každé 2 až 4 mesiace, trvajúce od 2 do 7 dní, zahŕňajúce zvyčajne 1 alebo 2 mierne príznaky podobné chrípke, často som mal trochu horúcej čelo, mierna únava a nádchu). Tieto detoxes znížil z hľadiska závažnosti, trvania a frekvenciu, kým sa nakoniec úplne zastaví po 2,5 rokoch.
Oveľa starší ľudia (60. +) majú zvyčajne subjekty, ktoré sa zhoršili veľa z desaťročia jesť varené potraviny, tak ich detoxes bude veľmi pravdepodobne byť prísnejšie než tých, ktorí idú surové v oveľa mladšom veku. Takí ľudia by sa radšej odporúča začať jesť len čiastočne surovej stravy, aby sa zabránilo náhlemu detox, a potom pomaly zvyšuje percento surových potravín živočíšneho pôvodu v priebehu času.
HTH,
RPG.
