otázky
Otázka
Dobrý deň,
1) Moja žena prevádzkuje dennú starostlivosť u nás doma. Avšak, ona stane sa unavený na poludnie a cíti Lieke ona potrebuje spať. Nejakú radu o tom, ako by mohla prekonať svoju únavu?
2) Aj ona dostane kvasinkových infekcií. Akékoľvek rady, ako sa jej to mohlo prekonať?
Odpoveď
Brison;
ona bola úplne vypustené, vyblednuté. beží na prázdne.
s názvom únavy-vyčerpania-nie si tu sám, únava je na druhom mieste bolestí najčastejším príznakom lekári vidieť u pacientov.
najčastejší dôvod, prečo je to životný štýl. zlé stravovacie návyky, nedostatok odpočinku a väčšinou cvičenia, tiež depresia môže vybudovať v tele, rovnako; stroje a potom jednoduché opotrebovávajú, vaše telo prevýšenia zvládnuť to,
anémia, hypoglykémiu a nízky krvný tlak môže tiež nechať slabé, a po chvíli to môže nechať trochu letargia a únava
tu je niekoľko vecí, aby sa pokúsili;.
-insufficient a nepravidelné bedrest môže odtekať telo ničí; -SO budete potrebovať dostatok spánku, vaňa kúpeľ večer pred spaním pomôže.
-a telo v pokoji má tendenciu zostať v pokoji, mierne cvičenie, dokonca aj jednoduché 10 minút chôdze, môže byť celkom povzbudzujúce.
-eating vpravo pomôže rovnako. ovocie, celé grains.vegetable, chudé meats- pamätať príjem vody je nutnosťou;
nutričné nedostatky môžu byť viesť k únave;
s kvasinkových infekcií, znížiť späť na príjem cukru;
pričom 500 mg vitamínu C dvakrát denne by mohli pomôcť pri kvasinkových infekcií;
dúfam, že to všetko pomáha;
Catherine;
