Grape-matice obilnín
Otázka
Hi ....
Milujem jesť hroznový mušt orechy obilnín ... na krabici hovorí:
vynikajúcim zdrojom celých zŕn
Natural celozrnná pšeničná
&jačmeň
cukry: 5 g
Kedysi som jesť veľa obilnín, pretože boxy povedal
"dobrý a zdravý", ale zistili, že to, čo hovoria na škatuľke a čo vlastne majú vnútri je odlišná.
Pomôžeš mi, aby to múdre rozhodnutie s Grape orechmi?
Nechcem spadnúť do rovnakej pasce som bol v ... teší veľa niečoho a to je zlé pre mňa .....
moc ďakujem vopred
Cathy
odpoveď
Dobrý deň, Cathy
Dúfam, že čítate bočné etiketu, nie prednej etikete!
Každá vysoká obilnín v celých zŕn je lepšou voľbou ako ostatné obilniny. Trik je v tom jesť s mierou. Používať menšie misky, použite mliekom bez tuku.
Sledujte kalórií, cukrov a soli. Ak tomu tak nízke, užite si cereálie. Trvalo mi niekoľko rokov, ale ja som išiel od života cereálií do denného Red Delicious jablko. Chvíľu trvalo, ale už som jedol cereálie.
spoločností Veľa šťastia so všetkým, čo vo vašom živote.
