BodyFat percentages
Otázka
Som 55 rokov starý muž. Z týchto BodyFat percentuálnych stupníc vidím na internete, môžete mi povedať, prečo to je v poriadku? majú vyššie úrovne telesného tuku, čím ste starší? Išiel som do telesného tuku percenta na Google a v porovnaní 6 rôznych grafy na 6 rôznych miestach. Väčšina z nich bola presne rovnaké čísla. Vďaka za čas.
Odpoveď
Hi Tim,
dvíhaš naozaj veľkú otázku -. ten, ktorý zdravotníci už dlho nesúhlasil
Mnoho vecí v medicína sú založené na priemerných hodnotách alebo "normál". V priebehu desaťročí, ako sme zhromaždili dáta na veku, hmotnosti a telesného tuku (väčšinou po celý život poistenie dát), bolo pozorované, že "normálne" percento telesného tuku zvyšuje a percento svalovej hmoty znižuje ako ľudia starnú.
Musí to byť týmto spôsobom? Je to zdravé? Pravdepodobne nie v oboch prípadoch, ale je ťažšie udržať ako starneme, takže pozorovaný normálne - to, čo tieto grafy sú založené na - odráža to, čo vidíme v populácii
Jeden deň to môže zmeniť .. Je to moja nádej, že ako naša povedomie o zdravotných zvyšuje ktoré sme si stanovili vyššie štandardy pre normálne a prijateľné. Urobili sme to v niektorých oblastiach, ako je cholesterol, krvný tlak a kostnej hmoty. Napríklad, to bolo predpokladal - nie všetci to tak dávno - že to bolo "normálne" pre krvný tlak sa pomerne výrazne stúpať s vekom. Teraz vieme, že to nie je normálne alebo zdravé a tvrdo pracujeme na tom, aby tieto úrovne dole
Takže súhlasím. - Ste našli jeden z nedostatkov v spôsobe, akým si myslíme, že o telesnej hmotnosti - v tomto prípade sa vzťahuje k veku. Bolo by skvelé vidieť budúcnosť, kde to bolo všeobecne známe, že ak sa ľudia môžu zachovať úroveň zdravotnej svalovej hmoty a nižšiu hladinu telesného tuku, ako starnú, že to bude rovnať zdravia a dlhovekosti. Dúfajme, že na to!
Dúfam, že to pomohlo odpovedať.
V zdravotníctve
, Dr. Jacques
