V prvom trimestri a Exercise
Otázka
Som 6wks Samo. a vo svojom poslednom u /to bola malá, 5mm priestor v mojom sliznice maternice, ktorá sa zdá byť "unstuck". Lekár nebol príliš starosti a povedal mi ležal asi za týždeň. Až do tohto okamihu som znížil svoju rutinné cvičenie na chôdzu po dobu jednej hodiny (4xweek), robí výpady intermittenly pri prechádzkach, prenatálnej pilates a cvičenie pásom pre nadlaktia cvičenie. Pred otehotnením som bol zanietený bežec, beh 5k asi 3-4x týždenne, posilňovanie a krok kardio cvičenia. Myslíte si, že budem musieť prestať vykonávať alebo ďalej znížiť strenousness môjho cvičením? Vždy som nosiť tepovej frekvencie, keď som chodiť mať istotu, môj hr nepresahuje 140bpm (keď som bežal som bol zvyčajne okolo 150-155). Vďaka !!
Odpoveď
Cvičenie sa neodporúča pre všetky vysoko rizikové tehotenstvo. Ak ste maternicovej výstelka nevráti k normálu, potom s najväčšou pravdepodobnosťou vaše gynekológie poradia vám nevyužiť.
Domnievam sa, že dostanete ďalšie ultrazvuk pre monitorovanie stavu a potom sledovať radu svojho obgyn ,
