belching
Otázka
Priznám sa, že mám rád vracia domov z práce, upratovanie, ktorým večeru a jesť v posteli. Mal som žalúdočné bypass pred 11-12 rokmi a urobil stratiť veľa hmotnosti na začiatku ... ale teraz som jesť takmer čokoľvek a občerstvenie po celý čas.
Po večeri aj jesť pozerať sa na televíziu, vyzerajú /čítanie a občerstvenie až I konečne ísť do problémov sleep.My sú, som re-priberať na váhe a občas (často) aj chrlia nekontrolovateľne po dobu 20-30 minút, zatiaľ čo sa snaží ísť spať.
Môj sexuálna túžba je tak-tak ... tolerantná. grganie je naozaj začína obťažovať me.help
odpoveď
Barb
, k dispozícii sú informácie, ktoré chýbajú z vášho opisu. Aké sú vaše stravovacie návyky po celý deň? Jete mierne raňajky a obed? Koľko cvičenie dostanete? Okrem toho urobil svojho lekára alebo primárnej starostlivosti manager /lekára vás pripraví na prechod, ktoré ste vykonali pred GBP operáciu? Mal ste boli upozornení, že proces nebol blázon-dôkaz a že operácia nebola strieborná guľka. Mali by ste boli vedomí skutočnosti, že budete musieť zmeniť spôsob, akým žijete svoj život s ohľadom na stravovanie a cvičenie. S večeru, sledovanie televízie (ja som za predpokladu, že sedíte, sklopné alebo stanovili), desiaty (ešte viac eating) a potom ísť spať Nie je to životný štýl, ktorý prispieva k udržaniu zdravej hmotnosti. Ale musíte vedieť, že jo?
Ak máte znovu získať váhu, viete, prečo to tak deje. Je to na vás, aby ste zmeniť svoje návyky, takže môžete znova stratiť váhu ste znovu získali a potom sa podarí udržať optimálnu váhu, ako predpísal lekár.
Si istý, čo svoj komentár o sexe pohon má čo do činenia s vaším problémom. Možno by si mohol vypracovať
Veľa šťastia a udržať sa na to. - To funguje
S pozdravom,
Steve
!
