Praskanie zatiaľ čo walking
Otázka
Som 22wks a 3 dni tehotná s mojím druhé dieťa. S dodaním môjho prvého dieťaťa som si zlomil kostrč. To bolo veľmi bolestivé pre najmenej 8 týždňov. Za posledný týždeň som zažíva zaskočil mojej dolnej časti chrbta alebo kostrče priestoru, keď som chôdzu ... to nie je bolestivé ... ale ja som len obavy o to stáva bolestivé alebo spôsobiť nejaké poškodenie nervov. Čo by mohlo byť príčinou tohto odprýskávání? Existujú nejaké cviky, čo môžem urobiť, aby sa praskne zastaviť? Aj dnes som sa s niektorými mierne bolesti v mojej ľavej zadok. Popping zdá byť viac ľavostranná tiež. Prosím, pomôžte, môj ďalší doktor vymenovanie nie je po dobu 4 a viac týždňov.
Odpoveď
Vážený Jenny,
Gratulujeme vám k tehotenstva. Som nemal pacienta s rozbitými tailbones vo svojej praxi. Praskavý zvuk je obvykle spôsobené jedným z nasledujúcich dôvodov: 1
. Plyny (kyslík, dusík a oxid uhličitý), ktoré sú nahromadené a prepustený v synoviálnej tekutine kĺbov tvoriť bubliny.
2. Šľachy zmeniť pozíciu pri pohybe. Oni vydávajú zvuky, ako sa vráti späť do pôvodnej polohy. Sims 3. Výsledky artritída v opotrebovaním hladkej chrupavky. Drsné povrchy môže vytvoriť praskavý zvuk.
Ak nie je bolesť, môže to byť len uvoľnenie plynu. Určite by som spomenúť ju k svojmu lekárovi pri ďalšom menovaní.
Šetrné preťahovanie niekedy pomáha pri odstraňovaní zvuky, pretože sa tým zlepšuje krvný obeh okolo kĺbov a buduje synoviálnej tekutiny. Avšak, to nejakú dobu trvá. Skúste jemnú rotáciu bedra.
Bolesť v zadku v tehotenstve je často spôsobené tým, ischias. Je zmierniť zvláštne úsek piriformis svalu. Nemožno pripojiť obraz do mojej odpovede. Ak mi pošlite Váš e-mail Budem rád, aby vám odovzdal popis úseku s fotografiu. (Samozrejme, ischias je len jedným z možných príčin bolesti a nemôžem diagnostikovať cez internet. To je ďalšia otázka pre lekárom).
Veľa šťastia a dúfam, že to pomôže.
Anna
