Love Beauty >> láska krása >  >> Najčastejšie otázky >> Strata váhy >> špeciálne diéty

preskakovanie meals


Otázka
Dobrý deň, aké sú účinky preskakovanie jedál (ako raňajky a obedy) na tele?
Odpoveď
Hej Lyn
preskakovanie jedál, najmä pri raňajkách je zlý nápad. Vaše telo potrebuje živiny a musí byť živení z predĺžená rýchlo spať. Tiež váš mozog spotrebúva energiu vo forme glukózy a potrieb, ktoré vo forme sacharidov, aby správne fungovali, takže to môže byť zásah do svojho každodenného života. pri každom jedle, je potrebná dobrá zmiešané jedlo bielkovín, sacharidov a tukov.
Dúfam, že to pomôže