plánovanie Samo. viac ako 40
Otázka
Mám v pláne predstaviť v priebehu 40. aké sú niektoré odporúčania by som mal urobiť, aby sa pripraviť na proces. Začal som brať prenatálne vitamíny a mám v pláne cvičení 3x týždenne.
Odpoveď
Hi Bessie :)
Pripadá mi, že robíte všetky správne veci. Pre-natel vitamíny sú nutnosťou, tak rád, keď počujem, že ste už ich prijatie.
Jedným z návrhov Musím je, že snáď vyzdvihnúť ovulácie kit. Všeobecným pravidlom je, že po 14 dňoch sme ovuláciu počas nášho cyklu. Avšak, ženy môžu ovulovať kdekoľvek medzi dňom 10-20 svojho cyklu. Ovulácia kity dáme vám vedieť presne, kedy ste ovuláciu, takže môžete mať pohlavný styk vo vhodnom čase. Mnohí, mali obrovské miery úspešnosti pomocou týchto súprav. Oni nie sú príliš drahé, a sú veľmi presné.
Jesť zdravo a piť veľa tekutín. Dobrý nurition má zásadný význam :) Možno, že vzhľadom na to, váš vek, mali by ste sa poradiť so svojím physican o získanie suppliments kyseliny listovej. Áno, je kyselina listová v viamins, však ženy nad 35 rokov majú vyššie riziko pre downsyndrom a ďalšie podmienky, ako je rázštep chrbtice, ktoré môžu spôsobiť disabilites u detí. Kyselina listová, môže výrazne znížiť riziko, že.
Opäť platí, že pred nákupom suppliment pre kyselinu listovú, jej navrhol, aby najprv poradiť so svojím lekárom.
Dúfam, že to odpovie na vaše otázky, a ja prajeme vám to najlepšie a dúfam, že si concieve čoskoro!
Vďaka za písanie!
-Kristy
